Боль в голеностопе

Любая боль в голеностопе требует дифференциальной диагностики и медицинской помощи. Сустав достаточно нагруженный и часто подвергается различных травматическим, воспалительным, дегенеративным и дистрофическим изменениям. Большинство заболеваний спешно поддаются лечению на ранних стадиях и требуют обязательного хирургического вмешательства для восстановления работоспособности в запущенных случаях. Поэтому, если у вас возникла боль в голеностопе, то рекомендуем немедленно обратиться на прием к врачу.

В Москве вы можете бесплатно посетить мануального терапевта в нашей клинике. В ходе приема врач проведет полноценный осмотр, соберет данные анамнеза и поставит предварительный диагноз. По мере необходимости он может посоветовать вам дополнительные методы обследования. Расскажет о возможностях и перспективах применения наших методик лечения в вашем индивидуальном случае.

Боль в суставе голеностопа - это клинический симптом, свидетельствующий о протекании патологического процесса в тканях данного сочленения костей. Этот сустав очень сложный. Он формируется дистальными мыщелками большеберцовой и малоберцовой костей, таранной и пяточной костями. Все они облачена суставной хрящевой капсулой. Внутри находится синовиальная жидкость, которая обеспечивает легкость скольжения при совершении физиологических движений. Также она обеспечивает диффузное питание хрящевых оболочек, которыми покрыты все суставные поверхности костей.
Вокруг сустава располагается мощный связочный аппарат. Он фиксирует положение всех костей в полости сустава, придает слаженности всех движений. С помощью сухожильного волокна в области голеностопа крепятся крупные мышцы, за счет которых осуществляется подвижность стопы во время ходьбы, бега, прыжков. Самое известное сухожилие голеностопного сустава - ахиллово. Оно располагается сзади лодыжки, часто травмируется при определенных видах движений.
На состояние голеностопного сустава оказывают огромное влияние сопряженные с ним части нижней конечности. так, большое значение имеет состояние плантарной связки. Она проходит через всю стопу от основания пальцев до таранной кости. Она поддерживает баланс всем мелких костей стопы и помогает при совершении толчкового движения стопой. Очень часто возникает повреждение волокна плантарной (подошвенной) связки. В месте её крепления к таранной и пяточной кости возникают рубцовые деформации. Очень часто в этих местах начинает формироваться пяточная шпора.
Это грубые костные наросты, состоящие из солей кальция. Они осаждаются в местах, где наблюдается разрыв в связочном и сухожильном волконе. так как они не имеют собственной кровеносной системы, то организм пытается восстановить целостность поврежденных тканей именно таким образом - кальцинацией. Образовавшийся остеофит причиняет сильную боль при любом движении, порой даже в положении стоя. 

Далее мы рассмотрим более подробно все возможные причины боли в ноге в области голеностопа. Пока же хотим напомнить о том, что прямо сейчас вы можете записаться на первичный бесплатный прием доктора в нашей клинике мануальной терапии. У нас трудятся опытные вертебрологи, неврологи, ортопеды, мануальные терапевты.
Позвоните по указанному на странице номеру телефона и согласуйте время, в которое вам будет удобно посетить доктора.

Причины боли в голеностопах ног

Боль в голеностопе могут вызывать разнообразные причины, как физиологические, так и патологические. К физиологическим причинам боли в голеностопе при ходьбе можно отнести выбор некачественной и неудобной обуви, длительное пребывание на ногах, экстремальные физические нагрузки, инфекционные процессы в организме, сопровождающиеся лихорадкой и интоксикацией.
Патологические причины боли в голеностопах ног - это следующие состояния и заболевания:

• травматическое нарушение целостности костной ткани (переломы, трещины и возникающие после них грубые костные мозоли);
• травмы мягких тканей, такие как растяжения и микроскопические разрывы, рубцовые деформации и разволокнения связочного, сухожильного и мышечного волокна;
• деформирующий остеоартроз голеностопного и коленного сустава;
• пяточная шпора и сопутствующий ей плантарный фасциит;
• воспаление сухожилий, связок и мышц;
• артриты голеностопа и коленного сустава;
• нарушение целостности анастомоза между дистальными мыщелками большеберцовой и малоберцовой костей;
• неправильная постановка стопы при ходьбе и беге в виде плоскостопия и косолапости;
• деформирующий остеоартроз мелких суставов стопы;
• нарушение процессов иннервации (может быть обусловлено различными видами полинейропатии, пояснично-крестцовым остеохондрозом, грыжами дисков, синдрома конского хвоста и грушевидной мышцы, защемлением седалищного нерва в точке его бифуркации и т.д.);
• различные патологии кровеносной системы, такие как варикозное расширение вен нижних конечностей, диабетическая ангиопатия, васкулит, атеросклероз, облитерирующий эндартериит и т.д.;
• нередки случаи суставной формы болезни Бехтерева, системной красной волчанки, склеродермии, подагры, псориаза и других системных патологий;
• не исключается реактивный полиартрит, который может сопровождать хроническое течение воспалительных процессов внутренних органов.

