Как избавиться от боли при пяточной шпоре

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса;
Запишитесь на прием или позвоните нам по телефону +7 (495) 505-30-40

Боли при пяточной шпоре обусловлены постоянным травмированием мягких тканей костными наростами. Любое движение может доставлять неприятные ощущения. Наступать на пятку больно, что затрудняет процесс ходьбы. Каким образом облегчить страдания пациента и вернуть ему свободу движений? Об этом рассказано в данной статье.

Перед тем, как избавиться от боли при пяточной шпоре, необходимо узнать, что данное заболевание вполне успешно лечится консервативными способами. Совершено не обязательно проводить хирургическую операцию, особенно на ранних стадиях. Поэтому, если у вас присутствуют любые неприятные ощущения при наступании на пятку, то рекомендуем как можно быстрее посетить консультацию врача ортопеда. Этот доктор проведет полноценное обследование и поставит точный диагноз. Он назначит эффективное лечение и предупредит дальнейшее разрастание остеофитов в области пяточной кости.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии. Здесь работают опытные доктора. Они смогут оказать вам всю необходимую помощь. Для записи заполните форму внизу страницы. С вами свяжется администратор клиники и согласует время, удобное для вашего визита.

Пяточная шпора и боли в пятке

Если развивается пяточная шпора, боли в пятке нарастают постепенно. Это дегенеративное заболевание напрямую связано с поражением подошвенной фасции. Она представляет собой оболочку мышцы, которая сухожилием прикрепляется к пяточной кости. Если у человека развивается плантарный фасциит, то оболочка подошвенной мышцы утрачивает свою эластичность и растяжимость. При ходьбе это вызывает ощущение скованности и быстрой утомляемости мышц стопы.

Постепенно неспособная к полноценной работе подошвенная мышца начинает при ходьбе оказывать негативное воздействие на ткани сухожилия, с помощью которого происходит крепление к пяточной кости. Разрушение костной ткани приводит к отложению солей кальция. Формируется костная мозоль с неровными краями.

Сильные боли пяточная шпора начинает вызывать в тот момент, когда наросты достигают внушительных размеров. Но первый болевой синдром возникает намного раньше – на этапе поражения подошвенной фасции. Поэтому, если вы замечаете, что после длительной ходьбы или бега у вас начинают появляться боли в стопе или в области пятки, то стоит это рассматривать как повод для срочного обращения к врачу для проведения полноценной диагностики.

Основные причины появления боли при развитии пяточной шпоры – это:

  • механическая травма мягких тканей, окружающих пяточную кость (мышцы, связки, сухожилия, проходящие здесь кровеносные сосуды и нервное волокно;
  • воспалительная реакция в ответ на травму и мелкое капиллярное кровотечение;
  • рубцовая деформация в очаге постоянного воспаления;
  • разрушение сухожильного и связочного волокна;
  • компрессия нервной ткани за счет разрастающихся остеофитов;
  • дистрофия или атрофия мышечной ткани.

Эти причины могут сочетаться между собой. Очень важно оценивать состояние всех тканей в области пяточной кости на момент начала проведения терапии. Если этого не сделать, то полноценный комплекс лечебных мероприятий разработать будет сложно и проводимое воздействие не принесет положительных результатов.

Также перед лечением необходимо исключить все потенциальные причины развития пяточной шпоры и факторы риска:

  1. ортопедические проблемы, связанные с неправильной постановкой стопы при ходьбе (плоскостопие или косолапость), искривлением костей голени и бедра;
  2. нарушение осанки или искривление позвоночника, что меняет процесс распределения амортизационной нагрузки на стопу и создает зоны избыточного натяжения сухожильной и связочной ткани;
  3. артроз голеностопного, коленного или тазобедренного сустава;
  4. вальгусная или варусная деформация стопы и большого пальца;
  5. тяжелый физический труд, связанный с длительным нахождением на ногах, подъемом и переносом тяжестей;
  6. ослабление мышц стопы и голени ввиду недостаточной физической нагрузки;
  7. ношение неправильно подобранной обуви для повседневной ходьбы и занятий спортом;
  8. ревматические воспалительные процессы в организме человека;
  9. травматическое воздействие (растяжение или микроскопические разрывы связок и сухожилий, переломы и трещины костей).

Устранить негативное действие факторов риска и потенциальных причин развития болезни поможет опытный врач. Необходимо учитывать не только прямую взаимосвязь между механической нагрузкой на стопу и развитием плантарного фасциита, а затем и пяточной шпоры. Важно понимать, что существуют и косвенные взаимосвязи между различными заболеваниями и их последствиями в виде поражения стопы человека.

Напрмиер, при длительном течении сахарного диабета происходит развитие диабетической ангиопатии и нейропатии. Эти состояния приводят к тому, что начинается атрофия мягких тканей в области стопы и голени. Это может привести к разрушению сухожилий и фасций мышц. Затем начинает деформироваться костная структура. При этом вероятность появления пяточной шпоры значительно возрастает.

При токсическом воздействии на организм человека также могут возникать проблемы с микроциркуляцией крови и лимфатической жидкости в дистальных частях тела (в стопах и кистях). И это тоже может быть косвенной причиной. Также не стоит исключать негативного влияния подагры, системной красной волчанки, ревматизма, суставной формы болезни Бехтерева и т.д.

