Усталость в спине и боли

Усталость в спине – это неприятное ощущение, которое сопровождает множество заболеваний опорно-двигательного аппарата. Связано с тем, что мышечный каркас вынужден принимать на себя не свойственную для него амортизационную нагрузку на фоне поражения тканей позвоночного столба. При появлении подобного симптома необходимо незамедлительно обратиться на прием к врачу вертебрологу или неврологу.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием к этим докторам в нашей клинике мануальной терапии. Для этого достаточно заполнить форму записи, расположенную на данной странице.

Пока же предлагаем разобраться в вопросах о том, почему возникает ощущение усталости мышц спины, какие заболевания проявляются с помощью подобного симптома и что можно предпринять для того, чтобы забыть о нем навсегда. Какие методы диагностики позволят узнать свой диагноз, а с помощью каких способов лечения можно будет полностью восстановить поврежденные ткани позвоночного столба. На эти и многие другие вопросы вы узнаете ответы в данной статье.

Начнем традиционно с основ анатомии и физиологии. Под спиной обычно пациенты понимают область, которая расположена ниже уровня плеч, в области лопаток и далее до конца грудной клетки. Далее уже следует область поясницы. Боли в спине и усталость часто возникают в области лопаток и чуть ниже. Это связано с анатомическими особенностями.

Здесь располагается грудной отдел позвоночника. Он состоит из двенадцати тел позвонков. Каждый из них имеет дополнительную пару отростков. Они образуют реберно-позвоночные суставы, при помощи которых крепится грудная клетка. Между реберными дугами располагаются межреберные дыхательные мышцы. С их помощью происходит расширение грудной клетки при вдохе и сжатие при выдохе.

Между телами позвонков расположены замыкательные пластины и межпозвоночные хрящевые диски. Последние отвечают за равномерное распределение амортизационной нагрузки, оказываемой на этот отдел позвоночника. А замыкательные пластинки вместе с паравертебральными мышцами, расположенными вдоль позвоночного столба отвечают за диффузное питание хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Собственная кровеносная сеть у них отсутствует. Они могут получать питание только за счет вот такого диффузного обмена. Если он нарушается, то диски теряют жидкость, уменьшаются по высоте и начинают занимать большую площадь. При этом они не справляются с задачей распределения амортизационной нагрузки. Они перестают фиксировать тела позвонков на одном и том же месте.

Все это создает сильнейшую механическую нагрузку на мелкие межпозвонковые суставы. В большей степени страдают рёберно-позвоночные суставы. Затем начинает оказываться компрессионное давление на корешковые и межреберные мышцы. Возникает эффект чрезмерного натяжения мышечного волокна в области спины. Это и становится причиной появления чувства усталости.

А вот болевые ощущения – это уже по большей части физиология. К каждому миоциту подходит собственный микроскопический кровеносный сосуд и нервное окончание. Первый обеспечивает полноценное снабжение артериальной кровью, богатой кислородом и глюкозой. Нервное окончание передает моторные импульсы из двигательного центра головного мозга. За счет этого происходит сокращение миоцитов и мышца напрягается. Затем она расслабляется.

Если происходит деформация, дегенерация или дистрофия хрящевой ткани межпозвоночных дисков, то они не выполняют в полной мере свои функции. Паравертебральные и другие мышцы спины вынуждены в течение длительного времени оставаться в чрезмерно напряженном состоянии. При этом блокируется нормальная микроциркуляция крови и миоциты начинают страдать от ишемии. Чтобы исправить такое положение, включается механизм воспалительной реакции с целью расширения кровеносного капиллярного русла.

Появляется инфильтративный отек мышечный и окружающих их тканей, что еще больше усугубляет текущую ситуацию. Усталость и боль в спине в этом случае можно устранить только с помощью методов мануальной терапии. В частности, если провести процедуру мануального вытяжения позвоночного столба, то восстановится функциональность хрящевой ткани и мышечные волокна не будут чрезмерно напряжены.

Для проведения комплексной диагностики и эффективного лечения настоятельно рекомендуем вам обращаться на прием к вертебрологу или неврологу. Для этого лучше подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства, поскольку в городской поликлинике врачи не нацелены на проведение полноценного лечения пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Их основная задача – как можно быстрее устранить симптомы (заглушить их) и выписать пациента к труду.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием врача вертебролога и невролога в нашей клинике мануальной терапии. Здесь ведут прием опытные доктора. Они смогут оказать вам необходимый объем медицинской помощи и избавят от заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Причины чувства усталости в спине между лопатками

Обычно чувство усталости спины у человека возникает спустя некоторое время после вынужденного напряжения соответствующих мышц. Появляется ломота, скованность, онемение, боль. Все это связано с тем, что мышцы не могут далее сохранять то напряжение, в котором они находились до момента появления симптома.

Просто так усталость в спине между лопатками не появляется. Это всегда клинический симптом различных заболеваний. Если у человека нет патологических нарушений в тканях опорно-двигательного аппарата, то мышцы работают согласованно с позвоночным столбом, хрящевыми, связочными и сухожильными тканями. Это позволяет им своевременно напрягаться и расслабляться. Чувства усталости не возникает.

