Боль в сухожилиях рук и ног

Боль в сухожилиях – это неприятный клинический симптом, который может сопровождать многочисленные заболевания опорно-двигательного аппарата. Важно знать основные причины появления подобного признака и своевременно обращаться к врачу для проведения комплексного лечения.

В этой статье расскажем про основные причины и клинические проявления патологий сухожильного и связочного аппарата. Вы узнаете о том, что может провоцировать болевой синдром и как правильно проводить комплексную терапию для того, чтобы избежать негативных последствий.

Чаще у современного человека возникает боль в сухожилиях ног, поскольку двигательная активность нижних конечностей постоянно снижается. Современный человек очень мало ходит пешком, даже на свой этаж он стремится подниматься на лифте. В результате этого нарушается трофика мышечной ткани. А, между прочим, сухожилия могут получать питание только при активной работе мышц во время совершения движений. Соответственно, при снижении интенсивности физической нагрузки происходит постепенная дегенерация мышечной ткани. Она становится не способной обеспечивать полноценное питание сухожилия. Оно укорачивается и теряет свою эластичность. Это сказывается на амплитуде подвижности, провоцирует риск разрыва тканей даже при минимальной физической нагрузке.

Если появилась боль в сухожилиях, то нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Иначе заболевание перейдет в запущенную форму. Этого допускать не следует.

При появлении боли в сухожилиях ног самостоятельно, без предварительной консультации врача принимать решение об увеличении физической нагрузки не стоит. В ряде случаев потенциальной причиной неприятных ощущений является деформирующий остеоартроз, а при нем любые экстремальные физические нагрузки на ранней стадии лечения противопоказаны. Поэтому сначала запишитесь на прием к ортопеду, и только после его консультации занимайтесь проведением лечения и реабилитации.

Боль в сухожилиях рук встречается у пациентов, профессиональная деятельность которых связана с постоянным статическим и механическим напряжением мышц верхних конечностей. В группу риска попадают музыканты, маляры, строители, повара, парикмахеры, отделочники, столяры, сантехники и многие другие. Те, кто постоянно напрягает одни и те же мышцы рук, должны задуматься о том, чтобы в течение рабочего дня проводить регулярные гимнастические упражнения с целью восстановления кровотока во всех без исключения мышцах. Это позволит проводить эффективную профилактику многих дегенеративных дистрофических заболеваний сухожильной и связочной ткани.

При появлении боли в сухожилиях рук нужно обратиться на прием к ортопеду. В Москве можно записаться на бесплатный прием к этому доктору в нашей клинике мануальной терапии. Здесь ведут прием опытные специалисты. Они проводят полноценный осмотр и устанавливают диагноз. Затем пациенту предоставляются индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни и проведению эффективного и безопасного лечения.

Записаться на прием вы можете прямо сейчас – заполните форму обратной связи, расположенную в конце этой странице. Если укажите свой номер телефона, то вам перезвонит администратор клиники и согласует наиболее удобное для вас время визита к доктору. Первый прием всем без исключения предоставляется совершенно бесплатно.

Причины боли в сухожилиях

Существуют разнообразные причины боли в сухожилиях, их условно можно разделить на физиологические и патологические. Физиологические неприятные ощущения могут быть спровоцированы значительными физическими перегрузками. Например, если человек без предварительной подготовки пробежал несколько километров. Или девушка, которая не привыкла к ношению обуви на высоком каблуке, целый рабочий день вынуждена была простоять на ногах в туфлях на шпильке. Все эти ситуации непременно повлекут за собой негативные последствия. На следующий день будет ощущаться напряжение и болезненность.

Патологические причины появления боли в сухожилиях – это заболевания, которые нарушают их целостность. При патологических изменениях имеется ряд характерных отличий. Если после значительной физической нагрузки боль пройдет самостоятельно без применения дополнительных средств лечения в течение нескольких дней, то при заболевании этого не случится.

Основные причины боли в сухожилиях ног и рук – это следующие патологии и состояния:

• травматическое нарушение их целостности (растяжения и разрывы) – возникают при ударах, падениях, подворотах, вывихах и т.д.;
• рубцовая деформация сухожилия после перенесенного травматического воздействия, когда нормальные волокна замещаются соединительной рубцовой тканью;
• отложение солей кальция в местах воспалительного процесса или разрыва;
• тендинит и тендиноз – заболевании сухожилий асептической и гнойной этиологии;
• деформирующий остеоартроз суставов (разрушается хрящевая синовиальная ткань и на головках костей образуются остеофиты – они ранят сухожилия и провоцируют в них хроническое воспаление с кальцинацией отдельных очагов);
• нестабильность положения головок костей в суставных полостях – при их постоянной ротации происходит истончение ткани сухожилия и она может подвергаться разрывам;
• воспаление суставных капсул – артриты;
• вывихи и переломы костей, входящих в суставы;
• опухолевые процессы;
• хронические инфекции;
• неправильная постановка стопы;
• нарушение процессов кровоснабжения и иннервации.

Существуют факторы риска появления патологий, вызывающих боль в сухожилиях. К ним относятся:

• ведение малоподвижного образа жизни с ограничением физических нагрузок на мышечный аппарат верхних и нижних конечностей;
• сидячая работа, при которой нарушается кровоснабжение связок и сухожилий нижних конечностей;
• тяжелый физический труд с чрезмерными нагрузками на мышечный каркас тела;
• ношение тесной одежды и неправильно подобранной обуви;
• нарушение правил организации спального и рабочего места;
• нарушение правил рационального питания и недостаточное употребление чистой питьевой воды в течение суток.

Также стоит исключать из своей жизни курение и употребление алкогольных напитков, снижать риск бытового и производственного травматизма.

