Содержание
Напряжение в шее - это частый клинический симптом патологий, развивающихся в тканях шейного отдела позвоночного столба. Также могут поражаться связки, фасции, сухожилия, корешковые нервы и их ответвления. Разобраться в потенциальных причинах появления данного клинического симптома и узнать о том, как можно его купировать без применения фармакологических препаратов, можно в этом материале. Но обращаем ваше внимание, что данная информация предоставляется исключительно для ознакомительных целеей. Проводить самостоятельную диагностику и лечение не рекомендуется.
В Москве вы можете прямо сейчас записаться на первичный бесплатный прием врача вертебролога, невролога или мануального терапевта в нашей клинике. Для этого достаточно заполнить форму записи к врачу, расположенную на этой странице. С вами свяжется администратор клиники и согласует время, в которое вам будет удобно посетить доктора.
Любое напряжение в шее и голове - это результат чрезмерного длительного спазма мышечного волокна. Для понимания этого процесса предлагаем узнать о том, как работает мышечная ткань.
Каждый миоцит обладает собственным нервным окончанием, по которому к нему поступает электрический импульс из структур головного мозга. Он проходит по двигательным или моторным типам аксонов через спинной мозг и корешковые нервы, которые от него отходят. С помощью этого импульса передается команда сократиться или расслабиться. Если мышечное волокно длительное время находится в напряженном состоянии, то у этого могут быть несколько причин:
- заблокирована передача нервного импульса по причине травматического нарушения целостности проводящей структуры;
- повреждено нервное волокно в процессе ишемии - на фоне недостаточности кровообращения;
- возникла необходимость в компенсаторном длительном натяжении, например, при протрузии межпозвоночного диска и смещении тел позвонков.
Помимо этого длительное нахождение в статичном положении, например, при выполнении определенной работы, также будет способствовать блокировке мышц и последующему развитию синдрома избыточного натяжения.
В большинстве случаев напряжение в шее и плечах возникает в результате чрезмерного натяжения паравертебральных мышц. Они отвечают за стабильность положения тел позвонков и гибкость шеи. также в их функции входят диффузное питание хрящевых тканей межпозвоночных дисков. при сокращении паравертебральные мышцы выделяют жидкость, обогащенную кислородом и питательными веществами. При расслаблении они усваивают ту жидкость, которую при сжатии выделяют хрящевые ткани межпозвоночных дисков. Таким образом происходит диффузионный обмен.
Собственной кровеносной сети у межпозвоночных дисков нет. При отсуствии регулярного диффузного обмена с окружающими их паравертебральными мышцами и замыкательными пластинками они подвергаются процессу дегенерации. Вначале поверхность фиброзного кольца обезвоживается и растрескивается. на ее поверхности образуется сеточка мелких трещин. Они заполняются отложениями солей кальция. Поверхность фиброзного кольца утрачивает способность усваивать и отдавать жидкости во время диффузного обмена.
Следующий этап - забор жидкости из расположенного внутри диска пульпозного ядра. На этом этапе происходит резкое снижение высоты межпозвоночного диска. Он утрачивает свою способность обеспечивать безопасность выходящим через фораминальные отверстия корешковым нервам. Именно на этом этапе паравертебральные мышцы вынуждены компенсаторно находится в постоянном чрезмерном напряжении.
Могут быть и иные патологические изменения в связочных и мышечных тканях, фасциях и сухожилиях. Вдоль позвоночного столба проходят многочисленные связки. Две из них - передняя и задняя продольные, начинаются от затылочной кости и заканчиваются в районе копчика. Они поддерживают весь позвоночный столб. При их рубцовой деформации могут возникать ощущения избыточного напряжения в различных отделах позвоночного столба.
Более детально потенциальные причины появления данного клинического симптома рассмотрим далее в статье. Пока же спешим предложить вам при наличии подобных неприятных ощущений прямо сейчас воспользоваться возможностью записи на бесплатный прием мануального терапевта в нашей клинике в Москве. Просто позвоните по указанному на странице номеру телефона и согласуйте с администратором время, в которое вам будет удобно посетить врача.
Причины напряжения мышц шеи и головы
Постоянное напряжение в шее может быть связано как с патологиями, так и с физиологическими причинами. Существует целый спектр факторов риска, при наличии которых у пациента с высокой долей вероятности нарушается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости, статика, иннервация и другие важные процессы в тканях позвоночного столба и их окружающих волокнах. Рассмотрим самые основные факторы риска:
- ведение малоподвижного сидячего образа жизни, при котором паравертебральные мышцы испытывают серьезный дефицит в регулярных и достаточных по интенсивности физических нагрузках, в результате этого нарушается их работоспособность, они не могут в полном объеме обеспечивать диффузное питание хрящевых тканей межпозвоночных дисков;
- избыточная масса тела - оказывается повышенная амортизационная и механическая нагрузка на все ткани позвоночного столба, межпозвоночные диски быстро утрачивают свою эластичность и работоспособность;
- нарушение осанки и искривление позвоночного столба - часто это сутулость, круглая спина, кривошея, грудной сколиоз, усугубление и сглаживание физиологических изгибов позвоночного столба;
- нарушение современных правил эргономики при организации своего рабочего и спального места;
- курение и употребление любых алкогольных напитков - наблюдается спазм мелких кровеносных сосудов, что негативно сказывается на состоянии тканей, зависимых от диффузного обмена жидкостями;
- тяжелый физический труд или сидячая работа, сопряженная с длительным пребыванием в статичном напряженном положении;
- недостаочное колчиество чистой питьевой воды, которую употреблет человек ежедневно;
- неправильный выбор одежды и обуви для повседневной носки.
