Хруст в поясничном отделе позвоночника

Периодический хруст в поясничном отделе позвоночника может возникать у людей, которые периодически переносят повышенные физические нагрузки. Это может быть связано с избыточной массой тела и отсутствием физической подготовленности мышечного каркаса позвоночного столба. Если не возникает боли при движении, то при появлении такого признака стоит задуматься о проведении курса лечебной физкультуры. Её цель - укрепление мышечного каркаса поясничного отдела позвоночного столба. При любых болевых ощущениях требуется немедленная терапия, направленная на восстановление хрящевой ткани межпозвоночного диска.

Почему возникает хруст в поясничном отделе позвоночника?

Хруст в поясничном отделе позвоночника связан с небольшой деформацией связочного аппарата межпозвоночных суставов. Поясница - это достаточно гибкий отдел позвоночника, который позволяет совершать движения торсом в широкой амплитуде. Наклоны вперед и в сторону, повороты туловища, подъемы ног - все эти движения в той или иной мере обеспечиваются мышцами, которые крепятся к позвоночному столбу в поясничном отделе.

В этой области находится центр тяжести, который обеспечивает вертикальное положение тела, координирует движения. Отсюда отходят крупные нервные ответвления спинного мозга. Все это создает повышенную нагрузку на позвонки и диски, которые при совершении движения могут немного смещаться в пределах суставных полостей. При этом внутреннее пространство может наполняться газообразными пузырьками. При восстановлении физиологического положения воздух удаляется. Возникает звук крепитации, который мы принимаем за хруст в поясничном отделе позвоночника.

Как лечить хруст в поясничном отделе позвоночника

Сразу же стоит сказать, что специального лечения хруста в поясничном отделе позвоночника не существует. Устранить это явление можно только с помощью комплексных мер воздействия. В нашем мануальном центре предлагаются различные программы, которые направлены на укрепление мышечного каркаса, восстановление хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Если причиной данного симптома является остеохондроз, пролапс или протрузия межпозвоночного диска или остеофиты, то первоначально назначается курс мануальной терапии, остеопатии и акупунктуры для лечения этих заболеваний. Параллельно вводится лечебный массаж и занятия физической культурой по индивидуально разработанной программе. По мере восстановления позвоночного столба больше внимание начинает уделяться формированию и укреплению мышц, которые поддерживают поясницу и обеспечивают подвижность.