Лечение растяжения мышцы паха


Тема вопроса: Ноги Задать вопрос
Вопрос врачу:

Здравствуйте, три месяца готовилась к сдаче физической подготовки на службу по контракту, две недели назад растянула как я понимаю мышцу в районе паха, приехала с Кемерово в Ярославль сдавать нормативы, нужно пробежать бег на 60 м, бег на 1 км, отменить не могу, так как живу от воинской части очень далеко, что мне можно сделать на время нормативов?

Арина, 24 лет, г. Кемерово
Ответ:

На ваши вопросы отвечают наши врачи:
Трубников В.В. и Савельев М.Ю.

Здравствуйте! Основное лечение растяжения мышцы паха – это физический покой и применение нестероидных противовоспалительных мазей наружно для купирования острого болевого синдрома. Любые физические нагрузки до полного восстановления связочной, сухожильной и мышечной ткани запрещены. Необходимо исключать бег, прыжки и т.д. Безусловно, на свой страх и риск вы можете бежать дистанцию. Это даже может на первый взгляд не дать никаких негативных последствий. Но нужно понимать, что такое растяжение мышц, связок и сухожилий. Сама мышечная ткань подвергается растяжению крайне редко. Но оно облачена в плотную фасцию, которая с помощью сухожилий крепится к участкам костной ткани. Вокруг располагаются связки, которые дублируют мышечную ткань и обеспечивают стабильность. В данном случае связки обеспечивают стабильность тазобедренного сустава. Растяжение – это нарушение целостности нескольких волокон. Общая структура связки иди мышцы при этом сохраняется. Внутри разрыва образуются микроскопические скопления капиллярной крови. Затем здесь формируется рубец. Так восстанавливается целостность ткани. Если во время восстановительного процесса дать еще большую физическую нагрузку, то высока вероятность того, что разрыв увеличится по площади. В итоге это может привести к тому, что нарушится полностью целостность связки и тазобедренный сустав утратит свою стабильность. В будущем это чревато развитием деформирующего остеоартроза с утратой подвижности тазобедренного сочленения костей. Поэтому не рекомендую вам бежать дистанцию. Лучше обратиться к врачу реабилитологу. В дальнейшем лечение может быть гораздо длительнее и сложнее.

Был ли полезен ответ врача?

(0) чел. сказали полезен

Что не понравилось?

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40