Все эти факторы риска следует незамедлительно исключать из своей жизни как с целью проведения активной профилактики, так и перед началом курса лечения с целью обеспечения благоприятных условий для восстановления всех поврежденных тканей.
Потенциальные причины напряжения мышц шеи и плеч включают в себя следующие заболевания и состояния:
- дегенеративное дистрофическое поражение хрящевых тканей межпозвоночных дисков - остеохондроз и дорсопатия;
- осложнения этого процесса, такие как протрузия (снижение высоты межпозвоночного диска), экструзия (разрыв его фиброзного кольца), межпозвоночная грыжа (выход части пульпозного ядра через образовавшийся разрыв), секвестривраоние гружи (отделение части пульпозного ядра и её свободное курсирование вдоль позвоночника или внутри спинномозгового канала);
- смещение тел позвонков по типу антелистеза, ретролистеза и латеролистеза (часто на фоне нестабильности их положения);
- синдром задней позвоночной артерии;
- травматическое нарушение целостности костных тканей тел позвонков и их отростков, в том числе посттравматическое образование грубых костных мозолей и остеофитов;
- ревматические поражения хрящевых тканей межпозвоночных дисков и суставов, такие как полиартрит, болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия и т.д.;
- травмы мягких тканей, растяжения связочного и сухожильного волокна, их последующая рубцовая деформация, гематомы внутри мышечного волокна и т.д.;
- миофасциальный болевой синдром и т.д.
Это далеко не все причины напряжения мышц шеи, помимо этих заболеваний есть еще ряд потенциально опасных состояний. Например, это может быть полиомиелит, локальная неврологическая симптоматика при менингите или энцефалите и т.д. Поэтому нельзя заниматься самостоятельной диагностикой и лечением. Вам необходимо как можно быстрее обратиться на прием к доктору. Он проведет полноценное обследование, поставит точный диагноз и расскажет о том, как правильно проводить эффективное и безопасное лечение.
Очень важно искать настоящие причины напряжения в шее , а не проводить симптоматическое лечение. Потому что снятие болевого синдрома в этом случае не будет означать остановку развития патологического процесса. Не принимайте миорелаксанты и обезболивающие препараты с целью лечения - это не безопасно для вашего здоровья.
Симптомы натяжения мышц шеи
Напряжение в области шеи не бывает без причины. Это практически всегда проявление того или иного заболевания. Поэтому клинические симптомы напряжения мышц шеи всегда выражаются в тех признаках, которые присущи основной патологии.
Например, остеохондроз напряжение в шее дает на фоне острого болевого синдрома. Дополняется состояние такими признаками, как скованность движений, иррадиация боли, онемение некоторых участков и т.д.
Сильное напряжение в шее может провоцировать появление следующих дополнительных симптомов:
- головная боль, связанная с нарушением процесса мозгового кровообращения (спазмированные мышцы сжимают кровеносные сосуды и не дают крови проходить свободно по ним);
- головокружение - аналогично может быть следствием нарушенного мозгового кровотока;
- сильная сонливость, слабость, снижение умственной и физической работоспособности;
- повышение уровня внутричерепного и артериального давления;
- перепады настроения, подавленность, депрессия;
- бессонница или плохой ночной сон;
- тошнота на высоте головной боли.
При появлении подобных клинических симптомов необходимо срочно обратиться к неврологу или вертебрологу. Врач проведет осмотр и порекомендует дополнительные обследования для постановки точного диагноза. Это может быть рентгенографический снимок шейного отдела позвоночного столба, УЗИ, УЗДГ сосудов головы и шеи, МРТ и многое другое.
Как снять напряжение в шее
Перед тем, как снять напряжение в шее, необходимо обязательно устранить причину, которая его спровоцировала. Например, если это компенсаторное чрезмерное натяжение паравертебральных мышц при межпозвоночной грыже, то прием миорелаксантов без предварительного разведения тел позвонков на достаточное расстояние может спровоцировать резкое ухудшение состояния пациента.
Поэтому, проще и безопаснее всего снять напряжение с шеи и плеч позволяет процедура мануального вытяжения позвоночного столба. В ходе этой процедуры врач усиливает эластичность всех мягких тканей, нормализует тонус чрезмерно напряженных мышц и разводит тела позвонков на физиологические расстояния.
Также снять напряжение в области шеи можно с помощью массажа, лечебной гимнастики, кинезиотерапии, остеопатии, физиопроцедур и т.д. Важно проводить полноценный курс лечения, который разрабатывается индивидуально для каждого пациента.
Вы можете прямо сейчас записаться на бесплатный прием к доктору в нашей клинике мануальной терапии в Москве. Врач проведет осмотр, поставит диагноз и разработает для вас индивидуальный курс лечения.
Записаться на прием Узнайте цены или запишитесь по телефону +7 (495) 505-30-40
Введенные данные конфиденциальны! Нажимая кнопку вы даете 