Как избавиться от остеохондроза позвоночника в домашних условиях

Многие пациенты ищут ответ на вопрос о том, как избавиться от остеохондроза, поскольку это хроническое заболевание доставляет массу неудобств. К сожалению, современная официальная медицина не предлагает совершенно никаких эффективных способов лечения патологии. Все методы, которые используют врачи в городской поликлинике, направлены только на временное облегчение состояния пациента. Задача доктора – как можно быстрее выписать пациента к труду. Не важно, что у него после симптоматического лечения остеохондроз начинает развиваться еще быстрее.

К счастью, есть более эффективные и совершенно безопасные для здоровья пациента способы восстановления поврежденных тканей позвончого столба. В этой статье расскажем о том, как избавиться от остеохондроза в домашних условиях без использования лекарственных средств и без хирургической операции. Эти методики позволили уже многим тысячам пациентам забыть навсегда про боли в спине, шее и пояснице. Почитайте, возможно эта информация поможет и вам вернуть себе радость движения.

Вы также можете воспользвоаться возможностью получить совершенно бесплатно консультацию вертебролога или невролога в Москве. Для этого нужно записаться на прием к доктору нужного профиля в нашей клинике мануальной терапии. У нас работают опытные доктора. Они проведут полноценный осмотр, поставят точный диагноз и разработают для вас индивидуальный курс лечения.

Перед тем, как бороться с той или иной болезнью, нужно понимать, что она собой представляет и какие причины приводят к её развитию. Поэтому далее рассмотрим, что такое остеохондроз и какие факторы негативного влияния способствуют его развитию.

Причины остеохондроза, которые нужно устранять

Перед тем, как избавиться от остеохондроза навсегда, нужно понять – какие именно факторы риска присутствуют в вашей жизни. Опытный врач вертебролог в момент первичного осмотра всегда собирает данные анамнеза. На основании этой информации он делает выводы о потенциальных причинах. Дает индивидуальные рекомендации пациенту по изменению образа жизни.     Если пациент выполняет эти рекомендации, то лечение протекает более благоприятно. Положительные результаты появляются быстрее. В будущем это избавляет от риска рецидива хронического процесса.

Начнем рассматривать этот вопрос с азов анатомии и физиологии позвоночного столба. Остеохондроза – это хронический дегенеративный дистрофический процесс, поражающий хрящевые ткани позвоночного столба. Он состоит из отдельных тел позвонков, разделяемых между собой межпозвоночными хрящевыми дисками. Между диском и телом позвонка располагается замыкательная хрящевая пластинка. Она также подвергается патологическому изменению при развитии этого заболевания.

Позвоночный столб выполняет ряд функций. Важнейшие из которых:

• опорная – обеспечивается крепление верхних и нижних конечностей, черепной коробки, грудной клетки;
• защитная – внутри позвоночного столба находится спинной мозг, от него отходят корешковые нервы, эти структурные части вегетативной нервной системы надежно защищены от повреждений;
• амортизационная – распределение механической нагрузки происходит за счет изменения формы межпозвоночного диска, этой же цели служат физиологические изгибы позвоночного столба;
• двигательная – обеспечивается гибкость тела, возможность совершения различных движений.

Межпозвоночный диск состоит из фиброзной эластичной оболочки (кольца) и студенистого желеобразного тела (пульпозного ядра). Эта конструкция отлично поддерживает нормальное положение тел позвонков и эффективно распределяет оказываемую амортизационную нагрузку. Но диск не имеет собственной капиллярной кровеносной сети. Поэтому у него часто возникают сложности с извлечением жидкости и питательных веществ. Большую часть питания и поступления жидкости обеспечивается за счет сократительной активности паравертебральных мышц. К сожалению, современный человек ведет по большей части малоподвижный сидячий образ жизни. При нем паравертебральные мышцы не работают в полной мере. Соответственно, фиброзное кольцо диска не получает необходимое количество жидкости и питательных веществ.

