Зажимы мышц шеи и плеч, спины

Зажимы мышц – это неприятные состояния, которые приводят к серьезным негативным последствиям для здоровья человека. Эти состояния заключаются в том, что определённые группы мышц или отдельные мышцы чрезмерно напрягаются и спазмируются в таком состоянии. Расслабить самостоятельно такие мышцы невозможно. При этом нарушается кровоток, защемляются окружающие мягкие ткани и т.д.

Чаще всего наблюдается зажим мышц шеи и плеч, особенно актуально это для людей, занятых сидячим трудом. В полной мере подобные симптомы ощущают офисные сотрудники, вынужденные по нескольку часов без перерыва проводить за компьютерами. Напряжение мышц шеи и воротниковой зоны провоцирует снижение интенсивности их капиллярного кровоснабжения. В их толще образуются очаги некроза, которые стимулируют воспалительный процесс. Возникает вторичный инфильтративный отек и спазм усиливается.

На фоне этого нарушается проводимость нервного импульса. В норме иннервация каждого миоцита осуществляется моторными типами аксонов, которые входят в состав корешковых нервов. По ним от структур головного мозга поступает сигнал о том, что нужно сделать. И все миоциты должны получать такие импульсы одновременно. Тогда происходит согласованное их напряжение и расслабление.

Если отдельные очаги мышечного волокна поражены инфильтративным воспалительным отеком, то в ним может наблюдаться сбой в прохождении нервного импульса, поскольку нервное волокно блокируется под воздействием компрессии инфильтративного отека тканей.

В результате этого возникают очаги несогласованной работы миоцитов. Они сокращаются в то время, когда другие миоциты расслабляются и наоборот. Именно эти очаги атипичной иннервации заставляют мышцу постоянно поддерживать высокий уровень тонуса и не дают ей полностью расслабиться.

Длительно протекающий зажим мышц шеи очень опасен. В области шейного отдела позвоночника проходят задние позвоночные артерии. Они отвечают за кровоснабжение задних отделов головного мозга, слуховой и зрительный нервы, вестибулярный аппарат и т.д. При спазмировании мышц шеи нарушается проходимость задних позвоночных артерий. В качестве компенсаторной реакции организм выбрасывает в кровь ангиотензинпревращающий фермент, который приводит к резкому росту уровня артериального давления крови. Таким образом организм стремиться обеспечить полноценное кровоснабжение жизненно важного органа – головного мозга.

Если своевременно не купировать спазм мышц шеи, то у пациента развивается артериальная гипертензия, которая может привести к серьезным проблемам со здоровьем и увеличит риск ранней смерти. Также синдром задней позвоночной артерии провоцирует развитие постоянной слабости, сонливости, снижения умственной и физической работоспособности, депрессии и т.д.

Не меньше вреда причиняет зажим мышцы плеча, который способствует компрессии нервного волокна, кровеносных сосудов. При систематическом нарушении иннервации и кровоснабжения тканей верхней конечности развивается ряд дегенеративных дистрофических заболеваний. В первую очередь поражаются связки и сухожилия. Они утрачивают свою эластичность и не могут в полной мере осуществлять свои функциональные обязанности. Появляется нестабильность суставов. Развивается деформирующий остеоартроза плечевого, локтевого и запястного суставов. Зажим мышц спины может спровоцировать нарушение осанки, искривление позвоночного столба, нарушение иннервации внутренних органов грудной клетки и брюшной полости. При таком зажиме часто нарушается диффузное питание межпозвоночных хрящевых дисков. Они обезвоживаются, утрачивают свою амортизационную способность и разрушаются. У пациентов, страдающих от частого продолжительного спазма мышц спины развивается грудной остеохондроз, который быстро переходит на стадию протрузии, экструзии и межпозвоночной грыжи.

Очень важно снимать возникающие мышечные спазмы сразу же, как только они возникают. Тем самым можно предотвратить развитие серьезных осложнений и избежать развития заболеваний. Ля получения квалифицированной помощи нужно обращаться к неврологу.

В Москве можно записаться на бесплатный прием к этому специалисту в нашей клинике мануальной терапии. Здесь трудятся опытные доктора. Они смогут при проведении осмотра поставить точный диагноз и разработать индивидуальный курс терапии. После проведенного лечения блоки мышц в области шеи, плеч, воротниковой зоны и спины вас больше не побеспокоят.

Причины зажима мышц

Как уже упоминалось выше, зажим шейных мышц часто является следствием длительного нахождения в статичной позе при офисной работе. При этом спазм мышечного волокна полностью блокирует микроциркуляцию крови в миоцитах. Они в свою очередь утрачивают способность обеспечивать полноценное питание хрящевых межпозвоночных дисков.

Фиброзное кольцо межпозвоночных дисков обезвоживается, растрескивается, покрывается отложениями солей кальция и тем самым полностью утрачивает способность усваивать жидкость при диффузном обмене с окружающими его тканями. Затем начинается процесс оттока жидкости из распложённого внутри фиброзного кольца пульпозного ядра. Оно утрачивает свою массу и не может поддерживать нормальную высоту межпозвоночного диска. Это остеохондроза на стадии протрузии.

Вслед за этим возникает нестабильность положения тел шейных позвонков. И чтобы защитить корешковые нервы, отходящие от шейного сегмента спинного мозга, организм обеспечивает постоянное чрезмерное натяжение мышц в области шеи и воротниковой зоны. Таким образом получается замкнутый круг: мышцы не могут обеспечивать питанием межпозвоночные диски, а они в свою очередь не позволяют расслабляться спазмированным мышцам.