Точную причину появления боль в области голеностопного сустава сможет назвать врач при проведении полноценной дифференциальной диагностики.

Что делать при боли в голеностопе

Первое, что делать, если появилась боль в голеностопе - обращаться к врачу. В том случае, если острая боль  в голеностопе появилась в результате травматического воздействия (неудачное приземление из прыжка, подворот ноги, ушиб, участие в ДТП и т.д.), вам необходимо как можно быстрее обратиться на прием к травматологу или хирургу. Врач исключит вероятность перелома или трещины, разрыва мягких тканей. По мере необходимости окажет первую медицинскую помощь. В дальнейшем для прохождения полноценной реабилитации с целью исключения вероятности повторения травматического повреждения тканей необходимо обратиться к мануальному терапевту.
Во всех остальных случаях целесообразно начинать прохождение обследования с посещения ортопеда или мануального терапевта. Врач в ходе первичного осмотра установит, почему появляется боли в голеностопе в покое или в движении, поставит предварительный диагноз. Затем он дает ряд практических рекомендаций. В частности, если у вас уже присутствует  ноющая или тянущая боль в голеностопе, то необходимо исключить из своей жизни следующие факторы риска:

• избыточная масса тела (чем она больше, тем сильнее оказывается давление и механическая нагрузка на все крупные суставы нижних конечностей;
• малоподвижный сидячий образ жизни, при котором мышечный аппарат нижних конечностей не получает достаточной физической нагрузки для полноценного функционирования;
• ношение неправильно подобранной и некачественной обуви;
• привычку сидеть, закинув ногу на ногу;
• производственные, спортивные и бытовые травмы;
• нахождение длительное время в стрессовых условиях (низкие и высокие температуры, при которых происходит нарушение нормальной циркуляции крови в кровеносных сосудах нижних конечностей);
• курение и употребление любых алкогольных напитков - наблюдается снижение тонуса сосудистой стенки, развивается дисфункция микроциркуляции крови и лимфатической жидкости;
• тяжелый физический труд, связанных и с длительным пребыванием на ногах;
• подъем и перенос тяжестей;
• нарушение правил современной эргономики при организации спального и рабочего места и т.д.

Более точный список индивидуальных рекомендаций вам даст врач в ходе первичного осмотра. Важно понимать, что любая ноющая боль в голеностопе - это клинический признак неблагополучия в этой или сопряженной области. Поэтому важно своевременно обращаться за помощью к врачу и проходить все необходимые обследования.

Как снять боль голеностопа - лечение

Перед тем, как снять боль голеностопа, необходимо обратиться к врачу и узнать, какое заболевание проявляется таким образом. Лечить изолированно боль в связках голеностопа, мышцах, суставе нет никакого смысла. Более того, это опасно тем, что вы упустите драгоценное время, необходимое для полноценного восстановления всех поврежденных структур. Поэтому не стоит прибегать к регулярному приему обезболивающих препаратов без назначения врача. Гораздо эффективные проводить полноценное космплексное лечение того заболевания, которое у вас будет диагностировано.
В частности, если боль мышц голеностопа связана с нарушением процесса кровоснабжения, то помочь по-настоящему может только комплексная сосудистая терапия. А при остеохондрозе и защемлении седалищного нерва поможет только лечение этого заболевания, а никак не боли в области голеностопа.
В нашей клинике мануальной терапии в Москве  лечение боли в голеностопе осуществляется без фармакологических препаратов и хирургического вмешательства. Мы используем следующие методы лечебного воздействия:

• мануальная терапия для восстановления физиологических процессов в пораженной области;
• остеопатия необходима для восстановления нормального процесса микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, что обеспечивает естественный процесс регенерации всех поврежденных тканей;
• массаж нужен для нормализации тонуса мышечного волокна, повышения степени эластичности связочного и сухожильного аппарата;
• лечебная гимнастика и кинезиотерапия укрепляет опорно-двигательный аппарат, делает его более толерантным к физическим и травматическим нагрузках;
• физиотерапия повышает скорость регенерационных процессов за счет активации обмена веществ на уровен клетки;
• рефлексотерапия позволяет запустить процесс естественной регенерации за счет активации биологически активных точек на теле человека.

Если вам необходимо безопасное и эффективное лечение тех заболеваний, при которых возникает боль в области голеностопа ноги, то в Москве вы можете обратиться на первичный бесплатный прием в нашу клинику мануальной терапии. Для этого заполните специальную форму записи к врачу. Вам перезвонит наш администратор и согласует время, в которое вам будет удобно посетить доктора.