Можно ли с помощью массажа убрать живот

Живот и бока – это самые проблемные зоны на теле любого человека, который следит за своими внешними данными. Если отложения жировых клеток в области ягодиц и верхней части бедра некоторыми даже расценивается положительно с точки зрения эстетики, то в случае роста живота и увеличения обхвата талии мнения сразу же резко негативные.

И подобное восприятие имеет вполне обоснованную медицинскую точку зрения. Установлено, что все лица, у которых объем талии превышает 80 см, имеют высокую степень риска развития сахарного диабета. Это заболевание очень коварно, ведь оно длительное время протекает незаметно. А его начальная стадия в виде нарушении толерантности к глюкозе и вовсе влечет за собой значительное увеличение массы тела. Эндокринная система больного человека перестраивается таким образом, что начинает работать против него. Она запускает процесс быстрого разрастания жировой ткани с целью продукции женских половых гормонов. Эстрогены в свою очередь усиливают процессы задержки жидкости в организме и ускоряют отложение жиров. Это состояние как снежный ком, в котором очень сложно остановить процесс нарастания патологических изменений в организме человека.

Поэтому отнюдь не напрасно вызывает тревогу и психологическое отторжение процесс увеличения живота и объема талии. Это действительно критичные места, указывающие на тотальный сбой в работе организма человека.

Большой живот и бока выдают нарушение в системе обмена веществ. В нормальном состоянии процессов метаболизма такого явления возникать не должно. Передняя брюшная стенка и бока – это не лучшее место для хранения запасов жира. Организм не может в случае экстренной потребности в дополнительной энергии получить её за счет разложения жировых отложений на боках и животе. Для того, чтобы растопить там жир и получить энергию

 Организму потребуется затратить гораздо большее количество калорий, чем то, которое он в итоге получит. Поэтому жир на животе никогда не убирается самостоятельно. Для коррекции объема требуется прилагать массу усилий.

С живота и боков убирать отложения жировой ткани можно только сочетанием воздействия внешних и внутренних факторов. Здесь очень слабо развито капиллярное кровоснабжение и в условиях ожирения практически нет циркуляции лимфатической жидкости. Чтобы убрать жир с живота и боков недостаточно соблюдать даже самую строгую диету. В первую очередь организм начнет восполнять дефицит энергии и питательных веществ за счет расщепления миоцитов. Таким образом, уменьшится мышечная масса, а жировая ткань сохраниться. И это создаст условия для дальнейшего быстрого ожирения, поскольку именно мышцы утилизируют большую часть быстрых углеводов, поступающих с пищей в организм человека.

Каким образом можно вернуть своему телу стройность, гибкость и здоровье? Только комплексным подходом, в котором с живота и боковых поверхностей туловища будут устраняться избыточные отложения жировой ткани и при этом в целом в организме будет восстанавливаться система обмена веществ.

Если вы хотите чтоб ваш живот вернулся к своему нормальному состоянию и при этом ситуация с его увеличением в будущем не повторилась, то приглашаем вас в нашу клинику мануальной терапии в Москве. У нас каждому пациенту предоставляется бесплатная первичная консультация. В ходе неё врач проводит полный осмотр, устанавливает истинную причину увеличение объемов тела. И только после этого говорит, каике виды массажа помогут вернуть нормальное состояние. Также пациенту предоставляются индивидуальные рекомендации по нормализации рациона питания, внедрению в повседневность физических нагрузок и т.д. В комплексе все это помогает быстро вернуть физиологический вес и восстановить здоровье организма.

Можно ли убрать массажем живот

Многие пациенты задают вопрос о том, можно ли убрать живот массажем и какой вид мануального воздействия целесообразно использовать для этого. Ответить обобщенно нельзя. Важно понимать, что существуют разные виды ожирения и в каждом случае увеличения объемов живота наблюдается своя патологическая причина данного процесса.

С живота и других проблемных зон можно убрать жировые отложения с помощью разных видов массажа:

• вакуумный или баночный применяется в том случае, если есть признаки развития целлюлита и видна задержка межклеточной жидкости;
• висцеральный используется для того, чтобы убрать живот и запустить процесс расщепления жира внутри брюшной полости;
• точечный тип воздействия помогает не только убрать жир с живота, но и активировать работу системы обмена веществ, запустить полноценное функционирование поджелудочной железы, печени, лимфатической системы и т.д. ;
• поверхностный щипковый и медовый массаж предназначены для того, чтобы повысить тургор кожи и вернуть её эластичность, упругость (таким образом тоже можно уменьшить объем живота, хотя и незначительно).

Решение о том, какой массаж живота будет проводиться в том или ином клиническом случае, принимается доктором по результатам осмотра пациента. Назначается та процедура, которая позволит достичь поставленной цели и массажем убрать живот в сжатые сроки и с минимальными временными и финансовыми затратами.

