Скованность в ногах

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса;
Записаться на прием или запишитесь по телефону +7 (495) 505-30-40

Скованность в ногах – это серьезный клинический симптом, который указывает на развитие разных патологических процессов. Может возникать как в молодом и среднем, так и в пожилом возрасте. Причины при этом могут быть совершенно различными. Большую часть потенциально возможных заболеваний мы рассмотрим в этой статье.

Но хотим напомнить вам о том, что недопустимо проводить самостоятельную диагностику и лечение. Обязательно обращайтесь на прием к врачу при появлении любых негативных проявлений со стороны опорно-двигательного аппарата. Практически все заболеваниях этой системы хорошо поддаются консервативному лечению на ранней стадии. А в запущенных случаях требуют хирургического вмешательства. Поэтому не теряйте времени на проведение неправильного лечения.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием ортопеда или невролога в нашей клинике мануальной терапии. Здесь трудятся опытные доктора. Они проведут полноценное обследование, поставят диагноз и разработают для вас индивидуальный курс восстановительной терапии. Вы получите рекомендации по изменению своего образа жизни и устранению негативного действия потенциальных причин развития патологии.

Почему возникает боль и скованность в ногах - причины

Боль и скованность в ногах – это проявление патологических изменений в различных тканях. Для того, чтобы понять, почему может возникать такое ощущение, советуем немного разобраться в анатомии и физиологии.

Нижние конечности состоят из множества костей. Самые крупные из них – бедренная, большеберцовая, малоберцовая, пяточная и таранная. Мелкие кости – это надколенник, фаланги, плюсневые косточки и т.д. Все косточки связаны между собой суставами. Каждое сочленение костей имеет схожее строение. Это суставная капсула, наполненная синовиальной жидкостью и головки костей, облачённые в хрящевой защитный слой. При нормальном состоянии все эти ткани обеспечивают легкость скольжения при совершении любых физиологических движений.

Разрушение хрящевого защитного слоя, образование костных наростов на головках костей, снижение вязкости и объема синовиальной жидкости внутри сустава, деформация суставной капсулы – всё это может становиться причиной появления скованности в суставах.

Каждый сустав имеет собственный связочный аппарат. С помощью сухожилий происходит крепление мышц, обеспечивающих физиологический объем подвижности в том или ином суставе. Эти ткани подвержены периодическому избыточному растяжению. В результате в толще волокна откладываются белки типа фибрина. На их основе разрастается рубцовая ткань. Эти виды деформации также могут способствовать тому, что у человека возникает ощущение скованности движения в суставах.

Подвижность нижних конечностей осуществляется за счет иннервации. К каждому миоциту подходит собственное нервное окончание моторного типа. Оно является продолжением того нерва, который отвечает за иннервацию той или иной области. Самые крупные нервы нижних конечностей – это наружный латеральный, паховый, бедренный, седалищный и т.д. Все они образуются корешковыми нервами, отходящими от пояснично-крестцового сегмента спинного мозга. При любых патологиях позвоночного столба в этом отделе может возникать вторичная скованность в мышцах ног за счет нарушения процессов передачи моторных импульсов из структур головного мозга.

Помимо этого скованность суставов в ногах может быть следствием асептического и гнойного воспаления, аутоиммунных и дегенеративных процессов, травмирующего воздействия, ишемии на фоне нарушения проходимости кровеносных сосудов и т.д.

Потенциальные причины скованности в ногах – это такое заболевания, как:

  • артриты различного генеза (ревматоидные, реактивные, инфекционные, асептические, подагрические, псориатические, сенсибилизационные, посттравматические и т.д.);
  • деформирующий остеоартроз тазобедренного, коленного, голеностопного и мелких суставов стопы;
  • невропатия дисметаболического, токсического, посттравматического и других типов (очень часто возникает у лиц, страдающих от сахарного диабета или хронического алкоголизма);
  • неправильная постановка стопы в виде плоскостопия или косолапости, приводит к деформации крупных суставов и перераспределении. Механических и амортизационных нагрузок на мышечный аппарат нижних конечностей;
  • суставная форма болезни Бехтерева и системная красная волчанка;
  • подагра (поражаются в основном крупные суставы нижних конечностей);
  • мышечная атрофия и дистрофия, в том числе спровоцированная невропатией, например, диабетического генеза;
  • нарушение циркуляции крови на фоне развития таких патологий, как атеросклероз, облитерирующий эндартериит, диабетическая ангиопатия, васкулит, синдром Рейно, варикозное расширение вен и т.д.;
  • туннельные синдромы, при которых оказывается компрессионная нагрузка на крупные нервы нижних конечностей (синдром грушевидной мышцы, поражение седалищного нерва в точке его бифуркации в подколенной ямке и т.д.);
  • остеопороз и остеомаляция с дегенерацией замыкательных хрящевых пластинок и патологическими изменениями в тканях надкостницы;
  • пояснично-крестцовый остеохондроз, в том числе осложненный протрузией, экструзией и межпозвоночной грыжей;
  • стеноз (сужение) спинномозгового канала – обычно скованность провялятся одновременно в обеих нижних конечностях;
  • нестабильность положения тел позвонков и межпозвоночных дисков, сопряженная с периодическим смещением относительно друг друга;
  • деформирующий остеоартроз подвздошно-крестцовых суставов и многое другое.

