Болит спина после физических нагрузок

Здравствуйте! То, что болит спина и шея после физических нагрузок, может быть как следствием развития заболеваний позвоночного столба, так и быть связано с адаптационным периодом. Если ваша нынешняя работа требуется напряжения мышечного каркаса спины, мышц воротниковой зоны и шеи, а до этого никогда таких нагрузок не было, то мускулатура оказалась не готова к подобным испытаниям. Помазать в этом случае лучше разогревающими мазями, такими как «Капсикам» или «Финалгон». Они улучшат микроциркуляцию крови, ускорят метаболизм и выведение из мышц накопившейся молочной кислоты. За счет этого можно добиться уменьшения болевого синдрома.

Но, учитывая ваш возраст, я все-таки рекомендовал бы вам не ограничиваться применением фармакологических препаратов. Рекомендую посетить врача терапевта и попросить назначить обследование, направленное на выявление остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника. Для этого достаточно сделать самый простой рентгенографический снимок. если на нем будет выявлена протрузия межпозвоночного диска, уменьшение его высоты, то нужно будет провести лечение остеохондроза.

Если вы не проведете обследование, то при подобном режиме работы дистрофическое дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков может очень быстро прогрессировать и однажды возникнет грыжа. Лечить её будет гораздо сложнее, чем остеохондроз.