Что в себя включает общий массаж

Общий массаж тела – это проработка всех его частей и мягких тканей. Косвенное влияние оказывается на структуру костной ткани за счет того, что активируется капиллярное кровоснабжение в толще надкостницы. О том, что включает в себя эта процедура и каким образом она должна проводиться, предлагаем узнать из этой статьи.

Здесь рассмотрены разнообразные аспекты, знание которых позволит более эффективно планировать проведение данной оздоровительной процедуры. Сведения о том, какие задачи могут быть поставлены перед массажистом значительно упростят взаимодействие пациента и доктора. Если пациент рассказывает о том, какие у него существуют проблемы со здоровьем, то врачу при первичной консультации не приходится тратить время на поиск патогенных мест. Это существенно упрощает разработку эффективного индивидуального курса общего массажа тела.

Чем полезен массаж классический?

Классический массаж много чем полезен для здоровья человека. Он решает самую глобальную проблему жителей больших городов – последствия гиподинамии. Важно понимать, что мышечный каркас тела – это сложных биологический механизм, в толще которого происходят разнообразные процессы. Функция миоцитов заключается не только в том, что они дают моторный ответ на поступивший к ним нервный импульс из структур головного мозга. Да, за счет сжатия и расслабления миоцитов производятся все движения тела человека.

Но помимо этого мускулатура выполняет целый ряд других ответственных функций:

• обеспечение диффузного питания хрящевых тканей межпозвоночных дисков и крупных суставов (они не обладают собственной капиллярной кровеносной сетью и могут поддерживать свою работоспособное состояние только при помощи обмена с окружающими их мышцами);
• обеспечение активного движения лимфатической жидкости (у лимфатической сосудистой системы нет активного «насоса» в виде сердца, поэтому движение жидкости осуществляется только при активной компрессионной работе мышц нижних и верхних конечностей, туловища, воротниковой зоны и шеи, если этого ен происходит , начинается застой и выпот жидкости в межклеточное пространство);
• участие в метаболизме (обмене веществ) – мышцы сжигают огромное количество углеводов и жиров, используют белки для построения и восстановления своей структуры, поэтому, если хотите быстро и безопасно скорректировать свой вес, то внимание следует уделять именно мускулатуре;
• накапливают гликоген – вещество, продуцируемое клетками печени, создающее баланс в эндокринной системе углеводного обмена (если гликоген своевременно расходуется мышцами за счет физической нагрузки, то человек надежно застрахован от риска развития сахарного диабета);
• утилизируют метаболиты гормонов стресса (после перенесённого психоэмоционального потрясения или переживания стрессовой ситуации в организме человека циркулирует огромное количество гормонов стресса, таких как кортизол, мышцы при активной работе разлагают их, не позволяют разрушительно воздействовать на организм человека).

Очень важно постоянно поддерживать тонус и работоспособность мышечного каркаса тела человека. Это обеспечивает высокий энергетический потенциал, выносливость, здоровье позвоночника и крупных суставов верхних и нижних конечностей. Но на этом полезное воздействие общего массажа не заканчивается.

Он оказывает полезное действие на другие ткани – связки, сухожилия, фасции. Все они обеспечивают стабильность работы мышечного каркаса тела и защищают его от травматического воздействия. Эластичность связок, сухожилий и фасций утрачивается в том случае, если человек ведет малоподвижный образ жизни и имеет существенные перекосы в рационе своего повседневного питания. Такому пациенту общий массаж позволяет привести к нормальное физиологическое состояние весь опорно-двигательный аппарат и обеспечивает возможность вернуться к активному образу жизни.

Медицинский массаж для кожи и подкожной клетчатки

Помимо мышц, связок и сухожилий медицинский массаж затрагивает и другие мягкие ткани. В первую очередь это кожа и подкожная клетчатка или подкожный жировой слой. Именно он накапливает избыточное количество жировых клеток, что отрицательно сказывается на внешнем виде человека. Но дело не только в отложениях жиров. Сами по себе они не создают такого избыточного объема. Важнее процесс понижения осмотического давления внутри жировой клетки и увеличения давления вне её оболочки. За счет этого внутрь жировой клетки начинают проникать молекулы лимфатической и межклеточной жидкости. Жировая клетка разбухает, многократно увеличивается в объеме. И это дает эффект ожирения.

