Напряжение мышц спины и боль

Любое напряжение мышц спины провоцирует ряд патологических изменений в сопряжённых с ними тканях. Это может стать причиной спазма кровеносных сосудов, нарушения процесса микроциркуляции крови и лимфатической жидкости. Меняется интенсивность диффузного питания хрящевых тканей межпозвоночных дисков, что чревато развитие остеохондроза и его осложнений. В то же время напряжение мышц может быть вызвано целым рядом заболеваний и их необходимо своевременно диагностировать и лечить.

Поэтому, если у вас наблюдается боль в спине и напряжение мышц, необходимо как можно быстрее обратиться на прием к мануальному терапевту или вертебрологу. В Москве на бесплатный прием к этим специалистам вы можете попасть в нашей клинике мануальной терапии. Для этого достаточно позвонить по указанному на странице номеру телефона и согласовать время, удобное для визита к врачу.

Напряжение мышц спины – это патологическое явление. В норме такого быть не должно. Под напряжением подразумевается длительное состояние натяжения, которое невозможно устранить волевым усилием. Официальная медицина при таких состояниях назначает миорелаксанты. Это препараты, которые действуют парализующе на мышечные ткани. Они лишают миоциты способности сокращаться. Таким образом мышечная кань принудительно расслабляется. Не всегда это хорошо, а в ряде случаев и совсем плохо.

Например, если напряжение мышечного каркаса спины связано с компенсаторной функцией на фоне резкого снижения высоты межпозвоночного диска. Это чревато очень серьёзными осложнениями. Межпозвоночные диски располагаются между телами позвонков, которые вместе с дугообразными отростками образуют спинномозговой канал. Внутри расположен спинной мозг, от которого отходят парные корешковые нервы.

Они через фораминальные отверстия в телах позвонков выходят наружу, разветвляются, формируют крупные нервы, отвечают за иннервацию отдельных участков тела и внутренних органов. Это крайне важные для здоровья человека ткани. И они надежно защищены от компрессии именно межпозвоночными хрящевыми дисками.

Снижение высоты диска – это примерно вторая стадия дегенеративного дистрофического процесса, приводящего к остеохондрозу. Он возникает в том случае, если нарушается процесс диффузного питания хрящевой ткани. В дисках полностью отсутствует собственная кровеносная сеть. Они получают жидкость и питание только при диффузном обмене с расположенными рядом с ними паравертебральными мышцами и замыкательными пластинками.

Если диффузное питание нарушается, то хрящевые ткани фиброзного кольца обезвоживаются, теряют свою эластичность. Их поверхность покрывается сеточкой трещин. В них откладываются соли кальция. Фиброзное кольцо при этом теряет свою способность получать жидкость при помощи диффузного обмена с паравертебральными мышцами. Оно начинает забирать воду из структуры пульпозного ядра. Это внутренняя часть межпозвоночного диска. Она обеспечивает равномерное распределение амортизационной нагрузки. Также пульпозное ядро поддерживает нормальную высоту и форму межпозвоночного диска.

Если фиброзное кольцо забирает жидкость из пульпозного ядра, то диск утрачивает свою высоту и теряет способность обеспечивать безопасность корешковых нервов и их ответвлений. При этом расположенные рядом паравертебральные мышцы принимают на себя часть амортизационной нагрузки и чрезмерно напрягаются. Это становится причиной напряжения в спине, пояснице и в области шеи.

Применение миорелаксантов в такой ситуации провоцирует парализацию мышц. При этом вся амортизационная нагрузка ложится на пораженные межпозвоночные диски. Они подвергаются сильнейшему давлению. Может возникнуть экструзия (разрыв фиброзного кольца). Но гораздо чаще осложнением такого подхода к лечению становится межпозвоночная грыжа и её секвестрирование. Последнее требует немедленного хирургического вмешательства для восстановления иннервации и двигательной способности человека.

Аналогичным образом некоторые методы официальной медицины могут быть причиной серьезных поражений при различных заболеваниях и состояниях. Гораздо безопаснее и эффективнее можно устранить напряжение при помощи методов мануальной терапии. При этом будет запущен процесс естественного восстановления поврежденных тканей. В будущем повторного напряжения мышц после проведенного полноценного лечения уже не возникнет.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием врача в нашей клинике мануальной терапии. Он проведет полноценный осмотр, поставит точный диагноз и разработает для вас эффективный и безопасный способ лечения.

Причины напряжения мышц спины

Очень часто статическое напряжение мышц спины возникает у людей, вынужденных длительное время находиться в одном и том же положении, например, в ходе выполнения монотонной сидячей работы. Отсутствие подвижности блокирует микро капиллярное питание миоцитов. В них начинается вторичный процесс воспаления на фоне ишемии. Это провоцирует еще большее напряжение мышечного волокна. И следом вновь усиливается спазм кровеносных сосудов и так по кругу.