Оно обезвоживается, растрескивается и покрывается отложениями солей кальция. В результате этого межпозвоночный диск частично утрачивает способность извлекать живокость и питание во время диффузного обмена с окружающими его паравертебральными мышцами.

Начинается забор жидкости из внутреннего пульпозного ядра. Оно теряет способность поддерживать нормальную высоту дика. Это стадия протрузии. На ней увеличивается давление на замыкательные пластинки. Они обеспечивают до 30 % от общего объема диффузного питания межпозвоночных дисков. После усиления уровня давления в замыкательных пластинках склерозируются кровеносные сосуды. Они утрачивают способность обеспечивать питание межпозвоночным дискам.

После этого развивается третья стадия остеохондроза. Начинают лопаться фиброзные кольца дисков под усиливающимися нагрузками. Из трещин могут выходить части пульпозных ядер. Это стадия межпозвоночных грыж. На данном этапе необходимо незамедлительно начинать лечение. В противном случае в скором времени пациенту предстоит экстренная хирургическая операция по поводу удаления секвестрированной межпозвоночной грыжи.

Перед тем, как быстро избавиться от остеохондроза , нужно исключать из своей жизни следующие потенциальные факторы риска:

• ведение малоподвижного образа жизни с отказом от регулярных физических нагрузок на мышечный каркас спины;
• сидячий труд с вынужденным длительным положением в статичной позе;
• тяжелая физическая работа, связанная с переносом и подъемом тяжестей;
• различного рода профессиональные, спортивные и бытовые травмы спины и её мягких тканей;
• неправильную осанку, искривление позвоночника, скручивание и перекос костей таза, неправильная постановка стопы в виде плоскостопия и косолапости и другие ортопедические проблемы;
• нарушение правил эргономики при организации места для ночного сна и работы;
• избыточная масса тела, которая значительно увеличивает нагрузку на все ткани позвоночника;
• выбор неподходящей для повседневной ходьбы обуви;
• тяжелая беременность, несоблюдение при этом рекомендаций лечащего врача;
• курение и употребление алкогольных напитков;
• прием лекарственных препаратов без назначения врача;
• гормональные наращения, приводящие к снижению плотности костной ткани в организме человека (остеопороз или остеомаляция);
• сосудистые патологии, такие как диабетическая ангиопатия, синдром Рейно, васкулиты, тромбозы и т.д.);
• ревматическое разрушение хрящевых тканей (болезнь Бехтерева, рассеянный склероз, системная красная волчанка и т.д.).

Исключение всех возможных факторов риска – это путь к быстрому восстановлению тканей позвоночного столба. Поэтому внимательно прислушивайтесь ко всем рекомендациям доктора.

Как избавиться от остеохондроза позвоночника

Перед тем, как избавиться от остеохондроза позвоночника, нужно предпринять несколько шагов. Первый из них – поиск опытного врача. Настоятельно не рекомендуем для этих целей посещать врача терапевта в городской поликлинике. Это доктор не занимается лечением данного заболевания. Он ставит перед собой задачу – избавить пациента от боли, скованности, нарушения подвижности. Это необходимо для того, чтобы человек как можно быстрее вернулся на свою работу.

Но симптоматическое лечение, которое используется для этих целей, ведет к быстрому и тотальному разрушению тканей позвоночного столба. Например, нестероидные противовоспалительные препараты не только обезболивают. Они также существенно нарушают микроциркуляцию крови и тем самым лишают хрящевые ткани межпозвоночных дисков даже малейших шансов на восстановление за счет усиления трофики в очаге поражения.

