Жалобы на то, что болит спина при ходьбе, могут возникать при различных патологиях позвоночного столба и окружающих его тканей. Страдать от дегенеративных изменений могут мышцы, связки, сухожилия, хрящевые ткани межпозвоночных дисков и суставов. Лечение можно проводить только под контролем со стороны опытного доктора. необходима тщательная дифференциальная диагностика, поскольку подобный клинический симптом также может появляться и при заболеваниях почек, внутренних органов брюшной полости.
В Москве вы можете воспользоваться возможность записаться на первичный бесплатный прием к вертебрологу, неврологу или мануальному терапевту в нашей клинике. Здесь работают опытные доктора. Будет проведет полноценный осмотр и сбор данных анамнеза. Врач ставит предварительный диагноз и разработает индивидуальный курс лечения. Для записи позвоните по указанному на странице номеру телефона.
В большинстве случаев болит спина после ходьбы по причине недостаточной работоспособности паравертебральных мышц. Также дистрофии может подвергаться мышечный каркас спины и поясницы. мышечные патологии часто встречаются у пациентов молодого и среднего возраста. В основном это лица, ведущие малоподвижный образ жизни и занятые преимущественно сидячим, офисным трудом.
Важное место среди потенциальных причин занимают патологии связочного аппарата. Позвоночный столб - это сложная конструкция, состоящая из отдельных тел позвонков, разделенных между собой хрящевыми межпозвоночными дисками. Это гибкая и подвижная структура. Её стабильность обеспечивается связочным аппаратом. В его основе две длинные связки, проходящие от копчика до затылочной кости. Это передняя и задняя продольные связки позвоночного столба. Вспомогательными являются короткие межостистые (желтые) и поперечные (белые) связки. Они расположены между соседними телами позвонков.
Любые поражения связочного аппарата могут провоцировать нестабильность положения тел позвонков. Это сказывается на состоянии корешковых нервов и их ответвлений и может провоцировать выраженный болевой синдром во время ходьбы и после неё.
Корешковые нервы отходят от структур спинного мозга. Он располагается в спинномозговом канале. Окружен твердой, паутинной и мягкой оболочкой. Является центральной частью вегетативной нервной системы, обеспечивающей полноценную иннервацию всех тканей тела человека. Корешковые нервы выходят через боковые фораминальные отверстия в телах позвонков. Затем они разветвляются и формируют нервные сплетения и крупные регионарные нервы.
В области поясницы крупные нервные сплетения: пояснично-крестцовой и “конский хвост”. От них отходят крупные нервы, обеспечивающие иннервацию нижних конечностей, органов брюшной полости и малого таза. Безопасность корешковых нервов обеспечивается хрящевыми межпозвоночными дисками. Они эффективно распределяют амортизационную и механическую нагрузку во время движения. При их разрушении происходит постепенное снижение высоты щели между соседними телами позвонков. Фиброзное кольцо начинает выступать за тела позвонков и оказывать давление на окружающие мягкие ткани.
Не меньшее значение в развитии болевого синдрома играет нарушение осанки и искривление позвоночного столба. Чаще всего это усугубление так называемых физиологических изгибов: поясничного и грудного. Реже встречается грудной сколиоз, компенсированный перекосом или скручиванием костей таза.
Точно установить причину появления болевого синдрома сможет только опытный врач. Поэтому не рекомендуется проводить самостоятельную диагностику и лечение. Лучше своевременно обратиться за помощью к специалисту.
В Москве вы можете прямо сейчас заполнить форму записи к врачу. Для вас доступен бесплатный прием вертебролога, мануального терапевта, невролога или ортопеда. Вам перезвонит администратор нашей клиники мануальной терапии и согласует время, в которое будет удобно посетить врача.
Почему болит спина при ходьбе - причины
Теперь попробуем детально объяснить, почему болит спина при ходьбе - какие заболевания могут проявляться таким образом. Позвоночный столб выполняет несколько важных функций. Первое - это опорная конструкция, на которой держится грудная клетка, тазовое кольцо. К ней крепится верхний плечевой пояс и нижние конечности. Все эти части тела оказывают определенную нагрузку на ткани позвоночного столба,
Вторая функция - защитная для спинного мозга и отходящих от него корешковых нервов. Она обеспечивается за счет межпозвоночных дисков. Они же участвуют в распределении амортизационной нагрузки во время совершения различных движений.
Третья функция - обеспечение подвижности. Нарушение любой из этих функций приводит к тому, что возникает боль во время или после ходьбы.
Узнать самостоятельно, почему болит спина после ходьбы, сложно. В домашних условиях до осмотра врача необходимо постараться исключить все возможные факторы негативного воздействия. Это такие факторы риска, как:
- длительное пребывание в статичном напряженном положении тела - происходит нарушение кровоснабжения отдельных тканей;
- ведение малоподвижного сидячего образа жизни - нарушается тонус и работоспособность мышц спины и поясницы;
- курение и употребление любых спиртных напитков - провоцирует снижение интенсивности процесса микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в области паравертебральных мышц, в результате чего возникает их дистрофия и ухудшается диффузное питание хрящевых тканей межпозвоночных дисков;
- избыточная масса тела - каждый лишний килограмм значительно усиливает механическую и амортизационную нагрузку на ткани позвоночного столба;
- недостаточное количество чистой питьевой воды в повседневном рационе;
- нерациональное питание, в котором наблюдается постоянный дисбаланс витаминов, минеральных веществ, жиров, белков и углеводов;
- нарушение правил современной эргономики при организации спального и рабочего места;
- выбор некачественной или неподходящей одежды и обуви;
- нарушение осанки, такие как сутулость, круглая спина и т.д.
