Чем снять мышечную боль

Вопрос о том, чем снять мышечную боль, может возникнуть как у молодого, так и у пожилого пациента. Это неприятное состояние возникает за счет негативного воздействия на мышечной волокно, точнее на миоциты. Клинический симптом может свидетельствовать о накоплении метаболитов, образовании отложений солей, воспалительной реакции, ишемии и нарушении кровоснабжения.

Установить точную причину мышечной боли может только опытный врач, который будет проводить дифференциальную диагностику. Поэтому не стоит самостоятельно пытаться становить себе диагноз. Обратитесь за медицинской помощью.

В Москве вы можете прямо сейчас записаться на первичный бесплатный прием к мануальному терапевту в нашей клинике. Врач проведет полноценный осмотр, сделает все необходимые функциональные диагностические тесты, расскажет о том, как нужно проводить безопасное и эффективное лечение.

В этой статье вы можете узнать о распространенных причинах боли в мышцах спины и ног, доступные и эффективные методики лечения различных заболеваний, сопровождающихся подобными проявлениями. Эта информация не может использоваться для проведения самостоятельного лечения, она предназначена для информирования пациентов.

Для понимания патологических процессов предлагаем для начала ознакомиться с тем, как устроена и работает любая мышца в теле человека. Устройство мышцы сложное. Она состоит из мельчайших клеточек – миоцитов. Они способны накапливать гликоген, производить АТФ в своих митохондрия, сокращаться и расслабляться. Для всех этих процессов требуется усиленное питание. Поэтому к каждому миоциту подходит свой собственный кровеносный сосуд – капилляр.

Мышца работает путем сокращения и расслабления миоцитов. Происходит это скоординировано под воздействием нервного импульса. К каждому миоциту подходит нервное окончание. Оно несет в себе волокно двух типов. Моторное или двигательное – передает сигнал из соответствующего центра головного мозга о том, что нужно сократиться или расслабиться. Сенсорное или чувствительное нервное волокно передает в структуры головного мозга информацию о состоянии миоцита, степени насыщения кислородом и глюкозой, присутствию или отсутствию воспалительного процесса, дистрофии, атрофии, ишемии и т.д. Именно сенсорное нервное волокно отвечает за развитие болевого синдрома. Любое патологические изменение в структуре миоцитов провоцирует развитие боли.

Иннервация мышцы осуществляется с помощью регионарного крупного нерва. Он обычно отходит от соответствующего нервного сплетения. Нервное сплетение формируется ответвлениями корешковых нервов, отходящих от структур спинного мозга. Спинной мозг сообщается с головным при помощи ликвора, заполняющего внутренние полости спинномозгового канала под твердыми, паутинными и мягкими оболочками.

Корешковые нервы защищены от компрессионного воздействия телами позвонков разделяющими их межпозвоночными дисками. Но их ткани во многом зависят от работоспособности окружающих позвоночник паравертебральных мышц. Если они регулярно подвергаются адекватным физическим нагрузкам, то обеспечивается полноценное диффузное питание хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Если этот процесс нарушается, то диски подвергаются дегенеративному дистрофическому процессу. Они утрачивают свою эластичность, высоту, деформируются. Может возникать межпозвоночная грыжа. На корешковый нерв или его ответвления оказывается амортизационная нагрузка и он перестает в полной мере иннервировать ту или иную область мышечного каркаса спины или ног. Это может быть причиной серьезного болевого синдрома.

О других потенциальных причинах развития боли в мышцах можно почитать далее в статье. А пока же спешим напомнить вам о том, что в нашей клинике в Москве вы можете посетить совершенно бесплатно прием мануального терапевта. Специалист осмотрит вас и поставит предварительный диагноз. По мере необходимости даст вам рекомендации по прохождению дополнительных обследований.

Для записи просто позвоните по указанному на странице номеру телефона. С администратором вы сможете согласовать время, в которое вам будет удобно посетить специалиста.

Прежде чем снять боль, устраните причины

Прежде чем снять мышечную боль в ногах или спине, устраните все потенциальные причины развития данного клинического симптома. Сама по себе боль – это не заболевание, а только его проявление. Поэтому очень важно сначала поставить правильный диагноз, а затем предпринимать меры для восстановления нормального состояния поврежденных тканей.

Вот потенциальные причины, которые часто вызывают появление мышечной боли в разных частях тела человека:

• травматическое воздействие, в результате которого нарушается целостность костных тканей (переломы, трещины, образование грубых костных мозолей) или мягких (растяжения и микроскопические разрывы связочного и сухожильного волокна, разволокнение, рубцовые деформации), образование гематом и т.д.;
• развитие дегенеративных дистрофических процессов в хрящевых тканях межпозвоночных дисков (остеохондроз), в результате чего снижается эффективность амортизационной и механической защиты корешковых нервов;
• осложнения остеохондроза, такие как протрузия и экструзия диска, межпозвоночная грыжа и её секвестрирование;
• нестабильное положение тел позвонков, в результате чего они могут смещаться относительно центральной оси и друг друга, возникает стеноз спинномозгового канала, усиливается давление на твердые оболочки спинного мозга;
• искривление позвоночного столба и нарушение осанки – провоцирует компенсаторное чрезмерное натяжение мышечного волокна;
• ревматические патологии хрящевых тканей (болезнь Бехтерева, в том числе и её суставная форма, системная красная волчанка, склеродермия, ревматоидный полиартрит, рассеянный склероз и т.д.);
• деформирующий остеоартроз подвздошно-крестцового, тазобедренного, коленного и голеностопного сустава;
• спондилоартроз межпозвонковых суставов;
• смещение и подвывихи реберно-позвоночных суставов;
• межреберная невралгия, в том числе и инфекционного генеза;
• развитие миодистрофического и миофасциального болевого синдрома;
• нарушение процессов кровоснабжения и передачи нервного импульса, например, токсического или диабетического генеза.

