Напряжение мышц бедра

Напряжение мышц бедра бывает физиологическим и патологическим. В первом случае потенциальной причиной является активная работа мускулов при выполнении определенных движений, на фоне повышенной физической нагрузки. При развитии патологий в разных частях опорно-двигательного аппарата и вегетативной нервной системы напряжение мышц бедра несколько отличается от первого варианта. Первый отличительный признак – пациент не сможет самостоятельно расслабить их даже при значительном усилии.

При напряжении бедра очень важно своевременно обратиться к врачу. Иногда таким образом проявляются на начальной стадии поражения тазобедренного и коленного сустава, стеноз спинномозгового канала, синдром «конского хвоста» и ряд других серьезных патологий, требующих незамедлительной медицинской помощи.

В этой статье рассказано про основные причины появления подобного клинического симптома. Даны рекомендации по правильному выбору специалиста. Также представлены сведения о том, как проводить диагностику своего состояния, какие исследования требуются для постановки точного диагноза. В конце материала можно ознакомиться с тем, как помочь себе при чрезмерном напряжении мышц бедра, с помощью чего эффективнее всего проводить комплексное лечение.

Для понимания процесса напряжения мышц бедра необходимо ознакомиться с основами анатомии и физиологии этой части тела. Начнем с того, что бедро – это часть нижней конечности, расположенная между тазобедренным и коленным суставом. Формируется бедренной костью. Она дистальным мыщелком участвует в формировании коленного сустава, проксимальной головкой, расположенной на отклонённой шейке – в образовании тазобедренного сочленения.

Расположенные здесь мышцы призваны обеспечивать возможность совершать движения во многих плоскостях. Самой большой мышцей является четырехглавая. Она занимает почти всю переднюю и боковую поверхность бедра.

По боковой поверхности проходит бедренный нерв. Спереди располагается подкожный латеральный, по внутренней проекции проходит паховый нерв. Задняя часть бедра представлена полусухожильной, полуперепончатой, двуглавой и большой приводящими мышцами. Между ними вниз скользит седалищный нерв. Он отвечает за иннервацию задней поверхности бедра. В подколенной ямке разделяется на большеберцовую и малоберцовую ветви.

Все крупные нервы, отвечающие за иннервацию бедра, отходят от пояснично-крестцового нервного сплетения. Частично за иннервацию бедра отвечает «конский хвост» - нервное сплетение, образуемое терминальными нитями спинного мозга. Располагается оно в области копчика.

Пояснично-крестцовое нервное сплетение формируется ответвлениями корешковых нервов L1-L1. S1-S3. Корешки отходят от структуры спинного мозга через боковые фораминальные отверстия в телах позвонков. В норме они надежно защищены от компрессии с помощью хрящевых межпозвоночных дисков. При разрушении этих структур периодически происходит травматическая компрессия корешков. Они воспаляются, подвергаются атрофии и дистрофии. При радикулопатии нарушается иннервация мягких тканей. Могут возникать сосудистые патологии.

Очень часто поражение корешковых нервов провоцирует атеросклероз крупных артерий бедра, варикозное расширение вен, другие виды ангиопатии.

Напряжение мышц бедра – это клинический симптом, возникающий как ответная защитная реакция в ответ на развитие различных патологических процессов. Они могут затрагивать позвоночный столб, подвздошно-крестцовые, тазобедренные и коленные суставы, вегетативную нервную систему.

Если у вас возникает периодически патологическое напряжение мышц бедра, то вам необходимо как можно быстрее обратиться к ортопеду или неврологу для прохождения полноценного обследования и лечения выявленного заболевания.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием к специалистам данного профиля в нашей клинике мануальной терапии. У нас трудятся опытные неврологи, ортопеды и вертебрологи. Они проведут обследование, поставят диагноз и разработают индивидуальный курс терапии.

Причины напряжения ног и бедер

Рассмотрим потенциальные причины напряжения мышц ног и бедер. Начнем с довольно распространенной ситуации – травматическое нарушение целостности фасции, сухожилия, мышечного волокна или связок. Фасция – это плотная оболочка, которая покрывает мышцу и переходит в сухожилие, с помощью которого мышца крепится к костной ткани. Связка ограничивает амплитуду подвижности и стабилизирует положение мыщелков и головок костей в суставных капсулах.

При микроскопических разрывах волокна в этих тканях в них начинает скапливаться капиллярная кровь. Мышца рефлекторно напрягается. Развивается воспалительный процесс. Без оказания своевременной медицинской помощи возможно развитие рубцовой деформации. Ткани при этом не смогут в дальнейшем полноценно выполнять свою функцию.

Другие потенциальные причины напряжения мышц ног и бедер – это такие состояния и заболевания, как:

• дегенеративное дистрофическое поражение хрящевых тканей межпозвоночных дисков (остеохондроз) и его осложнения, такие как протрузия, экструзия и межпозвонковая грыжа;
• деформирующий спондилоартроз межпозвоночных суставов в пояснично-крестцовом отделе позвончого столба;
• симфизит или расхождение костей таза во время беременности (особенно при отягощенном анамнезе, многоводной и многоплодной беременности);
• плексит пояснично-крестцового нервного сплетения;
• синдром конского хвоста или грушевидной мышцы;
• поражение седалищного, бедренного, пахового, подкожного латерального и других крупных нервов нижних конечностей;
• деформирующий остеоартроз тазобедренного или коленного сустава;
• воспаление связочного и сухожильного аппарата с последующей кальцинацией и развитием рубцовых деформаций;
• неправильное положение головки бедренной кости в полости вертлужной впадины;
• миозит мышц, в том числе оссифицирующий;
• фибромиалгический болевой синдром;
• сосудистые патологии (атеросклероз, васкулит, диабетическая ангиопатия, варикозное расширение вен нижних конечностей, облитерирующий эндартериит и т.д.);
• невропатии травматического, инфекционного, токсического и иного генеза.