Например, если при осмотре врач выявляет, что основная проблема у пациента связана с тем, что нарушен процесс пищеварения и пища слишком долго задерживается в кишечнике, то проводится соответствующее лечение. В этом случае увеличение объема живота – это комплекс патологических изменений:

• не выделяется достаточное количество желчи, в результате чего пища не обрабатывается, а жиры не расщепляются – они усваиваются в полном объеме и откладываются на боках и передней брюшной стенке;
• поджелудочная железа не выделяет достаточное количество ферментов и активных веществ, необходимых для расщепления белков, жиров и углеводов в тонком кишечнике – это влечет за собой длительное нахождение пищевого комка в кишечнике и развитие гнилостных процессов;
• недостаточное употребление чистой питьевой воды приводит к тому, что нарушаются все биохимические процессы, а пищевой комок не в состоянии продвигаться по пищеварительному тракту;
• нарушается состояние микрофлоры, что приводит к образованию большого количества кишечных газов;
• они расширяют внутреннюю полость кишечника, что сразу дает два вида негативного действия (первый – увеличивается объем живота, второй – происходит чрезмерное напряжение мышц брюшного пресса);
• длительное вздутие живота смешает органы пищеварения и весь цикл обработки пищевого комка нарушается – это приводит к сбою в работе эндокринной системы и снижает интенсивность метаболизма.

В такой ситуации бесполезно предпринимать меры по ограничению калорийности рациона питания и длительным физическим нагрузкам. Необходимо сделать следующее:

1. с помощью висцерального массажа провоцируется освобождение внутренних полостей кишечника от шлаков, токсинов, каловых камней, останков гниющей пищи;
2. точечный вид мануального воздействия на биологически активные точки, расположенные на передней брюшной стенке, нормализует работу внутренних органов, восстановит нормальный обмен веществ;
3. вакуумный массаж устранит последствия всех нарушений, расщепив жировые клетки и отведя избыточное количество межклеточной жидкости;
4. щипковый массаж живота поможет вернуть нормальную эластичность и упругость кожных покровов.

Можно убрать последствия целлюлита, растяжки на животе, отечный синдром и многие другие неприятные явления, которые в значительной степени уродуют внешний вид и нарушают работу внутренних органов брюшной полости. Можно с помощью мануального воздействия запустить процессы регенерации всех тканей и улучшить общее самочувствие пациента. Но все это возможно только в том случае, если терапией занимают доктора. В массажных кабинетах, где услуги предоставляются специалистами, не имеющими даже базового медицинского образования такое воздействие оказано быть не может. Но с большой долей вероятности будет причинён вред здоровью пациента.

Помогает ли массаж?

Ответ на вопрос о том, помогает ли массаж в борьбе с избыточной массой тела, зависит от настроя пациента и от того, в какую клинику он обратился за помощью. Безусловно, можно пытаться самостоятельно справится с данной проблемой. Но важно понимать, что ожирение – это не косметический дефект, досадная неприятность. Это серьезная эндокринная патология. У тех людей, у которых нет избыточной массы тела, нет тех патологических сдвигов, которые есть у вас. У них даже избыточная калорийность пищи не приводит к отложению жиров на теле. У них все лишнее просто выводится с каловыми массами. Так происходит, потому что не запущен механизм продукции эстрогенов, стимулирующих все больший забор питательных веществ из поступающей в кишечник пищи.

С помощью массажа убрать избыточную массу тела можно только в том случае, если это одна из комплекса предпринимаемых мер. Т.е. убрать живот с помощью массажа можно в случае, если пациент тщательно выполняет все рекомендации доктора. Занимается спортом, ведет активный образ жизни, следит за калорийности своего рациона, посещает все рекомендованные процедуры.

Очень важно в дополнение к массажу передней брюшной стенки ежедневно выполнять комплекс упражнений, которые направлены на укрепление мышц пресса. Они выполняют ряд важных функций:

• поддерживают нормальное положение всех органов пищеварительного тракта, чем исключают нарушение их работоспособности;
• стимулируют тонус лимфатических сосудов, исключают застой жидкости и развитие целлюлита;
• моделируют внешний вид передней брюшной стенки;
• во время работы утилизируют часть жиров и углеводов;
• стимулируют распад жировых отложений.

В комплексе передняя мышечная стенка оказывает такое воздействие на кишечник, что ускоряется его перистальтика и избыточное количество жиров и углеводов не успевает усваиваться. За счет этого человек начинает быстро терять избыточную массу тела. Хорошая работоспособность передней брюшной стенки является аналогом фармакологических препаратов, принимаемых для нарушения процесса усвоения жира в кишечнике.

Убрать живот после родов 

Перед тем, как убрать живот после родов, необходимо дождаться того момента, когда организм полностью восстановится. В первые 2 месяца происходит обратное развитие увеличенной в размерах матки. В этот период предпринимать какие-то активные действия для восстановления дородовых форм не стоит – они не принесут желаемых результатов.

После того, как восстановление прошло успешно, убрать живот после родов можно с помощью сочетания массажа и физической активности. Комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц живота запустить процесс увеличения их массы. Они постепенно начнут вытеснять жировые отложения. При их активной работе запустится процесс лимфотока. Массаж в этот период крайне необходим. Сначала важно проработать все внутренние структуры и исключить возможность отложения жира во внутренней брюшной полости. Затем необходимо провести лимфодренажное мануальное воздействие и отвести избыточную жидкость из подкожного жирового слоя. После того, как большая часть жировых клеток будет расщеплена, можно приступать к массажу для моделирования передней поверхности брюшной стенки. Для этого применяется щипковый и медовый массаж.

Вы может обратиться в нашу клинику мануальной терапии и мы поможем вам убрать живот после родов , восстановить его привлекательный внешний вид.

Следующая статья --> Польза массажа живота