Сильно болит поясница – что делать

Что делать, если болит поясница – это актуальный вопрос для многих современных людей. У большинства из них наблюдаются серьёзные проблемы со здоровьем позвоночного столба. В настоящее время остеохондроз – это уже не заболевание, присущее старшему возрасту. Сегодня дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях межпозвоночных дисков развиваются в довольно молодом возрасте. Они обнаруживаются даже у пациентов 20–25 лет.  Пояснично-крестцовый остеохондроз является самой распространенной причиной появления болей в пояснице. Но не только он.     

Необходимо обязательно показаться опытному врачу. Выбирать специалиста следует правильно. Первое, что стоит помнить при этом: участковый терапевт не проводит лечение болей в пояснице. Он согласно медико-экономическим стандартам только устраняет симптом за отведенное количество дней. Его задача – как можно быстрее вернуть пациента к труду. На то, что заболевание продолжит усиленно развиваться, он не обращает внимание. Поэтому многие пациенты теряют время, в течение которого они могли бы без операции восстановить здоровье позвоночного столба.

Мы советуем обращаться для проведения полноценного лечения в клиники мануальной терапии. Там применяют совершенно иные методы и подходы. Там не используют симптоматические методы лечения. Работающие в клиниках мануальной терапии доктора ставят перед собой задачу восстановления полного здоровья пациента, а не маскировку существующих него симптомов.

В Москве вы можете записаться на прием к опытному доктору в нашей клинике мануальной терапии. Вам будет предложен полноценный осмотр. Врач поставит предварительный диагноз, расскажет о том, какие методы обследований еще могут потребоваться. Даст индивидуальные рекомендации по устранению из вашей жизни всех возможных факторов риска. Для вас будет разработан индивидуальный план лечения.

Для понимания того, что делать, если сильно болит поясница, необходимо знать, как устроена эта часть тела и что может вызывать неприятный симптом. Предлагаем ознакомиться с некоторыми аспектами по анатомии и физиологии области поясницы.

 В основе этой части тела – пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба. Крестец у взрослого человека представляет собой единую треугольную кость., состоящую из пяти сросшихся между собой тел позвонков. Между первым крестцовым и пятым поясничным позвонком располагается условный центр тяжести человеческого тела. Сюда приходится основная механическая и амортизационная нагрузка от нижних конечностей.

Это связано с тем, что по боковым поверхностям крестца располагаются подвздошно-крестцовые суставы. С их помощью происходит крепление тазового кольца к позвоночному столбу. В нижней латеральной части тазового кольца располагаются тазобедренные суставы. Таким образом, вся нагрузка от нижних конечностей через тазобедренные и подвздошно-крестцовые суставы передается на межпозвоночный диск L5-S1.

За счет этих анатомических особенностей у современного человека ввиду ведения им малоподвижного сидячего образа жизни в довольно раннем возрасте разрушается межпозвоночный диск L5-S1 и подвздошно-крестцовые суставы. И это является серьезной причиной появления острого болевого синдрома в области поясницы.

Поясничный отдел позвоночного столба состоит из отдельных тел позвонков и межпозвочноынх дисков. Они довольно массивные. Внутри поясничного и крестцового отделов позвоночного столба располагаются одноименные сегменты спинного мозга. О них отходят парные корешковые нервы, которые образуют пояснично-крестцовое нервное сплетение и крупные нервы. Внизу крестца выходят терминальные нити спинного мозга, которые образуют еще одно крупное нервное сплетение – «конский хвост».

Вдоль позвоночного столба проходят длинные передняя и задняя связки. Они начинаются в районе копчика и заканчиваются в области затылочной кости. Также есть короткие поперечные и межостистые связки. Они располагаются между соседними телами позвонков. Расположенные вдоль позвоночника паравертебральные мышцы обеспечивают диффузное питание хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Если они функционируют неправильно, то развивается остеохондроз и его осложнения.

Самостоятельно определить, какие ткани разрушаются, сложно. Необходима помощь опытного врача. Предлагаем вам прямо сейчас записаться на бесплатный прием мануального терапевта в нашей клинике в Москве. Опытный доктор проведет осмотр и поставит предварительный диагноз. Разработает схему индивидуального лечения.

Причины того, почему болит поясница

Первое, что делать, если болит поясница – выяснять причины этого патологического состояния. Необходимо исключать вероятность патологии почек. Очень часто мочекаменная болезнь, пиелонефрит, гломерулонефрит и поликистоз почек проявляются характерным болевым синдромом в верхней части поясницы. При этом могут присутствовать и другие урологические симптомы. Это рези при мочеиспускании, изменение цвета и прозрачности мочи, повышение температуры тела, общее недомогание, интоксикация и, отёчный нефротический синдром, повышение уровня артериального давления и т.д.

Если у вас есть подобные симптомы, то рекомендуем как можно быстрее обратиться на прием к нефрологу или терапевту. Вам будет оказана профессиональная медицинская помощь.

Если накануне появления болевого синдрома вы падали, ушибались, попадали в ДТП, то необходимо обращаться на приём к травматологу. Причиной боли может быть трещина или перелом тела позвонка или его отростка, реберной нижней дуги. Также при травматическом воздействии возможно повреждение тканей почек.

