Скручивает поясницу - причины и лечение

Ощущение, что скручивает поясницу, может появляться при самых разнообразных заболеваниях. Это может быть остеохондроз, искривление позвоночного столба, патологии внутренних органов, последствия травматического воздействия и т.д. Причины появления данного клинического симптома необходимо своевременно обнаруживать и устранять. В этой статье описаны основные заболевания и способы их эффективного лечения без фармакологических препаратов и хирургического вмешательства.
Из статьи вы узнаете не только о том, что делать, если скрутило поясницу, но и получите практические рекомендации относительно того, какие потенциальные факторы риска стоит исключить из своей повседневной жизни перед началом проведения курса восстановительного лечения.
Но хотим сразу же предостеречь, что самостоятельная диагностика и лечение могут быть опасными для вашего здоровья. Советуем при появлении любых неприятных ощущений в области поясницы своевременно обращаться на прием к доктору.

В Москве вы можете прямо сейчас записаться на первичный бесплатный прием мануального терапевта, неврологу, вертебролога в нашей клинике. Для этого достаточно позвонить по указанному на странице номеру телефона и согласовать с администратором время, в которое вам будет удобно посетить врача.

Поясница - это часть тела, которая располагается ниже реберных дуг и доходит до области ягодиц. Центром является позвоночник в поясничном и крестцовом отделах. Поясничный отдел состоит из пяти отдельных тел позвонков. Они очень массивные и разделены не менее мощными хрящевыми межпозвоночными дисками. Крестец - это также пять тел позвонков. Но они к достижению возраста в 20-25 лет превращаются в монолитную треугольную кость. межпозвоночные диски  между ними атрофируются.
Между пятым поясничным и первым крестцовым позвонками располагается условный центр тяжести человеческого тела. Это межпозвоночный диск L5-S1. На него приходится максимальная амортизационная и механическая нагрузка во время совершения различных движений тела человека.
По боковым поверхностям крестца располагаются подвздошно-крестцовые суставы. С их помощью происходит крепление нижних конечностей к позвоночному столбу. При их разрушении развивается деформирующий остеоартроз, который симптоматически очень похож на пояснично-крестцовый остеохондроз. Требуется дифференциальная диагностика при помощи лечебно-диагностической блокады. Её может выполнить только опытный врач невролог.
Позвоночный столб - это подвижная гибкая структура, выполняющая одновременно несколько функций. Соответственно и анатомическое строение у него очень сложное. Помимо тел позвонков в состав позвоночника входят хрящевые межпозвоночные диски. Они состоят из фиброзных колец и расположенных внутри них пульпозных ядер. 
Стабильность положения тел позвонков базируется на сложном связочном аппарате. между телами позвонков располагаются короткие поперечные и межостистые связки. А вдоль всего позвоночника от копчика до затылочной кости проходят две длинные связки: передняя и задняя. При снижении высоты межпозвоночных дисков начинается процесс рубцовой деформации связочного аппарата, это может быть потенциальной причиной развития резкого болевого синдрома.
Гибкость позвоночному столбу придают мелкие межпозвонковые суставы и паравертебральные мышцы. Последние еще отвечают за полноценное диффузное питание хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Собственной кровеносной сети у них нет. Они получают жидкость и питание только при диффузном обмене с параертебральными мышцами и замыкательными пластиками.
Если это процесс нарушается, то происходит дегенерация межпозвоночных дисков и в ответ с компенсаторной целью чрезмерно натягиваются паравертебральные мышцы.ю Это может ощущаться как скручивание или спазмирование поясницы. Человек не может самостоятельно выпрямиться или наклониться.

Очень сложно самостоятельно выявить потенциальную. причину скручивания поясницы. Мы настоятельно советуем вам не заниматься самостоятельной диагностикой и лечением. Обязательно обратитесь на прием к вертебрологу, ортопеду, неврологу или мануальному терапевту. Эти доктора обладают всей необходимой профессиональной компетенцией для того, чтобы поставить вам точный диагноз и назначить эффективное и безопасное лечение.

Причины, почему скрутило спину

А теперь разберемся с тем, какие потенциальные причины подобного состояния могут быть. Если у вас скрутило спину в пояснице, то необходимо при помощи дифференциальной диагностики исключать следующие состояния и заболевания:

• травматическое нарушение целостности костной ткани позвоночного столба - трещины и переломы тел позвонков и их отростков;
• растяжение, микроскопические разрывы, разволокнения и посттравматические грубые рубцовые деформации связочного, сухожильного и мышечного волокна;
• стеноз спиномозгового канала и компрессия дуральных структр спинного мозга;
• нестабильность положения тел позвонков и межповерочных дисков, зачастую сопровождается периодическим смещением по типу антелистеза, ретролистеза и латеролисеза;
• деформирующий остеоартроз подвздошно-крестцовых суставов;
• пояснично-крестцовый остеохондроз и дорсопатия (дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевых тканей межпозвоночных дисков);
• протрузия межпозвоночных дисков (снижение их высоты и увеличение занимаемой площади);
• экструзия межпозвоночных дисков (разрыв фиброзного кольца в том месте, где происходит фиксация связочным волконом);
• межпозвоночная грыжа (выход части пульпозного ядра через разрыв фиброзного кольца);
• секвестирование межпозвоночной грыжи (часто требуется экстренное хирургическое вмешательство для восстановления нормального состояния здоровья пациента);
• искривление позвоночного столба, в том числе грудной сколиоз с компенсаторным скручиванием или перекосом костей таза;
• деформирующий остеоартроз тазобедренных суставов;
• защемление седалищного нерва, в том числе на фоне развития синдрома грушевидной мышцы;
• синдром конского хвоста и т.д.