Помочь справиться с подобной проблемой может только общий медицинский массаж всего тела, поскольку точечное воздействие не принесет желаемых результатов. Крайне важно запустить системный или тотальный процесс освобождения жировых клеток от избыточного количества жидкости. А для этого необходимо запустить нормальный ток лимфатической жидкости по сосудам.

Кожа или эпидермис – это самый протяженный орган иммунной системы. Она отвечает за выработку витамина D, защиту организма от ультрафиолетовых лучей, проникновения патогенных микроорганизмов и частичек пыли, обеспечивает терморегуляцию за счет работы потовых желез и выполняет ряд других очень важных функций.

Общий массаж в обязательном порядке включает в себя воздействие на кожу пациента. Это обеспечивает следующие эффекты:

• усиливается капиллярный кровоток и улучшается трофика клеток эпидермиса;
• происходит освобождение пор от отшелушившихся частичек кожи и восстанавливается дыхание для правильного газообмена и окислительных процессов в толще эпидермиса;
• восстанавливается работа мелких нервных окончаний, что приводит в нормальное состояние вегетативную нервную систему;
• оказывается воздействие на биологически активные точки, которые запускают регенерационные процессы, тонизируют весь организм;
• провоцируется усиление синтеза коллагена, вещества, при недостатке которого кожа становится дряблой и появляются морщины;
• усиливается работа иммунной системы;
• происходит более эффективное удаление из организма шлаков, токсинов, мочевины, растворенной в поте.

Эти эффекты позволяют нормализовать самочувствие и получить удовольствие от проведенной процедуры.

Чем полезно для женщин

Общий массаж тела для женщин крайне необходим. Чем полезно это мануальное воздействие? Попробуем разобраться в процессах, происходящих в женском организме и их негативных последствиях, а также в том, как на них оказывет влияние общий массаж.

Медицинский классический массаж женщинам необходим по ряду причин:

• в их организме происходит ежемесячная гормональная перестройка, оказывающая кране негативное влияние на состояние всех тканей и органов;
• постоянно наблюдается застой лимфатической жидкости и её просачивание в межклеточное пространство, на фоне этого развивается целлюлит в проблемных местах и увеличиваются объемы тела;
• происходит снижение тонуса мышечной массы на фоне дефицита тестостерона;
• наблюдается накопление гликогена в миоцитах;
• кожные поры быстро забиваются кожным салом и перестают правильно функционировать;
• при ведении малоподвижного образа жизни быстро снижается синтез коллагена, что приводит к раннему старению кожи.

Как исправить все эти патологические изменения? С помощью классического общего массажа. Общий массаж тела для женщин позволяет устранить негативное воздействие гормонов, ускоряет движение лимфатической жидкости, повышает проницаемость и эластичность всех мягких тканей, высвобождает гликоген из миоцитов, восстанавливает утраченный тонус кожи и т.д.

Что входит в процедуру?

Пришло время ответить на самый главный вопрос этого материала. Что входит в общий массаж тела и в какой последовательности проводится медицинская процедура.

Сначала перечислим, какие части тела входят в общий массаж:

• затылок, шея и воротниковая зона;
• спина, поясница и область крестца (включая подвздошно-крестцовые суставы);
• ягодичная область, тазобедренные суставы, бедро и голень;
• ступни ног и их обратная поверхность, включая пальцы и голеностопный сустав;
• передняя брюшная стенка;
• грудная клетка и межреберные мышцы;
• верхние конечности.

Все эти участки прорабатываются в определённой последовательности. Итак, какие части тела входят в общий массаж, разобрались, теперь перейдем к описанию самой мануальной процедуры. Она состоит из трех основных этапов. Если у человека есть заболевание опорно-двигательного аппарата и врачом принято решение о попутной коррекции состояния патологически изменённых тканей, то этапов может быть четыре.

