Восстановление после растяжения связок коленного сустава

Растяжение коленных связок – это частая травма среди молодых и активных людей, занимающихся разными видами спорта. Еже встречается в пожилом возрасте. У пациентов средней возрастной группы чаще всего связано с нарушениями обменных процессов в организме, избыточной массой тела и неправильным выбором обуви для повседневной носки и занятий физкультурой.

О том почему возникает повторное растяжение коленных связок и как можно предотвратить эту травму, расскажем в предлагаемой вашему вниманию статье. Здесь вы сможете узнать про основные симптомы этой патологии, вероятные осложнения и последствия. Также получите исчерпывающую информацию о том, как правильно проводить комплексное лечение и реабилитацию. Дадим советы о том, к какому врачу стоит обращаться.

Начнём с того, что растяжение коленных связок даже при выраженном травматическом воздействии случается далеко не у всех. Этой патологии подвержены лица, у которых нарушен процесс трофики связочной ткани. Или в ней уже присутствуют очаги разволокнения, рубцовые деформации. Это следствие ранее перенесённых травматических воздействий.

Коленный сустав имеет несколько связок:

• передняя и задняя крестообразные – они подвергаются значительной нагрузке, связывают между собой большеберцовую и малоберцовую кости;
• латеральная и медиальная боковые связки;
• собственный связочный аппарат надколенника.

В большей степени разволокнение и растяжению подвержены боковые и крестообразные связки. Собственная связка надколенника редко подвергается экстремальным травматическим нагрузкам. При первичном повреждении происходит процесс стягивания в очаг поражения факторов воспаления. За счет их действия развивается отечность окружающих мягких тканей. Если повреждены кровеносные сосуды, то может наблюдаться образование гематомы. Её основное проявление – синяк под кожей. Если кровь скапливается внутри суставной капсулы, то меняется биохимический состав синовиальной жидкости. Возникает риск развития гемартроза.

Если не проводить своевременное восстановление после растяжения связок коленного сустава, то высока вероятность развития осложнений. Наиболее вероятными являются следующие негативные последствия:

• разволокнение связочной ткани, в результате чего она утрачивает способность фиксировать нормальное положение мыщелков бедренной и большеберцовой костей;
• разрыв связки и полная нестабильность коленного сустава, в результате чего требуется проведение хирургического вмешательства с целью пластики связки;
• нестабильность положение мыщелков большеберцовой и бедренной кости провоцирует дегенерацию и разрушение хрящевых менисков, внутреннего синовиального слоя;
• в результате этого повышается риск отрыва мениска, появления синдрома «суставной мыши»;
• увеличивается вероятность развитие деформирующие остеоартроза коленного сустава уже в молодом возрасте;
• связочная ткань утолщается, деформируется, покрывается рубцами – это становится причиной все новых и новых случаев растяжения даже при минимальной травматической нагрузке.

При растяжении связок коленного сустава нужно как можно быстрее обратиться к травматологу. Этот врач с помощью специальных исследований исключит вероятность перелома, вывиха, разрыва связочного и сухожильного волокна. Для этого проводится сначала рентгенографическое обследование. На снимке можно увидеть отрыв надколенника, трещину или перелом большеберцовой, малоберцовой и бедренной кости. Спустя несколько дней, если отечность сустава нарастает, проводится лечебно-диагностическая пункция. Если в полученном содержимом обнаруживается кровь, то пациент отправляется на МРТ для исключения вероятности разрыва связок, сухожилий или других мягких тканей. Их состояние можно визуализировать и оценить только при МРТ обследовании.

Если травматолог предполагает, что для полноценного лечения пациента потребуется хирургическое вмешательство, то назначается артроскопия. Эта малоинвазивная операция позволяет восстановить целостность поврежденной коленной связки. Но спустя несколько недель потребуется реабилитация. Если её проигнорировать, то высока вероятность получения повторной травмы с еще большей площадью разрыва волокна.

В Москве для полноценного восстановления после растяжения коленных связок вы можете обратиться в нашу клинику мануальной терапии. Здесь ведут бесплатный прием опытные врачи. Запишитесь на бесплатную консультацию к ортопеду прямо сейчас. Позвоните администратору клиники или заполните форму записи, расположенную далее на странице.

Причины травмы коленного сустава с растяжением

Травма коленного сустава не всегда провоцирует растяжение связочного аппарата. Многие люди тоже поскальзываются на льду или неудачно встают, в результате чего происходит разворот мыщелков в коленном суставе. Однако не у всех это приводит к тому, что нарушается целостность связочного волокна.

В большинстве случаев человек этого даже не замечает. В нормальном состоянии связки могут выдерживать очень значительные нагрузки. Но для этого они должны получать полноценное питание. Беда в том, что связочный и сухожильный аппарат не обладают собственной кровеносной сетью. Они получают жидкость и растворенные в ней питательные вещества только при диффузном обмене с окружающими их мышцами.

В то время, когда мышца сокращается, она выделяет жидкость, богатую кислородом и нутриентами. В момент расслабления мышца усваивает жидкость, выделенную суходольным или связочным волокном.