Это далеко не полный перечень потенциальных причин того, что появляется ощущение скручивания поясницы. Важно исключать своевременно патологии органов брюшной полости и малого таза. В ряде случаев этот клинический симптом сопутствует развитию ревматических заболеваний, таких как анкилозирующий спондилит, системная красная волчанка, склеродермия и т.д.

Скрутило поясницу и больно разогнуться - куда обращаться

Если у вас внезапно скрутило поясницу и больно разогнуться, то не стоит сразу же куда-то бежать. Советуем вам лечь на спину на жесткую ровную поверхность и попытаться расслабить все мышцы спины. Если после 30-40 минут нахождения в подобном положении боль не отпускает, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. таким образом может проявляться травма или выпадение межпозвоночной грыжи. Самостоятельно передвигаться при таких состояниях не следует. Это чревато серьезными нарушениями иннервации нижних конечностей и внутренних органов брюшной полости.
Если было травматическое воздействие, то необходима срочная помощь травматолога. Обследование в любом случае лучше начинать с обзорного рентгенографического или Кт снимка пояснично-крестцового отдела позвоночника и тазового кольца. На снимке можно увидеть смещение тел позвонков, переломы, трещины, снижение высот межпозвоночных промежуков, разрушение крупных суставов и т.д.
Далее врач может назначить МРТ. Это исследование позволяет визуализировать и оценить состояние всех мягких тканей позвоночного столба. Это спинной мозг и его оболочки, корешковые нервы и их ответвления, межпозвоночные диски, связки, сухожилия, мышцы и т.д.
Также может потребоваться общий клинический и биохимический анализы крови, УЗИ внутренних органов и почек. Подробный план обследования для пациента разрабатывает лечащий врач на основании предварительного диагноза.
Ответ на вопрос, куда обращаться, зависит от обстоятельств, на фоне которых у вас появилась боль в пояснице. если это травматическое воздействие, то посетите травматолога или хирурга. Если травмы не было, то можно записаться на прием к неврологу, вертебрологу, мануальному терапевту, остеопату или ортопеду.

Скрутило спину в пояснице - что делать

Первое, что делать, если скрутило поясницу и больно разогнуться - постараться полностью исключить на ближайшие 2-3 часа любые физические нагрузки. дайте отдохнуть своим паравертебральным мышцам. Если за это время болевой синдром не уменьшается, то срочно посетите врача.
В домашних условиях никакие лекарственные средства использовать не рекомендуется. Вы можете только исключить из своей жизни все факторы риска, чтобы не было продолжения патогенного воздействия на пораженные ткани позвоночного столба. У современного человека основные факторы риска разрушения позвоночника следующие:

• ведение малоподвижного сидячего образа жизни, при котором на мышечный каркас спины и поясницы не оказывается достаточного физического воздействия;
• курение и употребление любых спиртных напитков;
• избыточная масса тела и ожирение - каждый лишний килограмм увеличивает амортизационную и механическую нагрузку на межпозвоночные диски и провоцирует их дегенерацию и дистрофию;
• нарушение осанки - привычка сутулиться и круглая спина;
• неправильная постановка стопы во время ходьбы и бега в виде плоскостопия и косолапости;
• неправильная организация спального и рабочего места - нарушение правил современной эргономики;
• ношение неправильно подобранной одежды и обуви;
• тяжелый физический труд, связанный с длительным пребыванием на ногах, подъемом и переносом тяжестей и т.д.

Опытный врач уже в ходе первичного осмотра собирает данные анамнеза и на их основании дает пациенту рекомендации по устранению всех возможных факторов риска. Это необходимо для того, чтобы лечение протекало более быстро и давало положительный стойкий результат.
Современные методы лечения заболеваний, при которых скручивает поясницу, в обязательном порядке включают в себя мануальную терапию. Грамотный мануальный терапевт сможет разработать для пациента индивидуальный курс лечения без фармакологических препаратов и хирургической операции.
В курс лечения могут входит остеопатия, мануальная терапия, кинезиотерапия, лечебная гимнастика, физиопроцедуры, рефлексотерапия, массаж  многое другое.

Если у вас скрутило спину в пояснице и вы не знаете, что делать, то советуем без промедления обратиться на прием к мануальному терапевту. В Москве бесплатный прием доктора доступен всем без исключения в нашей клинике мануальной терапии. Вы можете прямо сейчас заполнить форму записи к врачу и указать там номер телефона. В рабочие часы с вам свяжется администратор клиники и согласует все детали предстоящего визита к доктору.