Почему ломит суставы на руках и ногах

С вопросом о том, почему ломит суставы на руках и ногах к нам ежедневно обращаются пациенты разных возрастов и социальных групп. У молодых состояние чаще связано с травмами и их последствиями, в пожилом возрасте на первый план выходят дегенеративные процессы. Люди средней возрастной группы в основном страдают от метаболических и ревматических процессов.

В этой статье рассказано о том, по каким причинам у человека чаще всего ломит суставы, какие заболевания при этом диагностируются и к какому врачу следует обращаться для проведения полноценного лечения.

В Москве вы можете прямо сейчас записаться на первичную бесплатную консультацию к опытному мануальному терапевту в нашей клинике. Здесь трудятся опытные доктора. Они проведут полноценное обследование, поставят точный диагноз и расскажут о том, как правильно и безопасно  проводить лечение.

Для того, чтобы иметь понимание, какие ткани поражаются чаще всего, советуем ознакомиться с начальными сведениями по анатомии и физиологии суставов тела человека.

 Это подвижные и малоподвижные сочленения костей, которые обеспечивают возможность совершения тех или иных движений. Обычно сустав включает в себя две головки, которые облечены в суставную капсулу. Головки костей покрыты гиалиновым суставным хрящом. Это ткань, которая обладает защитными свойствами. Она способна впитывать и отдавать синовиальную жидкость, которой заполнена суставная капсула. Также гиалиновый хрящ участвует в процессе распределения амортизационной нагрузки.

Ряд суставов сформирован впадинами и головками костей. Это тазобедренный сустав,  который состоит из головки бедренной кости и суставной впадины тазобедренной кости. Плечевой сустав формируется впадиной лопатки и головкой плечевой кости. 

Самые крупные суставы тела человека: плечевой, локтевой, лучезапястный, подвздошно-крестцовый, тазобедренный, коленный и голеностопный. также существуют более мелкие сочленения костей: межфаланговые, межпозвонковые и т.д. Все они в своем составе имеют хрящевую гиалиновую ткань. Большинство сочленений костей обладает дополнительными суставными сумками. Это мешочки из хрящевой ткани, наполненные синовиальной жидкостью. Они находятся под сухожилиями мышц и облегчают их скольжение при движениях.

Вокруг каждого сустава находится связочный аппарат и мышцы. Связки фиксируют и стабилизируют положение головок костей в суставной капсуле. А мышцы позволяют совершать тот объем движений, который предусмотрен физиологически.

Воспалительные процессы в любой из перечисленных выше тканей суставов способны провоцировать развитие болевого синдрома. Воспаление может быть инфекционным, асептическим, посттравматическим и аутоиммунным. Кроме воспаления боль может быть следствием разрушения костной ткани, ишемии, нарушения иннервации и т.д.

Более детально все потенциальные причины рассмотрим далее в статье. Пока же напоминаем, что прямо сейчас вы можете записаться на первичную бесплатную консультацию к мануальному терапевту в Москве в нашей клинике.

Причины, почему ломит суставы

Ответить однозначно на вопрос о том, почему ломит суставы, невозможно. У каждого пациента для этого синдрома есть своя причина. В ряде случаев таким образом проявляется интоксикация при различных инфекционных заболеваниях. Поэтому в первую очередь следует исключать тонзиллит, респираторные синдромы, патологии желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся нарушением водного электролитного баланса крови.

После того, как эти заболевания исключены, следует обратить внимание на другие возможные патологии. Наиболее вероятными причинами появления ломоты в суставах рук и ног являются следующие заболевания и состояния:

• травмы костной ткани - переломы и трещины, грубые костные мозоли, остающиеся после них;
• травматическое нарушение целостности связочного и сухожильного аппарата (растяжения и микроскопические разрывы, разволокнения и рубцовые деформации);
• деформирующий остеоартроз - разрушение защитного гиалинового хряща и образование грубых костных наростов на головках костей и суставных впадинах;
• нестабильное положение головок костей в суставной капсуле, чаще всего является следствием её чрезмерного растяжения и деформации;
• воспалительные процессы в полости суставных сумок (бурсит, в том числе  оссифицирующий);
• поражение мышечного волокна различного генеза (миозит, отложение солей кальция, нарушение трофики на фоне ишемического поражения кровеносных сосудов, гематомы и многое другое);
• ревматоидное поражение хрящевых тканей (суставная форма болезни Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия, полиартрит и т.д.0;
• воспаление суставных тканей - различные виды артрита (подагрический, псориатический, аутоиммунный, геморрагический и т.д.);
• нарушение процессов иннервации тканей, в том числе развивающиеся на фоне остеохондроза позвоночного столба, осложенного протрузиями, экструзиями и межпозвончоными грыжами дисков;
• нарушение процессов кровоснабжения, например, на фоне диабетической или токсической ангиопатии, синдрмое Рейно, васкулите, атеросклерозе и т.д.;
• нарушение метаболизма и дефицит определенных питательных веществ, витаминов и минералов;
• остеопороз (разрежение плотности костной ткани), остеопения, остеомаляция и т.д.