Ведение малоподвижного сидячего образа жизни и преимущественно умственный труд – это ведущие причины нарушения работоспособности мышечного каркаса тела, на фоне чего нередко возникает напряжение. Помимо этого факторы риска включают в себя:

• тяжёлый физический труд, сопряженный с подъемом и переносом тяжестей;
• частые травмы, например растяжения, микроскопические разрывы связочного и сухожильного волокна, удары, скручивания корпуса и т.д.;
• курение и употребление любых спиртных напитков – происходит резкий спазм кровеносных сосудов и нарушается процесс микроциркуляции крови и лимфатической жидкости;
• неправильная организация спального и рабочего места, в результате чего не происходит полноценного расслабления мышечного каркаса тела в ночные часы во время сна;
• нарушение осанки (круглая и сутулая спина, холка) и искривление позвоночника (чаще всего это грудной сколиоз, компенсированный скручиванием или перекосом костей таза);
• выбор некачественной одежды и обуви для повседневной носки и занятий физкультурой;
• нерациональное питание, в составе которого отсутствуют необходимые нутриенты, витамины и минералы;
• недостаточное употребление чистой питьевой воды;
• отказ от регулярных физических нагрузок.

Все эти и многие другие факторы риска необходимо современно исключать из своей жизни с целью проведения полноценной профилактики развития различных заболеваний. Перед началом лечения опытный врач также дает пациенту ряд рекомендаций индивидуального характера. С их помощью больной может исключить дальнейшее воздействие факторов риска. Это будет способствовать более быстрому восстановлению поврежденных тканей.

Причины напряжения мышц спины в большинстве случаев – это следующие состояния и заболевания:

• травматическое нарушение целостности костной ткани тел позвонков, их отростков, реберных дуг (переломы и трещины, грубые костные мозоли после них);
• травмы связочного и сухожильного, мышечного волокна (растяжения, микроскопические разрывы, рубцовые деформации, разволокнения и т.д.);
• дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевых тканей межпозвоночных дисков, приводящее к остеохондрозу, протрузии, межпозвоночной грыже и дорсопатии);
• склероз замыкательных пластинок и хондропатия;
• разрушение мелких межпозвоночных суставов;
• деформирующий артроз реберно-позвоночных и подвздошно-крестцовых суставов;
• болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, рассеянный склероз и другие ревматические патологии;
• стеноз спинномозгового канала, в том числе на фоне выпадения дорзальной межпозвоночной грыжи;
• нестабильное положение тел позвонков и их периодическое смещение относительно центральной оси и друг друга;
• поражение оболочек спинного мозга и многие другие патологические процессы.

Естественным длительное напряжение мышц спины не бывает. В норме человек может усилием воли расслабить мышечной волокно. Если это не удается сделать, то необходимо срочно обратиться к врачу. Потому что любое напряжение мышц спины – это компенсаторный процесс. Это означает, что произошло нарушение целостности важнейших для здоровья и жизни человека тканей. Может потребоваться экстренная медицинская помощь. Поэтому не медлите с обращением к врачу.

Симптомы напряжения мышц спины

Постоянное напряжение мышц спины – не может быть нормальным процессом. Если все ткани позвоночного столба, реберных дуг, межреберной мускулатуры находятся в работоспособном состоянии, то мышечный каркас выполняет свои функции и самопроизвольно расслабляется сразу же, как только пропадает необходимость в его напряжении. Т.е. после совершения того или иного действия мышца должна расслабиться. Это её естественный алгоритм работы.

Если же сильное напряжение мышц спины не проходит, то можно говорить о том, что у человека развивается патология. И ему необходимо провести полноценное обследование для того, чтобы установить причину.

Характерные симптомы напряжения мышц спины – это боль, ощущение сжатого волокна при пальпации, сложности с выполнением тех или иных действий. Если при этом лечь на спину и попытаться расслабить мышцы, то ничего не получится. Нужно срочно обратиться к врачу Специалист уже в ходе первичного осмотра сможет поставить предварительный диагноз. Затем он даст индивидуальные рекомендации по проведению полноценного обследования.

Оно может включать в себя:

• рентгенографический снимок – он позволяет увидеть трещины и переломы костной ткани, смещение ел позвонков, снижение высоты межпозвоночной щели и многие другие патологические изменения;
• МРТ хрящевых межпозвоночных дисков – позволяет исключить вероятность протрузии, экструзии межпозвоночной грыжи;
• электромиография и электронейрография позволяют оценить работоспособность мышечного и нервного волокна;
• УЗИ мягких тканей.

После проведения всех обследований и подтверждения диагноза может быть разработан индивидуальный курс лечения.

Как снять напряжение с мышц спины

Существует несколько способов того, как снять напряжение с мышц спины с помощью лекарственных препаратов и без них. К применению фармакологических средств прибегает официальная медицина. И в большинстве случаев это наносит непоправимый вред здоровью человека. Мануальная терапия действует бережно и эффективно. После её использования полностью восстанавливаются все поврежденные ткани, боль и напряжение мышц больше не возвращаются.

Снятие напряжения мышц спины при остеохондрозе начинается с восстановления нормальной высоты межпозвоночных промежутков. Для этого используется метод мануального вытяжения позвоночного столба. Буквально после 2-3 процедуры пациент испытывает серьезное облегчение всех симптомов. Проходит боль и устраняется эффект чрезмерного напряжения. Восстанавливается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости, запускается процесс естественного восстановления всех тканей межпозвоночных дисков.

В дальнейшем курс лечения может включать в себя остеопатию, мануальную терапию массаж, кинезиотерапию, лечебную гимнастику, рефлексотерапию и многое другое.

Курс лечения всегда разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Поэтому приглашаем вас на первичный бесплатный прием к мануальному терапевту в нашей клинике в Москве. Опытный доктор проведет осмотр, поставит диагноз и даст все необходимые рекомендации по проведению лечения.