Боль в сухожилиях ног при ходьбе

Беспокоящая боль в сухожилие при ходьбе – это клинический признак заболевания. Практически всегда за исключением чрезмерного физического воздействия накануне. Постоянная тупая боль в сухожилиях ног при ходьбе может возникать при рубцовых и дегенеративных изменениях.

При длительном вынужденном отсутствии движений в том или ином сочленении костей происходит рубцовая деформация. Может развиваться контрактура с сокращением сухожильной ткани. Чаще всего такое осложнение возникает у людей, вынужденных в течение месяца и более носить гипсовую повязку.

Для устранения последствия развития контрактуры необходимо применять комплексный подход. Лучше всего помогает сочетание массажа, остеопатии и кинезиотерапии. Без своевременно проведенной реабилитации контрактура может давать сильные боли в сухожилиях ног при ходьбе. Это состояние чревато частыми травмами и разрывами связок и сухожилий. Поэтому не стоит оставлять данный симптом без внимания.

Еще одна распространенная причина боли в сухожилиях ног при ходьбе – их кальцинация. Это процесс отложения солей кальция в небольших по площади местах нарушения целостности. Если у пациента развивается деформирующий остеоартроз, то на сухожилие оказывается постоянная механическая нагрузка за счет изменения конфигурации сустава. Трение сухожилия о костную ткань приводит к появлению на его поверхности микроскопических трещин. Они постепенно заполняются отложениями солей кальция. В результате этого сухожильная ткань утрачивает эластичность и способность к растяжению. При ходьбе могут появляться боль и посторонние неприятные звуки (трение, скрип, щелчки).

Сильная острая боль в сухожилиях рук

Боли в связках и сухожилиях редко появляются просто так, без видимой на это причины. Если возникла острая боль в сухожилиях после травматического воздействия, то не стоит ждать, когда все пройдет само собой. Незамедлительно обратитесь на прием к травматологу. Этот специалист поможет исключить разрыв тканей и назначит адекватное лечение для восстановления целостности поврежденной ткани. Затем необходимо обратиться к мануальному терапевту для проведения курса реабилитации, в ходе которого будут полностью восстановлены все физиологические свойства связок и сухожилий, исключены риски развития рубцовой деформации и т.д.

Сильная боль в сухожилиях может свидетельствовать о разрушении сустава, защемлении крупного нерва, развития опухолевого процесса в костной ткани. Поэтому нужно своевременно обращаться к врачу ортопеду для проведения полноценной дифференциальной диагностики.

Появление боли в связках и сухожилиях рук может быть связано с профессиональной деятельностью человека. Если в течение рабочего дня выполняются монотонные операции с задействованием одних и тех же мышц, связок и сухожилий, то постепенно их ткань начинает подвергаться дегенеративным дистрофическим изменениям. Волокна утрачивают свою эластичность, при длительном напряжении могут обезвоживаться и страдать от дефицита поступления питательных веществ. Все это влечет за собой неизбежное утолщение связок и сухожилий.

 За счет этого они начинают оказывать компрессионное воздействие на проходящие рядом нервные волокна, кровеносные сосуды. Таким образом повреждённое сухожилие может стать причиной развития туннельного синдрома запястья. А при поражении локтевых связок и сухожилий часто развивается кубитальный синдром с сильными болями в области кисти, запястья и предплечья.

Для диагностики применяются разнообразные средства и методы. Начинается диагностика с посещения врача ортопеда. Доктор проводит осмотр, ряд функциональных диагностических тестов и собирает анамнез. На основе полученных данных он сможет поставить предварительный диагноз и рекомендовать необходимый объем проводимых диагностических обследований.

Начинается лабораторная диагностика с рентгенографических снимков. Они позволяют оценить состояние костных тканей, исключить переломы, трещины, деформирующий остеоартроз, нарушение положения головок костей в суставной капсуле, разрастание остеофитов и т.д. Затем назначается МРТ или КТ обследование мягких тканей, УЗИ и т.д.

Лечение боли в сухожилиях

Перед тем, как лечить боли в сухожилиях, нужно поставить точный диагноз. Сама по себе бол не является болезнью. Лечить исключительно болевой синдром с помощью симптоматических фармакологических препаратов не только непродуктивно, но и опасно для здоровья пациента. Поэтому важно обнаружить патологические изменения в тканях, которые провоцируют появление боли.

В нашей клинике мануальной терапии лечение боли в сухожилиях проводится эффективными и безопасными методами. Например, для лечения боли в сухожилиях, вызванной повышенными физическими нагрузками мы используем массаж и остеопатию. Эти методы позволяют восстанавливает эластичность тканей, усиливать микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости, выводить метаболиты и т.д.

Лечение боли в сухожилиях, связанной с дегенеративными дистрофическими поражениями крупных суставов верхних и нижних конечностей разрабатывается более серьезный курс терапии. Он может включать в себя остеопатию, массаж, рефлексотерапию, кинезиотерапию, лазерное воздействие, лечебную гимнастику и многое другое. Для лечения боли в сухожилиях ноги эффективно использовать физиотерапию. Она позволяет ускорять обменные процессы в тканях на клеточном уровне, запускать регенеративные изменения, улучшать микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости.

Курс лечения при болях в сухожилиях всегда разрабатывается индивидуально с учетом особенностей организма пациента, его образа жизни, веса, возраста и других важных факторов. Если вам необходимо пройти курс лечения при болях в сухожилиях рук и ног, то вы можете записаться на бесплатный прием ортопеда в нашей клинике мануальной терапии в Москве прямо сейчас. Опытный доктор проведет осмотр и расскажет о перспективах применения наших методик в вашем индивидуальном случае.