Причины зажима мышц могут также включать в себя следующие факторы негативного влияния:

• чрезмерная физическая нагрузка, например, при неправильно разработанном графике тренировок;
• травматическое воздействие, приводящее к подвывиху или вывиху тел позвонков и межпозвоночных суставов, разрыву фиброзного кольца, растяжению связок и сухожилий, переломам и трещинам костных тканей;
• воспалительные процессы в хрящевых тканях позвоночного столба, например, болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, ревматоидный спондилоартрит и т.д.;
• дегенеративный дистрофический процесс в хрящевых тканях, приводящий к развитию остеохондроза, склероза замыкательных пластинок, протрузии, экструзии и межпозвоночной грыжи;
• нестабильность положения тел позвонков, в том числе обусловленная деформацией межпозвонковых суставов;
• искривление позвоночного столба и нарушение осанки (сколиоз, гиперкифоз, сутулость, круглая спина и т.д.);
• рубцовая деформация связочного аппарата позвоночника (продольных, поперечных и межостистых связок);
• опухолевые и инфекционные процессы.

Выявить все потенциальные причины сможет только опытный врач. Поэтому не советуем заниматься самостоятельным лечением и диагностикой. Обязательно обратитесь к опытному неврологу. Доктор проведет полноценный осмотр, поставит диагноз и кажет вам всю необходимую медицинскую помощь.

Симптомы зажима мышц шеи

Клинические симптомы зажима мышц шеи включают в себя следующие проявления:

• ощущение скованности, невозможности наклонить или повернуть свободного голову;
• боль в области шеи, может носить острый, колющий, режущий, рвущий характер;
• пальпация напряженных мышц резко болезненная;
• может присутствовать головокружение, головная боль, преимущественно локализующаяся в области затылка, сонливость, рассеянность внимания;
• в тяжелых случаях происходит нарушение остроты зрения и слуха, перед глазами могут появляться расплывающиеся круги и другие зрительные галлюцинации;
• повышается уровень артериального давления;
• может возникать тахикардия и другие виды нарушения сердечного ритма;
• наблюдается нарушение осанки, обусловленное вынужденным положением, в котором пациент ощущает облегчение всех симптомов.

Если появились симптомы зажима мышц шеи, то ни в коем случае не стоит самостоятельно принимать никакие фармакологические препараты. Также стоит быть осторожным с назначениями врачей в городской поликлинике. Они любят применять исключительно симптоматические средства, которые ничего общего с лечением заболевания не имеют. Они очень вредны, поскольку лишают организм возможности противостоять недугу, восстанавливать поврежденные ткани и защищать их от дальнейшего разрушения.

Так, при спазме мышц часто назначаются миорелаксанты. Это лекарственные препараты, которые призваны буквально парализовать сократительную способность мышц. Тем самым полностью блокируется механизм защиты корешковых нервов при протрузии межпозвоночных дисков. Мышцы после использования такого препарата действительно расслабляются. Но при этом они утрачивают способность удерживать на достаточном расстоянии друг от друга соседние тела позвонков. Те сближаются, происходит травма межпозвоночного диска. Он может лопнуть и у человека появится межпозвоночная грыжа. Также оказывается сильнейшая компрессия корешкового нерва, что может стать потенциальной причиной серьезного нарушения иннервации в будущем.

Между тем, существуют более эффективные и совершенно безопасные методики оказания помощи таким пациентам. О них поговорим далее.

Как убрать зажимы мышц без лекарственных препаратов

Существует несколько эффективных способов того, как избавиться от зажимов мышц, все они в основе своей имеют воздействие на потенциальную причину, провоцирующую спазм. В первую очередь опытный врач собирает данные анамнеза.

Выявляет, что спровоцировало развитие заболевания у пациента, какая причина. Затем дает ряд индивидуальных рекомендаций. Все они направлены на то, чтобы исключить из своей жизни все возможные факторы риска, такие как:

• неправильная организация спального и рабочего места;
• избыточная масса тела и нарушение работы системы обмена веществ;
• ведение малоподвижного сидячего образа жизни;
• нарушение осанки, неправильная постановка стопы при ходьбе (плоскостопие или косолапость), скручивание костей таза и другие ортопедические проблемы;
• тяжелый физический труд;
• употребление алкоголя и курение;
• выбор некачественной обуви и одежды для повседневной носки и занятий физкультурой и т.д.

Перед тем, как убрать зажим мышцы , врач даст соответствующие рекомендации, направленные на изменение образа жизни человека. Это будет способствовать более быстрому выздоровлению.

Для лечения применяются методы мануальной терапии. В индивидуально разработанный курс лечения могут быть включены:

1. остеопатия для восстановления нарушенного процесса микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очаге чрезмерного натяжения мышечного волокна;
2. массаж для нормализации мышечного тонуса и восстановления питания миоцитов;
3. физиотерапия для улучшения обменных процессов на клеточном уровне;
4. лечебная гимнастика и кинезиотерапия;
5. лазерное воздействие, электромиостимуляция, рефлексотерапия и многое другое.

Если вам необходим курс эффективного и безопасного лечения, то в Москве вы можете записаться на бесплатный прием невролога в нашей клинике мануальной терапии.