Потенциальными причинами появления боли в области поясницы могут быть следующие заболевания и состояния:

• травматическое нарушение целостности связочного, сухожильного и мышечного аппарата (растяжения, микроскопические разрывы, разволокнения, рубцовые деформации и т.д.);
• дегенеративный дистрофический процесс в хрящевых тканях межпозвоночных дисков, приводящий к развитию остеохондроза и дорсопатии;
• протрузия (снижение высоты и увеличение занимаемой площади) межпозвоночных дисков;
• экструзия (разрыв) фиброзного кольца и выход межпозвоночной грыжи;
• нестабильное положение тел позвонков и их периодическое смещение относительно друг друга по типу латеролистеза, антелистеза и ретролистеза;
• разрушение и воспаление метких межпозвоночных суставов;
• искривление позвоночного столба и перекос костей таза;
• деформирующий остеоартроз подвздошно-крестцовых суставов;
• стеноз спинномозгового канала;
• защемление корешковых нервов и их ответвлений (радикулит, радикулоишиалгия, радикулопатия);
• синдром «конского хвоста», грушевидной мышцы;
• плексит пояснично-крестцового нервного сплетения и многие другие.

Самостоятельно определить настоящую причину того, почему болит поясница, очень сложно. Для этого необходимо обладать большим практическим опытом и специфическими знаниями. Поэтому не стоит заниматься самостоятельной диагностикой и лечением. Лучше своевременно обратиться к опытному врачу и пройти полноценное лечение.

Очень болит поясница – что делать в домашних условиях

Если очень болит поясница, первое, что делать – обеспечивать полный физический покой. Необходимо лечь на спину на твердую ровную поверхность и постараться расслабить мышцы спины. Если в течение 30 – 40 минут болевой синдром не начнет уменьшаться, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Это может быть состояние, которое требует незамедлительной хирургической помощи.

Следующее, что делать в домашних условиях, если болит поясница - исключать все возможные факторы риска. Они включают в себя следующие аспекты:

• избыточная масса тела – каждый лишний килограмм многократно усиливает давление на хрящевые межпозвоночные диски и провоцирует их преждевременное разрушение;
• нарушение осанки (круглая или сутулая спина, холка и т.д.) – происходит нарушение процессов распределения амортизационной нагрузки, возможно смещение тел позвонков и межпозвоночных дисков;
• тяжелый физический труд, сопряженный с подъемом и переносом тяжестей;
• бытовые, спортивные и производственные травмы в области нижней части спины;
• неправильная организация спального и рабочего места;
• сидячая работа, связанная с длительным статичным напряжением мышечного каркаса тела;
• выбор некачественной одежды и обуви;
• неправильная постановка стопы при ходьбе и беге (плоскостопие или косолапость);
• курение и употребление алкогольных напитков (провоцирует снижение интенсивности процесса микроциркуляции лимфатической жидкости и крови, что чревато развитием ишемии и дистрофии тканей позвоночного столба);
• неправильное питание и недостаточное количество употребляемой чистой воды.

Если у вас очень сильно болит поясница и вы не знаете, что делать, то обратитесь срочно к врачу. Только специалист сможет отыскать потенциальную причину, устранить её и разработать индивидуальный курс лечения.

Болит поясница – как лечить методами мануальной терапии

Итак, что делать, если болит поясница – вариантов того, как лечить в настоящее время несколько. Первое – обратиться на прием к участковому терапевту в городской поликлинике. В этом случае будет проведено симптоматическое лечение. Все неприятные симптомы будут устранены, но процесс разрушения тканей позвоночного столба продолжится. А возможно даже усилится, потому что применяя симптоматические средства для лечения болевого синдрома, врач полностью отключает естественные механизмы защиты человеческого организма.

Напмриер, при протрузии межпозвоночных дисков болевой синдром в большинстве случаев связан с тем, что паравертебральные мышцы компенсируют амортизационную нагрузку, принимают её на себя. Это сопровождается сильным натяжением мышечного волокна и болью. Но, если применять миорелаксанты, то мышцы оказываются парализованными и вся амортизационная и механическая нагрузка начинает в полной мере оказываться на итак повреждённые межпозвоночные диски. Это в ряде случаев провоцирует разрыв фиброзного кольца и появление межпозвоночной грыжи.

Также можно обратиться на прием к мануальному терапевту. Этот специалист практикует совершенно иной подход к лечению. Он постарается обнаружить все факторы риска и даст пациенту индивидуальные рекомендации по их устранению. Затем он разработает индивидуальный курс лечения. В основе будет лежать принцип полного восстановления нарушенного процесса диффузного питания хрящевых тканей межпозвоночных дисков.

Для восстановления нормальной формы межпозвоночного диска проводится несколько сеансов мануального вытяжения позвоночного столба. В ходе этой процедуры врач увеличивает степень эластичности мягких тканей, окружающих позвоночный столб. Затем он разводит на нормальное расстояние соседние тела позвонков. У дисков появляется пространство для полного расправления. После 2-3 процедур полностью проходит острый болевой синдром.

В дальнейшем проводится полноценный курс лечения. Он может включать в себя остеопатию, лечебную гимнастику, кинезиотерапию, лазерное воздействие, физиопроцедуры и многое другое.

Если у вас болит в области поясницы и вы не знаете, что делать, запишитесь на первичную бесплатную консультацию к мануальному терапевту в нашей клинике в Москве.