Как растянуть позвоночник в домашних условиях


Тема вопроса: Спина Задать вопрос
Вопрос:

Мне 44 года, стала замечать, что как будто уменьшаюсь в росте. Пари этом есть боли в области спины летучего непостоянного характера. Появилась в голове такая мысль, что это у меня от того, что позвоночник как бы стал укорачиваться. Помогите советом о том, как растянуть позвоночник в домашних условиях так, чтобы не причинить вреда своему здоровью. Пробовала подтягиваться на турнике. Но после таких упражнений боли в спине резко усиливались. Даже временами начинали неметь ноги и возникали трудности с подъемом по лестнице. Перестала этим заниматься. Да и рост не прибавился. Всегда у меня произошло укорочение роста примерно на 4,5 см. В молодости был рост 169 см, а сейчас стал 165 см. Можно ли вернуть утраченные сантиметры и чем в принципе чревато такое укорочение роста в моем возрасте? Это нормально или нет?

Эллина, 44 лет, г. Москва
Ответ врача:

Уважаемая Элина, это, безусловно, не нормальное физиологическое состояние. Уменьшение длины позвоночного столба у человека обычно связано только с уменьшением высоты межпозвоночных хрящевых дисков. Т.е. в Вашем случае можно заподозрить распространенную хондропатию, или уменьшение гигроскопичности хрящевых волокон. В результате резкого сокращения своего объема они могут начать разрушаться. Это приведет к дегенерации и развитию распространенного остеохондроза позвоночного столба. В дальнейшем вероятно развитие межпозвоночных грыж. Эти состояния опасны тем, что человек рискует потерять свою подвижность и работоспособность. Перед тем как растянуть позвоночник в домашних условиях, важно понять причину сокращения его длины. Для этого Вам необходимо посетить опытного врача, который сможет поставить предварительный диагноз и порекомендовать прохождение обследований. Я так полагаю, что у Вас наблюдается банальная картина дегенерации хрящевой ткани межпозвоночных дисков в одном отделе позвоночного столба. Для исправления ситуации могу предложить тракционное вытяжение позвоночного столба. В сочетании с другими методиками мануальной терапии это дает не только возвращение прежнего роста, но и эффективно лечить остеохондроз и его негативные последствия. Ждем Вас на первичной бесплатной консультации.

Был ли полезен ответ врача?

Бесплатная консультация врача
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