Физические нагрузки при остеохондрозе


Тема вопроса: Поясница Задать вопрос
Вопрос врачу:

Можно ли при остеохондрозе и при задней медианой протрузии заниматься в тренажерном зале с небольшими весами

Валерия , 19 лет, г. Энгельс
Ответ:

На ваши вопросы отвечают наши врачи:
Трубников В.В. и Савельев М.Ю.

Здравствуйте! Физические нагрузки при остеохондрозе и протрузии полезны, но далеко не все. К сожалению, вы не указали, в каком отделе позвоночного столба наблюдается остеохондроз и протрузия. Также не совсем понятно про какие тренировки идет речь? Если это штанга с небольшими весами, то однозначно это противопоказано до полного восстановления межпозвоночных дисков. Если это аэробика с легкими гантелями, то нужно смотреть сам комплекс выполняемых упражнений.

При протрузии межпозвоночного диска заднего медианного типа любой подъем тяжести или резкое движение туловищем может привести к разрыву фиброзного кольца. В результате сформируется грыжа диска. Она приведет к серьезным неврологическим нарушениям. Поэтому я бы не стали рисковать. Сначала вам необходимо пройти курс лечебной гимнастики и кинезиотерапии. Хороший эффект при таком заболевании дает тракционное вытяжение позвоночного столба. В ходе процедуры увеличиваются межпозвоночные промежутки и восстанавливаются пораженные протрузией диски.

Я рекомендую вам обратиться в клинику мануальной терапии по месту жительства. После осмотра и ознакомления с результатами проведенных обследований доктор сможет дать более детальные индивидуальные рекомендации. Необходимо проводить комплексное лечение. Если этого не делать, то высока вероятность того, что остеохондроз продолжит развиваться. Поражение межпозвоночного диска рано или поздно приведет к образованию грыжи. А она может стать поводом для экстренного хирургического вмешательства. Не рискуйте своим здоровьем, отложите пока тренировки и поищите опытного мануального терапевта для проведения лечения.

 

Был ли полезен ответ врача?

(2) чел. сказали полезен

Что не понравилось?

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40