В ряде случаев напряжение ног и бедер может свидетельствовать о развитии контрактуры, в том числе послеоперационной. Далее расскажем о том, как изометрическое напряжение мышц бедра позволяет эффективно проводить комплексную реабилитацию пациентов после перенесенных операций по эндопротезированию коленного и тазобедренного сустава.

Изометрическое напряжение четырехглавой мышцы бедра

Изометрические напряжения мышц бедра – это комплекс упражнений, применяемых в кинезиотерапии в рамках проведения реабилитации пациента после перенесенной хирургической операции по эндопротезированию коленного или тазобедренного сустава.

Пациенты, которые не проходят реабилитации, с трудом осваиваются после такого вмешательства. Многие из них не могут вернуться к привычному образу жизни, начать снова самостоятельно ходить без посторонней помощи. Это обусловлено тем, что пока происходило развитие деформирующего остеоартроза коленного или тазобедренного сустава, двигательная активность постепенно угасала.

Мышечная ткань подвергалась дистрофии. Наблюдалось укорочение связочного и сухожильного аппарата. Все вместе это может приводить к развитию послеоперационного анкилоза и контрактуры сустава. Такие пациенты не смогут самостоятельно ходить. Им требуется полноценная реабилитация.

Если вы находитесь в Москве, то можете обратиться в нашу клинику мануальной терапии. У нас накоплен богатый практический опыт по восстановлению возможностей самостоятельного передвижения пациентов, перенёсших операцию по эндопротезированию крупных суставов нижних конечностей.

Наши доктора ознакомятся с медицинской документацией пациента, проведут предварительный осмотр. Затем они разработают индивидуальный комплекс для реабилитации, который будет включать в себя и изометрическое напряжение четырехглавой мышцы бедра. Такое воздействие позволяет быстро восстановить работоспособность самой крупной мышцы бедра, благодаря чему пациент начет быстрее адаптироваться и будет самостоятельно ходить без костылей и посторонней поддержки.

Как снять напряжение мышц бедра

Важно понимать, с чем связано появление неприятного симптома. На первом месте стоит правильная диагностика. Напряжение мышц – это только клинический симптом. Например, напряжение задней поверхности бедра может быть признаком защемления седалищного нерва, при чем в подколенной ямке, в точке его бифуркации. А может говорить о том, что у человека ишиас на фоне радикулита пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. В первом случае лечение будет отличаться от второй ситуации.

Поэтому перед началом лечения важно правильно выбрать специалиста. Если полагаете, что проблемы тем или иным образом связаны с поражением тканей позвончого столба, то отправляйтесь на прием к вертебрологу. Если подозреваете у себя поражение нервов, то нужно записаться к неврологу. Если накануне было травмирующее воздействие (например, падение, неудачное приземление из прыжка, удар, участие в ДТП), то следует в первую очередь посетить травматолога для исключения вероятности перелома, растяжения, трещины и других патологий, требующих хирургической помощи.

Чтобы снять напряжение мышц бедра, нужно понять степень поражения тканей. Для этого проводится ряд диагностических обследований. Они начинаются с осмотра у специалиста. По данным объективного контроля он ставит предварительный диагноз и разрабатывает схему проведения клинических обследований. Они могут включать в себя рентгенографический снимок, МРТ, КТ, УЗИ УЗДГ, электромиографию, электронейрографию и т.д.

После постановки диагноза врач разрабатывает схему лечения. Например, при компрессии корешкового нерва на фоне длительно протекающего дегенеративного дистрофического заболевания межпозвоночных дисков нужно в первую очередь устранить давление. Для этого применяется методика мануального вытяжения позвончого столба. Восстанавливается нормальная высота межпозвоночных промежутков. Происходит регенерация корешкового нерва. Мышцы бедра автоматически расслабляются и возвращаются к тому тонусу, который для них является естественным.

А пациенту после этого необходимо пройти полноценный курс лечения пояснично-крестцового остеохондроза. В противном случае ситуация с чрезмерным напряжением мышц бедра в его жизни в ближайшее время может возникнуть вновь.

При лечении невропатии, дистрофии крупных нервов нижних конечностей, фибромиалгического болевого синдрома на первый план выходит остеопатия, массаж и физиопроцедуры. С помощью сеансов массажа врач добивается восстановления нормального тонуса мышечного волокна, улучшает его эластичность. Остеопатия позволяет восстановить нормальный процесс микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, повышает степень трофики миоцитов. Физиопроцедуры восстанавливают обмен веществ на клеточном уровне.

При деформирующем остеоартроз коленного или тазобедренного сустава можно применять кинезиотерапию, лечебную гимнастику, массаж, рефлексотерапию и многое другое.

Если у вас присутствует напряжение мышц бедра и вам необходима квалифицированная медицинская помощь, то вы можете записаться на бесплатный прием к ортопеду или неврологу, вертебрологу или мануальному терапевту в нашей клинике в Москве.