Как вылечить ВСД и панические атаки


Тема вопроса: Разное Задать вопрос
Вопрос:

Здравствуйте.Пару ночей я просыпалась от того,что задыхадась.В первый раз это было в 2011,а второй-год назад.Из-за этого я стала побаиваться,того что это может повториться.И днём у меня бывает такое,что трудно дышать и бьется сердце,появляется чувство,что задохнусь.У меня присутствует врожденный порок сердца,вегето-сосудистая дистония и тонзиллит.Хотя раньше меня это не беспокоит,но после первой панической атаки я стала этого бояться.У меня появляется дискомфорт в горле и шее.Но вот стоит отвлечься,так сразу перестаю.об этом думать и все проходит.Это периодически возникает и бывает,что я не могу полностью вдохнуть,была гипервентиляция.Я слежу за чистотой в доме и делаю дыхательную гимнастику.Так вот,как я могу себе помочь,чтобы я могла жить.нормальной полноценной жизнью?

Ксения, 21 лет, г. Ульяновск
Ответ врача:

Здравствуйте! Не существует универсального способа того, как вылечить ВСД и панические атаки – к какому случаю врач невролог подходит индивидуально. В вашем возрасте может помочь специальная гимнастика для шейного отдела. Опять же разрабатывать курс гимнастических упражнений должен специалист. Также порекомендовал бы вам больше времени проводить на свежем воздухе. Возможно, стоит попробовать заниматься какими-о доступными по состоянию здоровья видами спорта. На определённое время (до полугода) можно купировать приступы с помощью иглорефлексотерапии, остеопатии и физиотерапии. Но для долгосрочного результата необходимо проводить полноценное кардинальное лечение с привлечением специалиста по мануальной терапии. Если такого в вашем городе нет, то советую записаться на прием к неврологу в городской поликлинике. Этот врач сможет назначить вам массаж воротниковой зоны, лечебную гимнастику и курс физиотерапии. Улучшение мозгового кровообращения приведет к тому, что восстановится тонус сосудистой стенки, пройдут симптомы вегетососудистой дистонии и панические атаки станут более редкими.

Отвечают врачи: Трубников В.В., Савельев М.Ю.

Был ли полезен ответ врача?

(0) чел. сказали полезен

Что не понравилось?

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.