Эти и многие другие факторы риска создают ситуации, в которых происходит ускоренное разрушение тканей позвоночного столба и развиваются различные заболевания. Опытный врач в ходе первичного осмотра собирает данные анамнеза, на основании чего делает выводы о присутствии в жизни пациента тех или иных факторов риска. Это позволяет разработать список индивидуальных рекомендаций. При их соблюдении пациент достаточно быстро и успешно идет на поправку.
Потенциальные причины того, что болит спина при ходьбе, могут включать в себя следующие состояния и заболевания:
- травматическое нарушение целостности костной ткани тел позвонков и их отростков (переломы, трещины, грубые костные наросты);
- растяжения, микроскопические разрывы и разволокнения, грубые рубцовые деформации сухожильного и связочного волокна;
- дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевых тканей межпозвоночных дисков, в результате чего развивается остеохондроз или дорсопатия;
- протрузия межпозвоночных дисков - снижение их высоты и выход за пределы тел разделяемых позвонков, оказывается компрессионное воздействие на окружающие мягкие ткани, корешковые нервы в том числе;
- экструзия фиброзного кольца и выпадение межпозвоночной грыжи - пульпозное ядро оказывает сильнейшее раздражающее действие на окружающие позвоночный столб мягкие ткани, возникает воспаление;
- склерозирование замыкательных пластинок, за счет чего возникает давление на тела позвонков и ухудшение диффузного питания хрящевых межпозвоночных дисков;
- стеноз спинномозгового канала, в том числе за счет выпадения межпозвоночной грыжи дорзального типа;
- нестабильность положения тел позвонков на фоне снижения высоты межпозвоночных дисков или повреждения связочного аппарата;
- смещение тел позвонков и межпозвоночных дисков по типу латеролистеза, антелистеза и ретролистеза;
- спондилоартроз и другие виды разрушения мелких межпозвонковых суставов;
- искривление позвоночника и перекос костей таза, в том числе скручивание;
- деформирующий остеоартроз тазобедренных и подвздошно-крестцовых суставов;
- болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия и ряд других ревматических поражений тканей позвоночного столба
Что делать, если болит спина при ходьбе
Первое, что нужно делать, если болит спина после долгой ходьбы - обратиться на прием к опытному специалисту. Врач проведет осмотр и поставит предварительный диагноз. Затем он порекомендует ряд обследований, которые позволят точно выяснить, по какой причине болит спина после долгой ходьбы.
Первое, с чего начинается обследование - рентгенографический снимок. Он позволяет исключить вероятность трещины, перелома или образования костной мозоли на телах позвонков. Также на снимке можно увидеть характерные признаки разрушения тазобедренных и подвздошно-крестцовых суставов нижних конечностей. Обзорный рентгенографический снимок необходим для того, чтобы исключить вероятность искривления позвоночного столба, смещения тел позвонков и т.д.
При подозрении на поражение мягких тканей позвоночного столба назначается МРТ. Она позволяет визуализировать и оценить состояние всех мягких тканей, хрящевых межпозвоночных дисков в том числе.
Также может быть рекомендовано сделать электромиографию, электронейрографию, общий клинический и биохимический анализы крови, УЗДГ и многое другое. Полный перечень необходимых обследований вам предоставит доктор после первичного осмотра и постановки предварительного диагноза.
Если у вас при долгой ходьбе болит спина, необходимо провести полное обследование и выявить причину появления подобного клинического симптома. Физиологически такое состояние может присутствовать лишь в случае чрезмерных физических нагрузок и переутомления мышц спины. Обычно такой симптом самостоятельно проходит в течение нескольких часов или после полноценного отдыха без применения лекарственных препаратов.
Очень часто болит спина в пояснице при ходьбе на фоне развивающихся патологий почек и мочевыделительной системы в целом. Поставить точный диагноз в этом случае сможет только опытный врач. Ему для этого также потребуется провести ряд исследований. Поэтому не занимайтесь самостоятельной диагностикой.
Как лечить боль в спине при ходьбе
О том, что делать, если болит спина при ходьбе , рассказали выше. Теперь поговорим о современных методах лечения. Принимать обезболивающие препараты вредно и бесполезно. Они не действуют на причину заболевания, а только на некоторое время блокируют его клинические симптомы.
Также, если при ходьбе болят мышцы спины, небезопасно принимать миорелаксанты. Эти препараты парализуют миоциты и организм утрачивает способность компенсаторно защищать таким образом более важные ткани и органы.
наиболее эффективное и безопасное лечение любых заболеваний позвоночного столба проводится методами мануальной терапии. Это остеопатия, массаж, мануальная терапия, лечебная гимнастика, кинезиотерапия, физиопроцедуры и многое другое.
Если вас беспокоят боли в спине при ходьбе, запишитесь на первичный бесплатный прием к мануальному терапевту в нашей клинике в Москве. Для этого заполните форму записи к врачу прямо сейчас. Вам перезвонит администратор клиники и согласует время, в которое будет удобно посетить врача.
Эксперт статьи Трубников Владислав Игоревич
кандидат медицинских наук, главный врач клиники
Введенные данные конфиденциальны! Нажимая кнопку вы даете