Поставить точный диагноз сможет только опытный врач на основе проведенных обследований. Поэтому при появлении боли и ломоты в крупных и мелких суставах следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Что делать, если ломит суставы рук и ног

Выше рассмотрели потенциальные причины того, почему ломит суставы ног и рук, но точный диагноз можно поставить только после проведения полноценного обследования. Для этого врач проводит первичный осмотр и функциональные диагностические тесты. По результатам устанавливает предварительный диагноз. рекомендует необходимые обследования. Они могут включать в себя:

• рентгенографический снимок пораженного сустава и сопряженных с ним (показывает состояние суставной щели, позволяет исключить вероятность её сужения и развития остеофитов на костной ткани, также можно увидеть переломы, смещения, трещины, костные мозоли и признаки остеопороза);
• МРТ сустава для визуализации и оценки состояния мягких тканей (гиалинового хряща, связочного и сухожильного аппарата, мышц, суставных сумок и капсул);
• УЗДГ кровеносных сосудов для оценки их работоспособности;
• электромиографию и электронейрографию;
• общий и биохимический анализ крови и многое другое.

После того, как врач установит, почему ломит суставы рук и ног, он составит для пациента список индивидуальных рекомендаций. Их соблюдение позволит исключить из своей жизни множество факторов риска. Данное мероприятие позволяет создать благоприятные условия для полноценного восстановления всех поврежденных тканей.

В домашних условиях самостоятельно можно исключать следующие аспекты негативного воздействия на состояние вашего здоровья:

• ведение малоподвижного сидячего образа жизни - происходит снижение работоспособности мышечного аппарата, он утрачивает способность обеспечивать полноценное диффузное питание хрящевой ткани и способствовать выработке достаточного количества синовиальной жидкости;
• избыточная масса тела - значительно увеличивает механическую и амортизационную нагрузку на все ткани сустава, зачастую провоцирует развитие остеосклероза и хондросклероза уже в молодом возрасте;
• нарушение осанки и искривление позвоночного столба, особенно негативно сказывается грудной сколиоз с компенсаторным скручиванием или перекосом костей таза;
• неправильная постановка стопы при ходьбе и беге (плоскостопие и косолапость);
• неправильный выбор обуви и одежды для повседневной носки и занятий спортом;
• нарушение правил современной эргономики при организации спального и рабочего места;
• курение и употребление любых спиртных напитков - происходит нарушение процессов микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очагах пораженных тканей суставов;
• занятия тяжелой атлетикой и другими травмоопасными видами спорта;
• тяжелый физический труд и умственная сидячая работа.

Исключение всех этих факторов риска создает благоприятные условия для полнцоенного востановления поврежденных тканей опороно-двигательного аппарата. также соблюдение данных рекомендаций является эффективной и безопасной профилактикой развития различных патологий суставов.

Как лечить ломоту суставов

Перед тем, как лечить заболевания, сопровождающиеся ломотой в суставах, нужно проводить дифференциальную диагностику. Если вы точно знаете, почему ломит суставы и мышцы, то врач сможет разработать для вас индивидуальный курс лечения. Он будет эффективным и абсолютно безопасным.

Чаще всего пациенты спрашивают о том, почему ломит тазобедренные суставы и что можно с этим сделать. В молодом возрасте мы в первую очередь дифференцирует асептический некроз головки бедренной кости. При данной патологии часто ломит сустав, меняется походка, происходит постепенная деформация костной ткани. В пожилом возрасте часто подобным проявлением сопровождается деформирующий остеоартроз.

На ранних стадиях эти патологии отлично поддаются консервативному лечению с помощью методов мануальной терапии. В основе лежит лечебная гимнастика и кинезиотерапия. Они помогают восстановить работоспособность мышечного каркаса тела человека. Усиливается поддержка суставов, ускоряется процесс обновления и выработки синовиальной жидкости. Все это запускает мощные процессы восстановления тканей.

Также применяется остеопатия. С её помощью удается запустить процессы микроциркуляции крови и лимфатической жидкости. Усиливаются трофические и восстановительные процессы.

С помощью курсов массажа улучшается состояние всех мягких тканей. Мануальная терапия усиливает их работоспособность и функциональность. Также могут быть задействованы лазерное воздействие, физиотерапия, рефлексотерапия и многое другое.

Курс лечения всегда разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает возраст, общее состояние здоровья, наличие сопутствующих хронических патологий, уровень физической подготовки и ряд других важных факторов.

Если у вас ломит суставы и вы хотите пройти безопасный и эффективный курс лечения в Москве, то можете прямо сейчас записаться на первичную бесплатную консультацию к мануальному терапевту в нашей клинике. У нас трудятся опытные доктора. Они поставят вам точный диагноз, дадут индивидуальные рекомендации по проведению комплексного лечения.