Потенциальные причины усталости в спине – это такие состояния и заболевания, как:

• травмы позвоночного столба и окружающих его тканей (переломы и трещины, образование грубых костных наростов после этого, растяжения и разрывы сухожильного и связочного волокна и образование рубцовых деформаций);
• дегенеративное дистрофическое заболевание межпозвоночных хрящевых дисков (остеохондроз) и его осложнения, такие как пролапс, протрузия, экструзия, межпозвоночная грыжа;
• нестабильность положения тел позвонков, что приводит к периодическому или постоянному их смещению относительно друг друга и центральной оси;
• деформирующий спондилоартроз и разрушение реберно-позвоночных суставов;
• искривление позвоночного столба (чаще всего это сколиоз грудного отдела);
• болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилез), рассеянный склероз, системная красная волчанка, склеродермия и другие аутоиммунные патологии, разрушающие хрящевые ткани в организме человека;
• краеугольные остеофиты (отложение солей кальция на поверхностях тел позвонков);
• склероз замыкательных пластинок;
• опухолевые и воспалительные инфекционные процессы в тканях позвоночника, связок, сухожилий, оболочках спинного мозга и т.д.

Помимо потенциальных причин существуют факторы риска. Чем больше их у человека, тем выше вероятность того, чтобы будет развиваться заболевание, дающее чувство усталости в спине. Среди наиболее распространенных факторов риска нарушение осанки, отказ от регулярных физических нагрузок, избыточная масса тела, неправильное питание, нарушение правил организации спального и рабочего места, тяжелый физический труд, сидячая работа, курение, употребление алкогольных напитков и т.д.

Болит спина, усталость мышц – что делать?

Первое, что делать, если болит спина и усталость, это обратиться на прием к доктору. Не занимайтесь самостоятельным лечением. Необходимо провести целый ряд обследований для того, чтобы поставить точный диагноз. И уже только после диагностики можно приступать к эффективному лечению.

Поверьте, то, что вам пока что удается снять усталость спины с помощью фармакологических препаратов (чаще всего это нестероидные противовоспалительные средства и миорелаксанты), в будущем обернется необходимостью проводить хирургическую операцию. Пока вы устраняете симптомы заболевания, оно продолжает активно развиваться.

Поэтому, если у вас появляется регулярно усталость мышц спины, то нужно обратиться к вертебрологу или ортопеду. Эти доктора проведут первичный осмотр, в ходе которого смогут поставить предварительный диагноз. Затем они разрабатывают индивидуальный план проведения обследования. Чаще всего необходимы следующие виды обследований:

• рентгенографический снимок грудного отдела позвоночника для исключения возможности перелома, трещины, развития остеофитов, снижения высоты межпозвоночных промежутков (также этот вид обследования показывает нарушение осанки и искривление позвоночного столба, разрушение межпозвонковых и реберно-позвоночных суставов и т.д.);
• МРТ тканей позвоночного столба позволяет визуализировать и оценить состояние хрящевых межпозвоночных дисков, оболочек спинного мозга, корешковых нервов и их ответвлений, связок, сухожилий и мышц;
• электромиография показывает патологию мышечного волокна и позволяет оценить его работоспособность;
• электронейрография необходима для оценки качества проведения нервного импульса;
• ЭКГ назначается для исключения вероятности развития сердечной патологии (коронарная недостаточность кровообращения, ишемическая болезнь сердца, стенокардия и т.д.);
• Флюорография необходима для того, чтобы оценить состояние легочной ткани и исключить её патологию.

Также доктор может порекомендовать сделать ряд клинических и биохимических анализов крови. Ак как постоянная усталость в спине может быть связана с развитием ревматических и аутоиммунных процессов, то необходимо сделать анализ на ревмофакторы.

Как избавиться от усталости в спине  

Существует только один эффективный способ того, как избавиться от усталости в спине – это диагностика и лечение того заболевания, которое провоцирует появление подобного симптома. Только устранение всех потенциальных причин гарантирует, что все поврежденные ткани восстановят свою физиологическую структуру.

Перед тем, как снять усталость со спины при грудном остеохондрозе на стадии протрузии, врач порекомендует восстановить нормальную высоту межпозвоночных промежутков. Дело в том, что при развитии дегенеративного дистрофического поражения хрящевых тканей межпозвоночных дисков постепенно уменьшается их высота. Расположенные рядом сухожилия, мышцы и связки также сокращаются и в последствии не позволяют полноценно расправляться дискам.

Для восстановления применяется процедура мануального вытяжения позвоночного столба. Она проводится мануальным терапевтом. После 3-4 сеансов у пациента полностью проходят все симптомы остеохондроза, в том числе боли и ощущение усталости в спине. Но это не означает полного выздоровления.          

Для дальнейшего лечения выявленного заболевания врач разрабатывает индивидуальный курс терапии. Он, в зависимости от патологии и тяжести течения может включать в себя следующие виды воздействия:

1. остеопатия для восстановления нормальной трофики тканей за счет усиления процессов микроциркуляции крови и лимфатической жидкости;
2. массаж и мануальная терапия для восстановления эластичности всех тканей, купирования повышенного мышечного тонуса, улучшения состояния всех тканей;
3. лечебная гимнастика и кинезиотерапия необходимы для восстановления диффузного питания хрящевых тканей;
4. рефлексотерапия позволяет активировать скрытые резервы человеческого тела для запуска регенерации поврежденных тканей;
5. физиотерапия, лазерное лечение, электромиостимуляция и многое другое.

Если у вас присутствует усталость мышц спины и боли, то посетите обязательно бесплатный прием врача вертебролога или невролога в нашей клинике мануальной терапии в Москве. Вам будет поставлен точный диагноз и назначено эффективное и абсолютно безопасное лечение.