Что делать при сильной боли при пяточной шпоре

Первое, что делать при появлении сильной боли на фоне развития пяточной шпоры – отказаться от физической нагрузки на пораженную часть стопы. Не стоит превозмогать болевой синдром и продолжать ходить или заниматься своими привычными делами. Нужно полностью разгрузить область пятки, поскольку любая дополнительная травма будет усиливать воспалительную реакцию и ускорять процесс образования новых остеофитов.

В дальнейшем, на весь период лечения, следует использовать специальные силиконовые вкладыши в обувь. Они будут снижать травматическую нагрузку и остановят процесс разрушения пяточной кости.

Что делать не стоит, если появилась пяточная шпора и сильные боли:

  • пытаться самостоятельно мануально воздействовать на пораженные участки костной ткани;
  • повторять комплексы упражнений, найденные на просторах сети Интернет;
  • применять различные народные средства, эффективность которых сомнительна, а безопасность не доказана;
  • принимать постоянно обезболивающие препараты.

Запомните, что любое средство против болевого синдрома можно принимать не дольше 3-х дней. Если за это время боль не прошла, то необходимо срочно обращаться к врачу. Это правило действительно и в случае пяточной шпоры.

Как снять и облегчить боль при пяточной шпоре 

Существует только один способ того, как облегчить боль при пяточной шпоре и не причинить вреда здоровью пациента. Это прямое или косвенное воздействие на пораженные участки пяточной кости с целью их регенерации. Только восстановив естественную структуру кости и вернув работоспособность фасции, сухожилию и связкам, можно полностью исключить вероятность рецидива патологического процесса в будущем. 

Перед тем, как снять боль при пяточной шпоре, нужно убедиться в том, что устранены все потенциальные причины разрушения тканей стопы. Затем можно воспользоваться один из современных способов лечения данного заболевания.

В домашних условиях купировать болевой синдром поможет согревающий спиртовой компресс и массаж. Необходимо усилить процесс циркуляции крови в поражённых тканях. Это устранит отечность и снизит интенсивность воспалительной реакции. Применять обезболивающие средства не рекомендуется, поскольку они могут сыграть с вами злую шутку. Привыкнув фармакологически снимать этот болевой синдром вы можете дотянуть до той стадии болезни, когда пяточная кость будет значительно разрушена. Помочь в этой ситуации сможет только хирургически операция.

Поэтому откажитесь от обезболивающих таблеток и подыскивайте опытного врача, который сможет консервативно, без скальпеля, провести лечение по полной регенерации пяточной кости, плантарной фасции и окружающих мягких тканей.

Перед тем, как убрать боль пяточной шпоры, устраните любую физическую нагрузку на нижние конечности. При появлении болевого синдрома необходимо обратиться к врачу. Предоставляется больничный лист на весь период обострения. Пока не стихнут неприятные ощущения, наступать на больную ногу нельзя.

Как лечить боли при пяточной шпоре

Начинать лечение боли при пяточной шпоре необходимо с проведения диагностического обследования. Оно начинается с посещения врача ортопеда. Доктор проводит осмотр и ставит предварительный диагноз. Затем назначается рентгенографический снимок для того, чтобы определить локализацию образования остеофитов на пяточной кости и их размеры. Также назначается УЗИ мягких тканей и МРТ обследование. Эти методы диагностики позволяют визуализировать состояние мягких тканей в очаге поражения. Эти данные позволяют составить полноценный план лечения и добиться положительных результатов в сжатые сроки.

Официальная медицина не предлагает пациентам эффективных способ лечения пяточной шпоры без хирургического вмешательства. Но в последнее время активно внедряется метод ударно-волновой терапии. Эта методика физиотерапевтического воздействия не дает возможности предотвращать риск рецидива патологии в недалеком будущем. Известны клинические случаи, когда после проведенной ударно-волновой терапии пациент в течение 6 – 8 месяцев обращался с повторным развитием пяточной шпоры.

Чтобы этого не случилось, необходимо проводить комплексное лечение. При проведении ударно-волновой терапии необходимо также использовать остеопатию, массаж, рефлексотерапию, лазерное воздействие.

Не стоит забывать про основную причину разрушения пяточной кости в месте крепления подошвенной мышцы. Это плантарный фасциит. Если не проводить лечение данной патологии, то рецидив пяточной шпоры не заставит себя ждать.

В нашей клинике мануальной терапии проводится комплексное лечение. Оно разрабатывается индивидуально для каждого пациента в зависимости от его общего состояния, степени запущенности процесса образования остеофитов и т.д.

Если у вас присутствуют боли на фоне развития пяточной шпоры, то рекомендуем вам записаться на приём к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии прямо сейчас. Во время бесплатного приема врач расскажет вам о том, как лечить боль при пяточной шпоре и восстанавливать свою подвижность.

Рекомендуемые услуги Время Цена (рублей) Акция
Консультация ортопеда до 30 мин Бесплатно
Кинезитерапия 30 мин 3000 руб.
Лечебная физкультура - мин Бесплатно
Массаж ног 45 мин 3300 руб.
Массаж стоп 30 мин 2700 руб.
Остеопатия 60 мин 5000 руб.
Все услуги и ценыЗаписаться на прием

Следующая статья --> Как правильно сидеть

Была ли полезна статья?

(0) чел. сказали полезена


Что не понравилось?

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40