Еще страшнее разрушительное действие миорелаксантов, которые любят назначат врачи в городской поликлинике. Эти препараты лишают возможности паравертебральные мышцы напрягаться. Именно их чрезмерное напряжение может провоцировать острый болевой синдром. Но это же напряжение удерживает от еще большего схождения соседние тела позвонков. В результате остеохондроз не прогрессирует. Если лишить такой возможности паравертебральные мышцы, то под влиянием давления со стороны веса тела соседние тела позвонков, разделяемые поврежденным межпозвоночным диском, начнут сближаться. В результате может произойти нарушение целостности фиброзного кольца. Миорелаксанты в подавляющем большинстве случаев после своего использования провоцируют появление межпозвоночной грыжи.       

Хондропротекторы не оказывают негативного влияния. Но и лечебного воздействия при остеохондрозе они тоже не могут оказать. Вспомните о том, что у межпозвоночных дисков, где хондропротекторы должны восстанавливать целостность хрящевых тканей, отсутствует кровеносная сеть. А сам остеохондроз развивается по причине нарушения диффузного питания дисков. Теперь представьте себе, что введен внутримышечно препарат хондропротектор. Он попадает в кровеносное русло и разносится по телу. Так как в очаге разрушения диска диффузное питание отсутствует, то хондропротектор туда просто не попадет.

Стоит ли тратить значительные суммы денег на препараты, которые по сути не оказывают лечебного воздействия? Ответ на этот вопрос каждый пациент дает самостоятельно. Но важно понимать, что такими способами не добиться полноценного восстановления тканей позвоночного столба при остеохондрозе.

Второй важный шаг – пройти все рекомендуемые обследования. Они позволять выявить стадию течения остеохондроза. Это поможет врачу разработать максимально эффективный курс лечения. Обследование начинается с проведения рентгенографического снимка поражённого отдела позвоночного столба. на снимке могут быть видны косвенные признаки развития остеохондроза. Это снижение высоты межпозвоночных промежутков, нестабильность положения те позвонков, образование краеугольных остеофитов и т.д.

Для визуализации и определения состояния мягких тканей позвоночго столба (хрящевые межпозвоночные диски, оболочки спинного мозга, корешковые нервы и их ответвления, связочные и сухожильные волокна) применяется МРТ обследование. С его помощью можно исключить вероятность развития экструзии и межпозвоночной грыжи.

Также может быть показана люмбальная пункция, диагностическая блокада подвздошно-крестцового сустава, УЗИ внутренних органов, УЗДГ, ЭКГ и т.д.

Как можно избавиться от остеохондроза дома

Существует только один способ того, как избавиться от остеохондроза спины – восстановить полноценное диффузное питание хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Обычно для этого не требуется госпитализация пациента. Лечение проводится в амбулаторных условиях.

Перед тем, как избавиться от остеохондроза дома, необходимо создать благоприятные условия для полноценного расправления тканей диска. Важно понимать, что остеохондроз – это медленно прогрессирующий процесс. В ходе него не только диски утрачивают свою высоту. Но и окружающие связки тоже теряют эластичность, укорачиваются. В результате этого самостоятельно межпозвоночный диск восстановить свою нормальную высоту уже не может.

На помощь может прийти процедура мануального вытяжения позвоночго столба. В ходе неё врач вертебролог обеспечивает необходимое пространство для восстановления высоты межпозвоночного диска. Пациент испытывает существенное облегчение своего состояния. После 3-4 процедур он готов к прохождению полноценного восстановительного курса терапии.

Он должен разрабатываться индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает общее физическое состояние больного, его возраст, вес, степень тяжести поражения тканей позвончого столба, наличие сопутствующих заболеваний и осложнений.

Курс лечения может включать в себя физиотерапию, рефлексотерапию, лазерное воздействие, фармакопунктуру, лечебную гимнастику, остеопатию, массаж и многое другое.

Если вы не знаете, как можно избавиться от остеохондроза быстро и без вреда для своего здоровья, то запишитесь на бесплатный прием к вертебрологу в Москве в нашей клинике мануальной терапии прямо сейчас. Врач расскажет вам о перспективах и возможностях применения наших методик в вашем индивидуальном случае.