Если на нижние конечности не оказывается регулярной и достаточной по объему физической нагрузки, то мышцы теряют свою эластичность и тонус. Они не в состоянии справляться с нагрузками и не обеспечивают полноценного диффузного питания связочной ткани. Происходит обезвоживание связок и они утрачивают любую способность даже к небольшому растягивании. На фоне утраты эластичности эти ткани при даже небольшой травмирующей нагрузке разрываются. Если полного нарушения целостности не произошло, то устанавливается диагноз растяжения коленных связок.

Факторы негативного влияния, при которых любая травма коленного сустава может привести к растяжению связки:

1. избыточная масса тела – чем она больше, тем сильнее оказываемые амортизационные нагрузки и быстрее протекает процесс дегенеративных дистрофических изменений;
2. ведение малоподвижного сидячего образа жизни без занятий физкультурой;
3. ношение неправильно подобранной обуви;
4. плоскостопие, косолапость и другие виды нарушения постановки стопы;
5. деформация тазобедренного или голеностопного суставов;
6. нарушение процессов иннервации связочного и сухожильного волокна на фоне корешкового синдрома при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника, защемлении седалищного нерва на разных уровнях и т.д.;
7. вальгусная или варусная деформация стопы и голени;
8. ревматические поражения тканей суставов, такие как системная красная волчанка, полиартрит, суставная форма болезни Бехтерева и т.д.

Исключение всех вероятных причин нарушения трофики связочной ткани коленного сустава – это важнейшая профилактическая мера. Перед назначением лечения опытный врач обязательно соберет данные анамнеза и даст пациенту исчерпывающие рекомендации индивидуального характера. Они помогут устранить все возможные факторы риска.

Симптомы растяжения связок коленного с устава

Клинические симптомы растяжения связок коленного сустава не обладают каким-то характерными отличиями. Невозможно без проведения рентгенографического снимка исключить вероятность перелома или трещины. Также как и выявить разрыв связочного волокна можно только при проведении МРТ обследования.

Общие клинические признаки могут включать в себя:

• острую, резкую боль, которая значительно усиливается при попытке совершать движения голенью или наступать на поврежденную конечность;
• быстро нарастает отечность вокруг колена, оно может увеличиться в объёме в 1,5 – 2 раза;
• при разрыве тканей спустя 3 – 4 часа начинают появляться синяки под кожей;
• постепенно боль начинает охватывать ткани голени и стопы – это следствие того, что отечность сдавливает нервное волокно;
• нарушается подвижность – сложно самостоятельно сгибать и разгибать ногу в коленном суставе.

Как видите, аналогичные симптомы могут возникать при переломах, трещинах и разрывах. Поэтому обращение к травматологу обязательно в первые же часы после полученной травмы. Лучше всего приложить к пораженному месту холод, обеспечить неподвижность конечности и вызвать бригаду скорой помощи.

Если у вас появились обозначенные выше симптомы растяжения связок коленного сустава, то не пытайтесь вставать на ногу и ходить. Нужно исключать вероятность перелома. Также при растяжении самостоятельная ходьба может привести к разрыву связки.

Что делать и как лечить растяжение связок коленного сустава

Перед тем, как лечить растяжение связок коленного сустава, нужно обеспечить иммобилизацию поврежденной конечности. Затем, после обращения к травматологу, нужно выполнять все рекомендации врача. Обычно он назначает полный физический покой, применение нестероидных противовоспалительных средств, тугую повязку, холод, а затем тепловое воздействие (спустя 24 часа после травмы). Все этим мероприятия позволяют получить первичное восстановление целостности поврежденных волокон.

Однако на этом останавливаться нельзя. После того, как воспаление прошло, необходимо обратиться к мануальному терапевту или ортопеду и провести комплексную реабилитацию. Это позволит исключить вероятность повторного растяжения в недалеком будущем.

Поэтому, следующее, что делать при растяжении коленных связок – записаться на бесплатный прием к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии (для тех, кто находится территориально в Москве). Для жителей других городов совет – подыщите опытного мануального терапевта и обратитесь к нему для проведения полноценной реабилитации.

Немного о том, как лечат растяжение коленных связок на этапе восстановления в нашей клинике. Основная задача, которую ставит перед собой врач – предотвращение развития рубцовой деформации, которая в будущем послужит причиной для еще большего растяжения. Для решения используются следующие методы воздействия:

• остеопатия для улучшения процессов трофики тканей за счет усиления микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очаге поражения;
• массаж для усиления тонуса мышечного волокна, повышения уровня эластичности всех тканей;
• лечебная гимнастика для повышения работоспособности мышц, связок и сухожилий, укрепления коленного сустава;
• рефлексотерапия или воздействие на биологически активные точки на теле человека – необходима для запуска процессов регенерации поврежденных тканей за счет активации скрытых резервов человеческого тела;
• физиотерапия позволяет активировать обменные процессы на клеточном уровне и ускорить процесс заживления всех поврежденных участков;
• лазерное воздействие применяется в случае, если требуется удалить выраженные рубцовые деформации;
• электромиостимуляция необходима в тех случаях, если у пациента наблюдается дистрофия мышечной ткани.

Если вам необходимо безопасное и эффективное лечение растяжения коленных связок, то вы можете записаться на бесплатный прием ортопеда в нашей клинике мануальной терапии прямо сейчас. Заполните специальную форму, расположенную далее на странице. С вами свяжется администратор и согласует удобное для вас время приема.