Быстро устают ноги при ходьбе

Жалобы на то, что устают ноги при ходьбе, могут поступать как от пожилых пациентов, так и от людей, находящихся в самом расцвете сил. И это далеко не всегда следствие каких-то патологических процессов в самих мышцах нижних конечностей. В этой статье мы разберемся в вопросе о том, почему быстро наступает мышечная усталость, что с этим делать, к какому врачу обращаться на прием для получения квалифицированной помощи.

Если быстро устают ноги при ходьбе, то нужно начинать проводить обследования с позвоночного столба. Затем следует выяснять, в каком состоянии находятся кровеносные сосуды. Третий шаг на пути к постановке точного диагноза – исключение заболеванием ревматической этиологии.

Мышцы нижних конечностей обеспечивают возможность совершать массу разнообразных движений. Это возможность ходить, бегать, приседать, прыгать, бегать и т.д. мышечный каркас очень сложный. Он иннервируется несколькими крупными нервами. В составе каждого нерва находятся сенсорные (чувствительные) и моторные (двигательные) аксоны. Первые осуществляют сбор информации о состоянии мышечного волокна, его взаимодействии с окружающей средой. По сенсорным типам нервного волокна сигнал поступает в структуры головного мозга. От двигательного центра головного мозга к миоцитам по моторной сети аксонов поступают импульсы, благодаря которым миоциты сжимаются и расслабляются. Именно таким образом происходит совершение любого движения.

Нервная система устроена очень сложно. Главный «командный пункт» - головной мозг. Он осуществляет управление всеми движениями. Сигналы к нему и от него проходят по спинному мозгу. Он находится внутри позвоночного столба. Спинномозговой канал образован телами позвонков и их дугообразными отростками. Спинной мозг подразделяется на сегменты: шейный, грудной, поясничный, крестцовый. От каждого сегмента отходит столько пар корешковых нервов, сколько есть тел позвонков. Например, от поясничного сегмента спинного мозга отходит пять пар корешковых нервов. От крестца отходит 3 пары корешковых нервов и терминальные нити (завершающие спинной мозг).

Ответвления пояснично-крестцовых корешковых нервов образуют одноименное нервное сплетение. От него отходят все основные нервы, отвечающие за иннервацию нижних конечностей. Это седалищный, бедренный, паховый, подкожный латеральный и другие нервы. Они спускаются к нижним конечностям и управляют работой мышечного волокна.

Терминальные нити спинного мозга и ответвления крестцовых нервов образуют еще одно крупное нервное сплетение – «конский хвост». Оно также частично отвечает за иннервацию нижних конечностей. При его поражении часто возникает парез и паралич мышц.

В норме корешковые нервы у любого человека надежно защищены от компрессии с помощью межпозвоночных хрящевых дисков. Это структуры, имеющие своеобразное строение. Состоят из плотной фиброзной оболочки (кольца), внутри которого располагается пульпозное ядро студенистого желеобразного тела. Эта конструкция позволяет очень эффективно распределять амортизационную нагрузку, которая поступает придвижении от нижних конечностей. Но межпозвоночные диски совершенно лишены собственной кровеносной сети. Они получают жидкость и питательные веществ для своего восстановления только при диффузном обмене с окружающими их тканями. В первую очередь это паравертебральные мышцы. Они при сокращении выделяют до 70 % объема необходимого питания. Затем – замыкательные пластинки, которые отделяют тела позвонков от хрящевых межпозвоночных дисков. Они испещрены кровеносными сосудами и обеспечивают до 30 % объема питания межпозвоночных дисков.

При нарушении диффузного обмена происходит дегенерация ткани межпозвонковых дисков. Развивается протрузия и оказывается компрессионное воздействие на корешковые нервы, их ответвления. Это может быт потенциальной причиной того, чтобы при ходьбе быстро устают мышцы ног. Но это далеко не единственная причина. Поэтому не стоит заниматься самостоятельной диагностикой. Рекомендуем вам при появлении подобного симптома как можно быстрее обратиться на прием к неврологу или вертебрологу.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием вертебролога или невролога в нашей клинике мануальной терапии. Здесь трудятся опытные доктора. Они проведут полноценный осмотр, поставят точный диагноз и расскажут о том, как проводить эффективное и безопасное лечение. Позвоните администратору и согласуйте время, удобное для вашего визита к нам.

Причины, почему быстро устают ноги при ходьбе

Сразу стоит сказать о том, что ответить однозначно на вопрос о том, почему устают ноги при ходьбе, невозможно, поскольку точный диагноз может быть поставлен только при очном осмотре пациента.

Но мы попробуем перечислить распространенные патологии, которые проявляются именно таким образом. Прежде всего, рекомендуем исключить следующие факторы риска:

• ведение малоподвижного сидячего образа жизни, при котором на мышечный каркас тела (по большей части туловища и поясницы) не оказывается регулярной и доставочной физической нагрузки;
• избыточная масса тела (влечет за собой значительное увеличение силы давления на хрящевые ткани позвоночника, способствует их быстрому разрушению);
• неправильная установка стопы в виде плоскостопия и косолапости (разрушаются крупные суставы нижних конечностей и позвоночный столб);
• нарушение осанки и искривления позвоночного стола (в том числе перекос и скручивание костей таза на фоне грудного сколиоза);
• неправильный выбор одежды и обуви для повседневной носки и занятий спортом;
• тяжелый физический труд, при котором необходимо поднимать значительные тяжести и переносить их с места на место;
• сидячая работа с длительным статичным напряжением паравертебральных мышц (в это время в них нарушается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости);
• курение и употребление крепких алкогольных напитков;
• неправильно составленный рацион питания и недостаточное употребление чистой питьевой воды в течение дня).