Основные этапы – это:

1. подготовительный – включает в себя разминание всего тела, ускорение тока лимфатической жидкости и крови, прогрев связок, сухожилий, мышц, подкожного жирового слоя;
2. основной – производятся манипуляции, направленные на устранение спазмов, триггерных точек, зон избыточного напряжения, затем повышается тонус всех мягких тканей, усиливается работоспособность кровеносной и лимфатической сосудистой системы;
3. заключительный – достигается расслабление тела пациента, нормализация всех обменных процессов, высвобождение запасов гликогена, выведение метаболитов.

Если предусмотрено лечебное воздействие, то массажист сначала определяет мануально очаг патологических изменений. Затем точечно на него воздействует. Его задача – запустить процесс регенерации поврежденной клеточной структуры. Для этого ему необходимо усилить кровоток и обеспечить отведение лимфатической жидкости из очага патологии.

Какие части тела входят в процедуру – определено специальной схемой. Если вам массажист говорит, что в вашем случае общего массажа проработка голени не предусмотрена, то это ложь. Общий массаж поэтому и называется так, что он проводится по абсолютно всем участкам тела.

Основная суть этой медицинской процедуры заключается именно в круговом и системном воздействии. Очень важно с помощью правильных массажных движений запустить ускоренный ток лимфатической жидкости и венозной крови. Это позволяет выводить даже из самых дистальных участков тела шлаки, токсины и другие вредные вещества, которые могут годами провоцировать хроническое отравление организма человека.

Плохое самочувствие, частые приступы головной боли, пониженный аппетит, ломота в мышцах – все это симптомы того, что в отдаленных участках тела наблюдается застой лимфатической жидкости. Она по своей структуре как губка, которая призвана вбирать в себя и переносить в лимфатические регионарные узлы все вредные вещества, продукты распада тканей и патогенных микроорганизмов, токсины, шлаки и т.д.

Если лимфатическая жидкости застаивается на фоне ведения человеком малоподвижного образа жизни, то все эти вредные вещества начинают откладываться в межклеточном пространстве.

На начально стадии этого процесса пациента беспокоит слабый кожный зуд. Затем токсины начинают всасываться в капиллярное кровеносное русло и транспортироваться с током крови к жизненно важным органам, таким как сердце, печень, головной мозг, легкие. Там они оказывают разрушительное отравляющее действие. Включается в работу иммунная система. У человека появляются симптомы интоксикации (отравления). Это головная и мышечная боль, слабость, недомогание, тошнота, падение умственной и физической работоспособности. Всему этому виной – застой лимфатической жидкости. В том числе подобную клиническую картину может давать целлюлит.

Еще страшнее последствия данного процесса. В результате хронической интоксикации значительно ослабевает иммунная система. У человека резко возрастает риск развития онкологических опухолей. Первичным признаком снижение иммунитета является кандидоз и дисбактериоз. Эти два заболевания часто возникают у женщин, страдающих от избыточной массы тела и целлюлита. Теперь вы знаете, что это связано с тем, что лимфатическая система не функционирует так как надо.

Регулярные сеансы общего массаж помогут сначала снизить риск развития онкологии, а затем существенно восстановят ваше самочувствие. В ходе мануального воздействия массажист заставляет лимфатическую жидкости циркулировать. И она быстро и эффективно отводит от проблемных зон все шлаки и токсины. Организм за курс массажа полностью очищается, становится более ровной и молодой кожа. Повышается общий жизненный тонус, человек становится жизнерадостным и активным. У него нормализуется пищевое поведение и сон, он перестаёт замечать за собой признаки усталости и апатии.

Можно почитать информацию про массаж на нашем сайте, на странице собраны все необходимые сведения о стоимости услуг, её воздействии, продолжительности сеансов, существующей системе скидок и т.д.

Следующая статья --> Общий классический массаж