Узнать о том, чем можно снять мышечную боль довольно легко. Для этого достаточно определить – какое состояние проявляется с помощью этого симптома. Затем следует устранить все патологические изменения в тканях, восстановить их питание и иннервацию. Проще всего этого добиться при помощи методов мануальной терапии. Они позволяют практически любое заболевание опорно-двигательного аппарата и вегетативной нервной системы лечить без лекарственных препаратов и хирургической операции.          

Как снять мышечную боль в домашних условиях

Существует ряд так называемых физиологических причин развития боли в мышцах. Это физические нагрузки, после которых происходит накопление метаболитов в виде молочной кислоты. Она не сразу выводится из миоцитов. Оставаясь в них оказывает местное раздражающее действие. Возникает компенсаторный процесс воспаления.

Существует только один эффективный способ того, как быстро снять мышечную боль после экстремальных физических нагрузок. Это ускорить процесс отведения молочной кислоты. Сделать это можно при помощи массажа. Процедура должна проводиться опытным специалистом, который знает анатомию и физиологию человеческого тела. Также можно посоветовать разогревающие процедуры, применение спортивных мазей. Но все это не столь эффективно, как самый обычный, спортивный массаж. Он позволяет полностью восстановить все обменные процессы в мышцах, укрепляет их, повышает тонус и работоспособность.  

Также важно знать о том, как снять мышечную боль в домашних условиях в случаях, когда она возникала после травматического воздействия. В первые 3 часа следует на место травмы прикладывать холод. Это делается для того, чтобы уменьшить степень капиллярного внутреннего кровотечения. Затем нужно прикладывать тепло, делать согревающие компрессы. Это позволит ускорить процесс регенерации. Но в первую очередь после травмы следует посетить травматолога. Этот врач сможет исключить вероятность перелома, трещины или разрыва мягких тканей. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое лечение для восстановления целостности тканей.

Перед тем, как снять сильную мышечную боль, задумайтесь о том, что она не возникает просто так. Необходимо обязательно посетить врача и провести полноценную дифференциальную диагностику.

В домашних условиях прямо сейчас вы можете исключить из своей жизни все возможные факторы риска. Тем самым вы остановите развитие заболевания и создадите максимально благоприятные условия для восстановления повреждённых тканей.

Исключать нужно следующие факторы риска:

• избыточная масса тела – каждый лишний килограмм веса оказывает очень значительную амортизационную и механическую нагрузку на все ткани опорно-двигательного аппарата (позвоночник, суставы, мышцы, связки, сухожилия и т.д.);
• ведение малоподвижного сидячего образа жизни – отсутствие регулярной физической активности провоцирует развитие дистрофических и атрофических процессов в мышечной ткани, она перестает справляться с оказываемыми на неё нагрузками;
• неправильная с точки зрения эргономики организация спального и рабочего места;
• выбор некачественной одежды и обуви для повседневного использования и занятий спортом;
• тяжелый физический труд, сопряженный с постоянным чрезмерным напряжением мышечного каркаса тела человека;
• нарушение водного питьевого режима – употребление недостаточного количества воды, что приводит к её дефициту и нарушению электролитного баланса крови;
• дефицит в рационе питания важных нутриентов, минералов и витаминов;
• привычка сутулиться и горбится, искривлять спину;
• неправильная постановка стопы в виде плоскостопия и косолапости;
• курение и употребление любых спиртных напитков.

Все эти факторы риска следует по мере возможности исключать из своей жизни. Это лучшая профилактика всех возможных патологий, которые провоцируют развитие болевого синдрома. Также стоит понимать, что в ряде случаев боль в мышцах может быть связана с развитие инфекционных процессов в организме. Интоксикация провоцирует накопление токсинов в миоцитах, что может сопровождаться крайне неприятными ощущениями.

Чем снять мышечную боль в спине при остеохондрозе          

Немного расскажем о том, чем снять мышечную боль в спине, если она спровоцирована дегенеративными дистрофическими изменениями в хрящевых тканях межпозвоночных дисков. Чаще всего такая боль появляется при чрезмерном натяжении мышечного волокна на ранней стадии и при снижении высоты межпозвоночных дисков на стадии протрузии.

Поэтому на начальных стадиях развития остеохондроза поможет обычный массаж в сочетании с мануальной терапией. А при протрузии и межпозвоночной грыже лечение всегда начинается с проведения процедуры мануального вытяжения позвоночного столба. В ходе неё врач увеличивает степень эластичности мягких тканей. Они после этого позволяют безболезненно увеличить межпозвоночные промежутки до физиологического уровня. Это устраняет компрессию с мягких тканей. Болевой синдром проходит.

Однако этого недостаточно. После 3-4 процедур мануального вытяжения позвоночного столба требуется проведение полноценного курса лечения остеохондроза. В нашей клинике для этого используются такие методы воздействия как остеопатия, мануальная терапия, рефлексотерапия, физиопроцедуры, кинезиотерапия и т.д.

Если вы не знаете, чем снять мышечную боль при остеохондрозе быстро, эффективно и безопасно, то запишитесь на бесплатный прием врача в нашей клинике мануальной терапии.