Болит спина после ходьбы

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса;
Записаться на прием или запишитесь по телефону +7 (495) 505-30-40
Жалобы на то, что болит спина при ходьбе, могут возникать при различных патологиях позвоночного столба и окружающих его тканей. Страдать от дегенеративных изменений могут мышцы, связки, сухожилия, хрящевые ткани межпозвоночных дисков и суставов. Лечение можно проводить только под контролем со стороны опытного доктора. необходима тщательная дифференциальная диагностика, поскольку подобный клинический симптом также может появляться и при заболеваниях почек, внутренних органов брюшной полости.
В Москве вы можете воспользоваться возможность записаться на первичный бесплатный прием к вертебрологу, неврологу или мануальному терапевту в нашей клинике. Здесь работают опытные доктора. Будет проведет полноценный осмотр и сбор данных анамнеза. Врач ставит предварительный диагноз и разработает индивидуальный курс лечения. Для записи позвоните по указанному на странице номеру телефона.
В большинстве случаев болит спина после ходьбы по причине недостаточной работоспособности паравертебральных мышц. Также дистрофии может подвергаться мышечный каркас спины и поясницы. мышечные патологии часто встречаются у пациентов молодого и среднего возраста. В основном это лица, ведущие малоподвижный образ жизни и занятые преимущественно сидячим, офисным трудом.
Важное место среди потенциальных причин занимают патологии связочного аппарата. Позвоночный столб - это сложная конструкция, состоящая из отдельных тел позвонков, разделенных между собой хрящевыми межпозвоночными дисками. Это гибкая и подвижная структура. Её стабильность обеспечивается связочным аппаратом. В его основе две длинные связки, проходящие от копчика до затылочной кости. Это передняя и задняя продольные связки позвоночного столба. Вспомогательными являются короткие межостистые (желтые) и поперечные (белые) связки. Они расположены между соседними телами позвонков.
Любые поражения связочного аппарата могут провоцировать нестабильность положения тел позвонков. Это сказывается на состоянии корешковых нервов и их ответвлений и может провоцировать выраженный болевой синдром во время ходьбы и после неё.
Корешковые нервы отходят от структур спинного мозга. Он располагается в спинномозговом канале. Окружен твердой, паутинной и мягкой оболочкой. Является центральной частью вегетативной нервной системы, обеспечивающей полноценную иннервацию всех тканей тела человека. Корешковые нервы выходят через боковые фораминальные отверстия в телах позвонков. Затем они разветвляются и формируют нервные сплетения и крупные регионарные нервы. 
В области поясницы крупные нервные сплетения: пояснично-крестцовой и “конский хвост”. От них отходят крупные нервы, обеспечивающие иннервацию нижних конечностей, органов брюшной полости и малого таза. Безопасность корешковых нервов обеспечивается хрящевыми межпозвоночными дисками. Они эффективно распределяют амортизационную и механическую нагрузку во время движения. При их разрушении происходит постепенное снижение высоты щели между соседними телами позвонков. Фиброзное кольцо начинает выступать за тела позвонков и оказывать давление на окружающие мягкие ткани.
Не меньшее значение в развитии болевого синдрома играет нарушение осанки и искривление позвоночного столба. Чаще всего это усугубление так называемых физиологических изгибов: поясничного и грудного. Реже встречается грудной сколиоз, компенсированный перекосом или скручиванием костей таза.
Точно установить причину появления болевого синдрома сможет только опытный врач. Поэтому не рекомендуется проводить самостоятельную диагностику и лечение. Лучше своевременно обратиться за помощью к специалисту.
В Москве вы можете прямо сейчас заполнить форму записи к врачу. Для вас доступен бесплатный прием вертебролога, мануального терапевта, невролога или ортопеда. Вам перезвонит администратор нашей клиники мануальной терапии и согласует время, в которое будет удобно посетить врача.

