Защемило спину в пояснице

С жалобами на то, что защемило спину в пояснице, к нам обращаются пациенты разных возрастов и профессий. У кого-то это связано с недавно пережитой травмой, у кого-то с развивающимся хроническим заболеванием. В пожилом возрасте все чаще у пациентов при детальной диагностике обнаруживается серьезная степень остеопороза и трещины в телах позвонков. При таких состояниях необходима экстренная медицинская помощь. Её отсутствие может привести к инвалидности в недалеком будущем.

Если у вас появилось ощущение, что защемило спину в пояснице, не пытайтесь с помощью каких-то движений избавиться от этого состояния. Просто лягте на спину на жёсткую ровную поверхность. Попытайтесь полностью расслабить мышцы спины. Если не получиться облегчить боль в течение 30–40 минут, то вызовите бригаду скорой помощи. Если боль стихла, то постарайтесь в ближайшее время попасть на прием к вертебрологу или мануальному терапевту.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием мануального терапевта в нашей клинике прямо сейчас. Для этого можно заполнить форму записи к врачу или позвонить по указанному номеру телефона.

Причины защемления спины в пояснице

Давайте рассмотрим основные причины защемления спины в пояснице – каике патологические процессы могут привести к этому очень неприятному состоянию.

Для начала уточним, что мы имеем в виду под словами защемление спины в пояснице. Мы подразумеваем, что человек временно утрачивает способность совершать определённые действия, поскольку мышцы находятся в спазмированном состоянии. Любая попытка продолжит движение вызывает сильнейшее обострение болевых ощущений.

Для понимания патологических процессов важно знать хотя бы схематичное устройство поясничного отдела позвоночного столба. Итак, он состоит из пяти массивных тел позвонков, которые разделяются между собой не менее массивными межпозвоночными дисками. Ниже располагается крестец. В возрасте 20 – 23 лет у человека позвонки крестцового отдела срастаются между собой и формируют единую треугольную кость. Между первым крестцовым и пятым поясничным телами позвонков располагается условный центр тяжести человеческого тела. Это межпозвоночный диск L5-S1. На него приходится основная амортизационная нагрузка при совершении любого движения тела.

По боковым проекциям крестца располагаются подвздошно-крестцовые суставы. Это сочленения костей, при помощи которых происходит крепление нижних конечностей к позвоночному столбу. Соответственно, вся амортизационная и механическая нагрузка от нижних конечностей передается именно через эти суставы. Так как в крестце межпозвоночные диски отсутствуют, то первым, кто принимает «на себя удар», становится межпозвоночный диск L5-S1.

Все межпозвоночные диски устроены стандартно. Это плотное фиброзное кольцо – оболочка, которая обладает максимальной степенью эластичности и способна выдерживать максимальные нагрузки. Внутри фиброзного кольца располагается студенистое желеобразное тело. Это пульпозное ядро, оно на 60 % состоит из жидкости, которая удерживается специфическими белками.

Все ткани межпозвоночного диска совершенно лишены кровеносных сосудов. Они могут восполнять запасы жидкости и питания только при диффузном обмене с окружающими их паравертебральными мышцами и замыкательными пластинками. Паравертебральные мышцы также отвечают за гибкость и подвижность позвоночного столба. А замыкательные пластинки отделяют тела позвонков от фиброзных колец. Они богато испещрены мелкими кровеносными сосудами и обеспечивают полноценное питание надкостницы тел позвонков.

Если паравертебральные мышцы не работают в полной мере, то процесс диффузного питания хрящевых тканей становится неполноценным. Диски начинают обезвоживаться и утрачивают свою эластичность. Постепенно происходит отток жидкости из тканей пульпозного ядра. Диск теряет свою физиологическую высоту и форму. Возникает угроза компрессии корешковых нервов, отходящих от поясничного сегмента спинного мозга. Также могут сталкиваться между собой тела соседних позвонков. Увеличивается механическая нагрузка на межпозвонковые суставы. Возрастает риск смещения тел позвонков и стеноза спинномозгового канала.

Для того, чтобы таких последствий не было, организм запускает компенсаторную реакцию чрезмерного натяжения паравертебральных мышц в области пояснично-крестцового отдела позвоночника. И это самая распространенная причина того, почему заклинило спину в пояснице.

Помимо этого, появление подобного состояния может быть обусловлено следующими состояниями и заболеваниями:

• травма костных тканей поясничного и крестцового отдела позвоночника, приведшая к трещине или перелому;
• травма мягких тканей позвоночного столба, в том числе ушибы и гематомы, растяжения, микроскопические разрывы и разволокнения связок, сухожилий и мышц;
• посттравматическая рубцовая деформация связочного и сухожильного аппарата позвоночного столба;
• деформирующий спондилоартроз – разрушение защитного хрящевого слоя внутри мелких межпозвонковых суставов и образование грубых костных наростов;
• ревматические поражения тканей позвоночного столба, такие как болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия, полиартрит, рассеянный склероз и т.д.;
• дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевых тканей межпозвоночных дисков – пояснично-крестцовый остеохондроз;
• протрузия, пролапс и экструзия межпозвоночного диска;
• межпозвоночная грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба;
• нарушение осанки и искривление позвоночного столба, в том числе осложнённое или компенсированное перекосом или скручиванием костей таза;
• нестабильное положение тел позвонков и их периодическое соскальзывание относительно друг друга по типу латеролистеза, антелистеза и ретролистеза;
• сакрализация пятого поясничного позвонка (слияние с первым крестцовым позвонком);
• поражение, в том числе компрессионное, травматическое или воспалительное тканей пояснично-крестцового нервного сплетения;
• опухоли инфекции и многое другое.