Все перечисленные факторы риска – это не прямые причины того, что устают ноги при ходьбе, но они неизбежно приводят к развитию тех заболеваний, которые проявляются с помощью этого симптома. Поэтому любой опытный врач при разработке индивидуального курса лечения дает пациенту рекомендации по устранению именно этих факторов риска. Если пациент в точности выполняет данные рекомендации, то процесс выздоровления значительно ускоряется и в будущем исключается вероятность развития рецидива заболевания.

Настоящие причины того, что быстро устают ноги при ходьбе – это заболевания. Они могут затрагивать ткани опорно-двигательного аппарата, вегетативную нервную и кровеносную систему. Вот основные патологии, при которых появляется подобный клинический симптом:

• дегенеративное дистрофическое заболевание межпозвоночных хрящевых дисков (остеохондроз) пояснично-крестцового отдела позвоночного столба;
• его осложнения, такие как протрузия и экструзия, грыжа диска, её секвестрирование;
• нестабильность положения тел позвонков, их смещение относительно друг друга с компрессией твердых оболочек спинного мозга;
• рубцовая деформация связочного и сухожильного аппарата (чаще всего развивается после растяжения, разрывов и разволокнения на фоне травматического воздействия);
• опухолевые процессы и развитие серьезных инфекционных процессов, таких как туберкулез, сифилис, полиомиелит, клещевой энцефалит и т.д.;
• стеноз спинномозгового канала (в том числе и за счет выпадения дорзального типа грыжи межпозвоночного диска);
• поражение пояснично-крестцового нервного сплетения (плексит);
• защемление отдельных крупных нервов, отвечающих за иннервацию мышц нижних конечностей;
• синдром «конского хвоста» или грушевидной мышцы;
• деформирующий артроз межпозвонковых и подвздошно-крестцовых суставов.

При длительном течении остеохондроза без соответствующего эффективного лечения нарушается процесс иннервации сосудистого русла, отвечающего за кровоснабжение тканей нижних конечностей. На фоне снижения интенсивности кровотока возникают ишемические процессы в миоцитах. Это провоцирует появление чувства усталости, ломоту и боль в мышцах. Поэтому иногда ответом на вопрос о том, почему быстро устают ноги при ходьбе, могут быть следующие диагнозы:

• атеросклероз сосудов нижних конечностей;
• облитерирующий эндартериит;
• варикозное расширение вен нижних конечностей, в том числе и осложненное тромбозом;
• васкулиты и иные поражения сосудов.

Также не стоит исключать вероятность развития диабетической и токсической ангиопатии и полинейропатии. Эти состояния на ранних стадиях также могут проявляться быстрой мышечной утомляемостью при привычной ходьбе.

Не исключено развитие ревматических патологий: болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, полиартрит, рассеянный склероз, боковой амиотрофический склероз и т.д.

Поставить точный диагноз сможет только опытный врач. Поэтому не теряйте времени. Обратитесь на прием к вертебрологу или неврологу. Эти специалисты смогут оказать вам полноценную помощь.

Что делать, если при ходьбе устают мышцы ног

Если стали замечать, что устают ноги после ходьбы, нужно посетить врача. В Москве вы можете сделать это совершенно бесплатно в нашей клинике мануальной терапии. Просто заполните форму записи. С вами в ближайшее время свяжется наш администратор и согласует время, удобное для вашего визита к доктору.            

Для того, чтобы выяснить, почему ноги быстро устают и болят при ходьбе, потребуется провести ряд обследований. Начинаются они с рентгенографического снимка пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, крупных суставов нижних конечностей (подвздошно-крестцовый, тазобедренный, коленный, голеностопный). Далее назначается МРТ обследование. Оно позволяет визуализировать и оценить состояние всех мягких тканей: межпозвоночных дисков, корешковых нервов и их ответвлений, оболочек спинного мозга, связок, сухожилий, мышц и т.д. Для определения состояния и работоспособности кровеносных сосудов назначается УЗДГ. Также может потребоваться электромиография, электронейрография, анализ крови на сахар, ревмопробы и т.д.

Индивидуальный план проведения клинических обследований составляет врач после первичного осмотра пациента. Постановка предварительного диагноза – важный этап при проведении обследований. Поэтому визит к врачу необходим. В противном случае вы потратите большие суммы денег на проведение обследований и можете так и не добиться положительного результата.

Первое, что делать, если при ходьбе устают ноги – устранять причину появления подобного симптома. Например, если в ходе обследования врач выявил, что наблюдается протрузия межпозвоночного диска и компрессия корешкового нерва, то необходима процедура мануального вытяжения позвоночного столба. В ходе данной манипуляции врач восстановит нормальное расстояние между соседними телами позвонков. За счет этого произойдет восстановление нормальной высоты и формы межпозвоночного диска.

Достаточно 3-4 сеансов мануального вытяжения позвоночного столба для того, чтобы пациент почувствовал значительно улучшение своего состояния. Но на этом лечение законченным считать нельзя. Необходимо проводить восстановительный курс, который позволит полностью избавиться от дегенеративного дистрофического процесса в хрящевых тканях.

Курс лечения всегда разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает множество важных параметров: вес, рост, возраст, род профессиональной деятельности, общее физическое состояние, наличие сопутствующих соматических патологий и т.д. Крус лечения может включать в себя лечебную гимнастику, кинезиотерапию, физиопроцедуры, рефлексотерапию, остеопатию, массаж и т,д.

Если у вас устают мышцы ног при ходьбе и вы территориально находитесь в Москве, то приглашаем вас на первичную бесплатную консультацию врача невролога в нашей клинике мануальной терапии. Здесь вы сможет узнать о том, что является причиной появления подобного симптома и как избавиться от патологии без хирургической операции и фармакологических препаратов.