Почему болит спина при ходьбе - причины

Теперь попробуем детально объяснить, почему болит спина при ходьбе - какие заболевания могут проявляться таким образом. Позвоночный столб выполняет несколько важных функций. Первое - это опорная конструкция, на которой держится грудная клетка, тазовое кольцо. К ней крепится верхний плечевой пояс и нижние конечности. Все эти части тела оказывают определенную нагрузку на ткани позвоночного столба,
Вторая функция - защитная для спинного мозга и отходящих от него корешковых нервов. Она обеспечивается за счет межпозвоночных дисков. Они же участвуют в распределении амортизационной нагрузки во время совершения различных движений.
Третья функция - обеспечение подвижности. Нарушение любой из этих функций приводит к тому, что возникает боль во время или после ходьбы.
Узнать самостоятельно, почему болит спина после ходьбы, сложно. В домашних условиях до осмотра врача необходимо постараться исключить все возможные факторы негативного воздействия. Это такие факторы риска, как:
  • длительное пребывание в статичном напряженном положении тела - происходит нарушение кровоснабжения отдельных тканей;
  • ведение малоподвижного сидячего образа жизни - нарушается тонус и работоспособность мышц спины и поясницы;
  • курение и употребление любых спиртных напитков - провоцирует снижение интенсивности процесса микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в области паравертебральных мышц, в результате чего возникает их дистрофия и ухудшается диффузное питание хрящевых тканей межпозвоночных дисков;
  • избыточная масса тела - каждый лишний килограмм значительно усиливает механическую и амортизационную нагрузку на ткани позвоночного столба;
  • недостаточное количество чистой питьевой воды в повседневном рационе;
  • нерациональное питание, в котором наблюдается постоянный дисбаланс витаминов, минеральных веществ, жиров, белков и углеводов;
  • нарушение правил современной эргономики при организации спального и рабочего места;
  • выбор некачественной или неподходящей одежды и обуви;
  • нарушение осанки, такие как сутулость, круглая спина и т.д.
Эти и многие другие факторы риска создают ситуации, в которых происходит ускоренное разрушение тканей позвоночного столба и развиваются различные заболевания. Опытный врач в ходе первичного осмотра собирает данные анамнеза, на основании чего делает выводы о присутствии в жизни пациента тех или иных факторов риска. Это позволяет разработать список индивидуальных рекомендаций. При их соблюдении пациент достаточно быстро и успешно идет на поправку.
Потенциальные причины того, что болит спина при ходьбе, могут включать в себя следующие состояния и заболевания:
  • травматическое нарушение целостности костной ткани тел позвонков и их отростков (переломы, трещины, грубые костные наросты);
  • растяжения, микроскопические разрывы и разволокнения, грубые рубцовые деформации сухожильного и связочного волокна;
  • дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевых тканей межпозвоночных дисков, в результате чего развивается остеохондроз или дорсопатия;
  • протрузия межпозвоночных дисков - снижение их высоты и выход за пределы тел разделяемых позвонков, оказывается компрессионное воздействие на окружающие мягкие ткани, корешковые нервы в том числе;
  • экструзия фиброзного кольца и выпадение межпозвоночной грыжи - пульпозное ядро оказывает сильнейшее раздражающее действие на окружающие позвоночный столб мягкие ткани, возникает воспаление;
  • склерозирование замыкательных пластинок, за счет чего возникает давление на тела позвонков и ухудшение диффузного питания хрящевых межпозвоночных дисков;
  • стеноз спинномозгового канала, в том числе за счет выпадения межпозвоночной грыжи дорзального типа;
  • нестабильность положения тел позвонков на фоне снижения высоты межпозвоночных дисков или повреждения связочного аппарата;
  • смещение тел позвонков и межпозвоночных дисков по типу латеролистеза, антелистеза и ретролистеза;
  • спондилоартроз и другие виды разрушения мелких межпозвонковых суставов;
  • искривление позвоночника и перекос костей таза, в том числе скручивание;
  • деформирующий остеоартроз тазобедренных и подвздошно-крестцовых суставов;
  • болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия и ряд других ревматических поражений тканей позвоночного столба

Что делать, если болит спина при ходьбе

Первое, что нужно делать, если болит спина после долгой ходьбы - обратиться на прием к опытному специалисту. Врач проведет осмотр и поставит предварительный диагноз. Затем он порекомендует ряд обследований, которые позволят точно выяснить, по какой причине болит спина после долгой ходьбы.
Первое, с чего начинается обследование - рентгенографический снимок. Он позволяет исключить вероятность трещины, перелома или образования костной мозоли на телах позвонков. Также на снимке можно увидеть характерные признаки разрушения тазобедренных и подвздошно-крестцовых суставов нижних конечностей. Обзорный рентгенографический снимок необходим для того, чтобы исключить вероятность искривления позвоночного столба, смещения тел позвонков и т.д.
При подозрении на поражение мягких тканей позвоночного столба назначается МРТ. Она позволяет визуализировать и оценить состояние всех мягких тканей, хрящевых межпозвоночных дисков в том числе. 
Также может быть рекомендовано сделать электромиографию, электронейрографию, общий клинический и биохимический анализы крови, УЗДГ и многое другое. Полный перечень необходимых обследований вам предоставит доктор после первичного осмотра и постановки предварительного диагноза.
Если у вас при долгой ходьбе болит спина, необходимо провести полное обследование и выявить причину появления подобного клинического симптома. Физиологически такое состояние может присутствовать лишь в случае чрезмерных физических нагрузок и переутомления мышц спины. Обычно такой симптом самостоятельно проходит в течение нескольких часов или после полноценного отдыха без применения лекарственных препаратов.
Очень часто болит спина в пояснице при ходьбе на фоне развивающихся патологий почек и мочевыделительной системы в целом. Поставить точный диагноз в этом случае сможет только опытный врач. Ему для этого также потребуется провести ряд исследований. Поэтому не занимайтесь самостоятельной диагностикой.

Как лечить боль в спине при ходьбе

О том, что делать, если болит спина при ходьбе , рассказали выше. Теперь поговорим о современных методах лечения. Принимать обезболивающие препараты вредно и бесполезно. Они не действуют на причину заболевания, а только на некоторое время блокируют его клинические симптомы.
Также, если при ходьбе болят мышцы спины, небезопасно принимать миорелаксанты. Эти препараты парализуют миоциты и организм утрачивает способность компенсаторно защищать таким образом более важные ткани и органы.
наиболее эффективное и безопасное лечение любых заболеваний позвоночного столба проводится методами мануальной терапии. Это остеопатия, массаж, мануальная терапия, лечебная гимнастика, кинезиотерапия, физиопроцедуры и многое другое.
Если вас беспокоят боли в спине при ходьбе, запишитесь на первичный бесплатный прием к мануальному терапевту в нашей клинике в Москве. Для этого заполните форму записи к врачу прямо сейчас. Вам перезвонит администратор клиники и согласует время, в которое будет удобно посетить врача.

Эксперт статьи Трубников Владислав Игоревич

кандидат медицинских наук, главный врач клиники

Полезен материал?

(0) чел. сказали полезен

Что не понравилось?

Консультация врача бесплатно.
Не занимайтесь самолечением, запишитесь на первичный бесплатный прием врача +7 (495) 505-30-40