Самостоятельно определить причину защемления спины в пояснице практически невозможно. В ряде случаев это могут быть соматические заболевания органов брюшной полости, малого таза, почек. Поэтому необходимо обязательно обращаться за медицинской помощью.

Самостоятельно можно лишь исключить у себя возможные факторы негативного влияния. При их наличии высока вероятность развития одного из перечисленных выше заболеваний. Поэтому по возможности исключайте такие факторы риска, как:

• избыточная масса тела, чем больше лишних килограмм, тем серьезнее возрастает нагрузка на ткани позвоночного столба;
• ведение малоподвижного образа жизни с преимущественно сидячим трудом;
• отказ от регулярных занятий физкультурой с целью развития мышечного каркаса спины, поясницы;
• привычка сутулиться, наклонять туловище в один или другой бок;
• занятия травмоопасными видами спорта (обычно это игровые подвижные спортивные игры);
• тяжелый физический труд, сопряженный с постоянным напряжением мышц поясницы;
• неправильная организация спального и рабочего места;
• курение и употребление спиртных напитков;
• ношение неправильно подобранной одежды и обуви.

Это лишь малая часть возможных факторов риска, которые провоцируют патологические изменения в тканях позвоночного столба и других частей опорно-двигательного аппарата. В ходе первичной консультации опытный врач обязательно собирает данные анамнеза и дает пациенту рекомендации по устранению всех возможных у него факторов риска.

Защемило спину при беременности

Беременность – это сложное для организма женщины время. Происходят многочисленные процессы, направленные на вынашивание и рождение новой жизни. Организм женщины претерпевает различные преобразования. Увеличивается протяжённость сосудистого русла, постоянно возрастает вес, а вместе с ним нагрузка на позвоночный столб. По мере роста матки и подъема её дна наблюдается уплощение пояснично-крестцового физиологического изгиба позвоночника. Происходит серьезное изменение осанки и смещение тел позвонков. Все это негативно сказывается на состоянии хрящевых тканей, связок, сухожилий и мышц.

В последний месяц беременности начинается гормональная перестройка организма. В кровь женщины выделяется большое количество гормонов, которые способствуют размягчению хрящевых тканей. Это необходимо для облегчения процесса прохождения плода по родовым путям. Но вместе с тем размягчаются ткани хрящевых межпозвоночных дисков. Они подвергаются сильному давлению и при этом утрачивают способность равномерно распределять амортизационную нагрузку.

У беременных женщин защемление спины в пояснице часто может быть связано с развитием симфизита, остеохондроза, смещения тел позвонков и целым рядом других опасных заболеваний. Поэтому, если появились любые неприятные ощущения в области поясницы во время беременности, сразу же обратитесь на прием к мануальному терапевту. Этот доктор принимает пациенток на сроках больше 30 недель. Оказывает им полноценную помощь в подготовке к родам. Может провести безопасное и эффективное лечение всех патологий позвоночного стола.

Если у вас защемило спину в пояснице в беременность и вы находитесь территориально в Москве, то можете прямо сейчас записаться на бесплатный прием к мануальному терапевту в нашей клинике. Позвоните администратору и согласуйте все детали будущего визита к врачу. 

Защемило спину в пояснице: первая помощь, что делать, как лечить

Итак, если защемило спину в пояснице, первая помощь оказывается в домашних условиях. Не стоит для этих целей принимать обезболивающие средства или ставить уколы нестероидных противовоспалительных средств. Желательно сразу же лечь на спину на жесткую ровную поверхность и максимально постараться вытянуть тело. Так, чтобы почувствовать некоторое напряжение в области поясницы. Потерпите, пока это ощущение не пройдет. И затем постарайтесь полностью расслабить все поясничный мышцы. Полежите в таком положении 30–40 минут. Если нчиего серьезного не произошло, то боль немного отступит. И вы сможете самостоятельно добраться до врача.

 А вот если боль не проходит, а усиливается, в области поясницы появились синяки или кровоподтеки, то срочно вызовите бригаду скорой помощи. Это может быть перелом позвоночника. Особенно опасно подобное состояние для людей старше 60-ти лет и женщин, находящихся в периоде климактерической менопаузы.

Первое, что делать, если защемило спину в пояснице, это обращаться к специалисту. Лучше, если это будет мануальный терапевт или вертебролог. Доктор расскажет о том,      чем лечить, если защемило спину в пояснице, даст индивидуальные рекомендации по устранению различных факторов негативного влияния.

Итак, если защемило спину в пояснице, первое, что делать – начинать лечение в условиях клиники мануальной терапии. Там обычно предлагается несколько сеансов мануального вытяжения позвоночного столба. Происходит полноценное восстановление высоты межпозвоночных дисков. Устраняется компрессия с окружающих позвоночный столб мягких тканей, корешковых нервов и их ответвлений. Все это приводит к тому, что боль полностью отступает и проходит скованность движений.  

В дальнейшем потребуется пройти полноценный курс, направленный на восстановление всех поврежденных тканей позвоночного столба. Он может включать в себя остеопатию, массаж, лечебную гимнастику, кинезиотерапию, физиопроцедуры и многое другое.

Если вам необходим подобный курс эффективного и безопасного лечения, то запишитесь на первичную бесплатную консультацию врача в нашей клинике мануальной терапии в Москве. Доктор проведет осмотр и расскажет вам обо всех возможностях и перспективах проведения лечения с помощью наших методов в вашем индивидуальном случае.