Установить точную причину появления скованности в ногах сможет только опытный врач. Поэтому не стоит заниматься самостоятельной диагностикой. Перед началом лечения возможно потребуется исключать все потенциальные факторы риска, которые у вас будут обнаружены. К ним можно отнести следующие аспекты:

  1. ведение малоподвижного образа жизни с преимущественно сидячим видом труда (происходит нарушение микроциркуляции крови и потеря эластичности сосудов);
  2. употребление спиртных напитков и курение (наблюдается нарушение микроциркуляции крови и лимфатической жидкости);
  3. неправильный рацион питания и недостаточное употребление жидкости в течение дня);
  4. отсутствие регулярных физических нагрузок на мышечный аппарат нижних конечностей;
  5. избыточная масса тела (увеличивается амортизационная и механическая нагрузка на крупные суставы ног и позвоночник);
  6. тяжелый физический труд;
  7. неправильный выбор обуви для занятий физкультурой и повседневной носки.

Более точные индивидуальные рекомендации каждом пациенту дает лечащий врач.

Что делать при утренней скованности в движениях ног

Скованность в движении ног может быть постоянной или временной, возникать с определённой периодичностью или только под влиянием тех или иных обстоятельств. В зависимости от этого врач сможет поставить более точно предварительный диагноз.

Например, утренняя скованность в ногах чаще всего указывает на различные ревматические процессы, происходящие в организме пациента. Это может быть суставная форма болезни Бехтерева (чаще болеют мужчины в возрасте 30 – 45 лет) или системная красная волчанка (чаще развивается у женщин в возрасте 25 – 35 лет). Также подобным образом проявляется подагра, псориаз и сенсибилизационное поражение хрящевых тканей внутри крупных суставов ног.

Если по утрам появляется скованность в ногах при ходьбе, то первое, что делать – это посетить врача ревматолога. Он по рентгенографическим снимкам и проведенным анализам крови сможет поставить точный диагноз. После проведения первичного этиотропного лечения важно как можно быстрее обратиться на прием к ортопеду или мануальному терапевту.

Чем раньше вы начнете проводить активную реабилитацию при ревматических поражениях хрящевых тканей, тем выше вероятность того, что сможете избежать инвалидности и полной обездвиженности тела.

Если чувство скованности в ногах присутствует постоянно и при этом периодически возникает боль, нарушение подвижности, отечность, то вам необходимо записаться на прием к ортопеду. Этот врач проведет осмотр, поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Как лечить скованность в ногах

Как уже говорилось выше, скованность в мышцах ног – это не самостоятельное заболевание, а всего лишь клинический симптом. Поэтому сначала нужно поставить точный диагноз. Для этого проводится ряд клинических исследований.

Начинаются они с обычного рентгенографического снимка того сустава, в отношении которого пациент предъявляет жалобы. На рентгенографическом снимке опытный врач может увидеть трещины и переломы, образование остеофитов, сужение суставной щели, смещение головок костей относительно друг друга и т.д.

Для уточнения диагноза желательно провести МРТ обследование. Оно показывает состояние мягких тканей в режиме реального времени. По снимкам МРТ можно определить патологии хрящевой ткани, суставной оболочки, мышц, связок, сухожилий и нервов. Затем назначается электронейрография, электромиография, УЗИ мягких тканей, УЗДГ кровеносных сосудов.

Если появляется утром скованность в ногах, то целесообразно провести ряд анализов крови, в том числе и на ревматические факторы. Для исключения вероятности развития подагры проводится биохимический анализ крови. Он показывает количество мочевой кислоты, остающейся в организме человека.

При ощущении скованности в ногах лечение проводится в отношении того заболевания, которое сопровождается подобным клиническим симптомом. Например, если причина этого ощущения – пояснично-крестцовый остеохондроз с протрузией диска осложненный корешковым синдромом и радикулопатии, то лечение начинается с проведения процедуры по мануальному вытяжению позвоночного столба. Если это признак разрушения крупных суставов, то необходимо также обеспечивать нормальное положение головок костей в суставной капсуле.

Затем врач разрабатывается индивидуальный курс лечения, который направлен на восстановление физиологического состояния поврежденных тканей. Он может включать в себя следующие процедуры:

  • остеопатию для восстановления нормального процесса микроциркуляции крови, межклеточной и лимфатической жидкости с целью ускорения трофики;
  • массаж для улучшения эластичности и проницаемости мягких тканей, нормализации мышечного тонуса и т.д.;
  • кинезиотерапию и лечебную гимнастику для укрепления мышечного каркаса тела;
  • физиопроцедуры, лазерное воздействие, рефлексотерапию и многое другое.

Если вас беспокоит скованность движений в ногах, то приглашаем вас на первичный бесплатный прием ортопеда в нашей клинике мануальной терапии в Москве. Позвоните администратору и согласуйте время, удобное для визита.

Эксперт статьи Трубников Владислав Игоревич

кандидат медицинских наук, главный врач клиники

Полезен материал?

(7) чел. сказали полезен

Что не понравилось?

Консультация врача бесплатно.
Не занимайтесь самолечением, запишитесь на первичный бесплатный прием врача +7 (495) 505-30-40