Лечение растяжения грудных мышц

Здравствуйте! Для лечения растяжения грудных мышц существует специальный алгоритм. Он подразделяется на три основных этапа. Первый – длится примерно 6-8 часов после полученной травмы. В это время необходимо обеспечить сужение кровеносных сосудов в зоне повреждения. Для этого к месту травмы нужно приложить лед. Чем качественнее будет проведен этот этап, тем меньше будут размеры гематомы и, соответственно, последующее воспаление. Второй этап – противовоспалительный. Он начинается спустя 12 – 24 часа после травмы. Используются нестероидные противовоспалительные мази, легкий массаж, электрофорез и УВЧ для ускорения процессов заживления. Желательно применять прогревания. Третий этап – реабилитация, начинается спустя 7 дней после травмы. Применяется лечебная физкультура, массаж, остеопатия и рефлексотерапия. Основная цель реабилитации - не допустить процесса образования грубой рубцовой ткани на месте повреждения связок, сухожилий и мышц.

Вы не указали, на каком этапе лечения находитесь. Поэтому более точных рекомендаций дать очень сложно. Мазать нестероидную противовоспалительную мазь дольше 3-4 дней не рекомендуется. Если за это время боль не проходит, нужно посетить врача травматолога. Возможно есть серьезные разрывы фасции или сухожильной ткани.