Синдром усталых ног

Синдром усталых ног – это патологическое состояние, которое значительно ухудшает качество жизни пациента. Может осложняться различными дисфункциями вегетативной нервной системы. Требуется проводить своевременное лечение. Поэтому, если у вас появились симптомы, описанные в этой статье, постарайтесь как можно быстрее обратиться на прием к опытному доктору. Так могут проявляться серьезные заболевания.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием врача мануального терапевта, остеопата или невролога в нашей клинике. Позвоните по номеру телефону, указанному на этой странице. Согласуйте с администратором время, в которое вам будет удобно посетить доктора.

В этой статье можно узнать о том, что такое синдром усталых ног, каковы его симптомы и лечение с помощью методов мануальной терапии. Эти сведения нельзя применять для самостоятельной диагностики и лечения своего заболевания. Только опытный врач сможет провести тщательную дифференциальную диагностику, поставить точный диагноз и разработать индивидуальный план лечения.

Синдром усталых ног чаще всего является следствием нарушения процессов кровоснабжения и иннервации. Страдают по большей части женщины. Мужчины подобные жалобы предъявляют реже, потому что у них несколько иная анатомия.

Иннервация нижних конечностей осуществляется пояснично-крестцовым нервным сплетением и «конским хвостом». Первое сформировано корешковыми нервами, отходящими от пояснично-крестцового сегмента спинного мозга. Второе образуется терминальными нитями спинного мозга, которые отходят внизу крестца.

Корешковые нервы выходят через боковые фораминальные отверстия в телах позвонков. При нормальном состоянии тканей позвоночного столба они надежно защищены от компрессии и травматического воздействия межпозвоночными хрящевыми дисками. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, занят тяжелым физическим трудом или у него есть другие факторы риска, то происходит нарушение диффузного питания хрящевых тканей межпозвоночных дисков.

Происходите дегенеративная дистрофия хрящевых тканей, они обезвоживаются и утрачивают частично свои функции. При протрузии межпозвоночного диска наблюдается компрессия корешковых нервов и их ответвлений. В результате этого значительно ухудшается работоспособность вегетативной нервной системы. Страдают не только мышцы, отвечающие за двигательную активность нижних конечностей.

Механизм развития синдрома уставших ног гораздо сложнее. Дело в том, что все ткани в организме человека иннервируется разными видами нервного волокна. Есть сенсорные нервные волокна – они передают сведения о состоянии тканей и результатах их взаимодействия, в том числе и с окружающей средой, в структуры головного мозга. Есть моторные или двигательные типы волокна. Они передают импульсы от головного мозга к миоцитам. В том числе эти миоциты располагаются в толще мышечной стенки всех кровеносных сосудов.

В том случае, если поражены двигательные и сенсорные нервные волокна, сосудистая стенка не может в полной мере сокращаться и расслабляться. Наблюдается так называемый пролапс кровеносных сосудов нижних конечностей. Особенно он опасен для вен. Они теряют свою эластичность, их клапана перестают работать. Развивается варикозное расширение вен нижних конечностей. Это одна из самых распространённых патологий, при которой возникает синдром усталых ног.

Помимо этого существует еще несколько десятков заболеваний и состояний, при которых возникает подобная клиническая картина. Но о потенциальных причинах подробнее поговорим далее. Пока же хотим напомнить вам, что в Москве вы можете прямо сейчас записаться на совершенно бесплатный прием врача мануального терапевта в нашей клинике. Для этого достаточно заполнить форму записи к врачу, расположенную на этой странице.

Причины синдрома усталых ног

Синдром усталых ног не возникает без причин. Чаще всего это следствие длительного нарушения процессов обмена веществ, иннервации и кровоснабжения тканей. Эта патология может быть как на фоне других заболеваний, так и развиваться на начальной стадии как самостоятельный процесс.

Потенциальные причины синдрома усталых ног включают в себя следующие состояния и заболевания:

• пояснично-крестцовый остеохондроз с корешковым синдромом – происходит нарушение иннервации;
• дегенеративные дистрофические изменения хрящевых тканей дисков, приводящие к протрузии, экструзии и межпозвоночной грыже;
• стеноз спинномозгового канала, в том числе и на фоне выпадения дорзального типа межпозвоночной грыжи;
• нестабильность положения тел позвонков и их периодическое смещение по типу латеролистеза, антелистеза, ретролистеза;
• синдром грушевидной мышцы и «конского хвоста»;
• варикозное расширение вен нижних конечностей;
• атеросклероз, диабетическая ангиопатия, облитерирующий эндартериит, васкулиты и другие виды поражения сосудистого русла;
• недостаточность некоторых минеральных элементов, витамины (например, магния, кальция, витаминов группы D);
• разные виды нейропатии.

Помимо этого синдром усталых ног может возникать при развитии ревматоидных патологий суставных тканей. Это может быть болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, ревматоидный полиартрит.

Также стоит исключать вероятность посттравматических деформаций тканей. Например, это может быть рубцовая деформация связочного и сухожильного волокна. После неправильно пролеченных переломов и трещин костей могут длительное время сохраняться костная мозоль или нарост. И эти деформации могут оказывать давление на кровеносные сосуды и нервные волокна.

Для того, чтобы выявить потенциальную причину, необходимо провести тщательную дифференциальную диагностику состояния пациента. Для этого необходимо обратиться к опытному врачу.

В домашних условиях заниматься самостоятельной диагностикой не стоит. Это может привести к печальным последствиям для вашего здоровья. Самостоятельно можно постараться исключать все возможные факторы риска. Часть из них перечислим:

• ведение малоподвижного сидячего образа жизни, при котором на мышечный каркас тела не оказывается достаточного и регулярного физического воздействия;
• избыточная масса тела – каждый лишний килограмм оказывает существенное компрессионное воздействие на ткани позвоночного столба и крупных суставов нижних конечностей;
• неправильно составленный рацион питания, в котором отсутствуют некоторые витамины, минералы и нутриенты;
• сидячий труд, при котором в течение длительного времени человек находится в статичном положении;
• тяжелый физический труд, в том числе включающий в себя поднятие и перенос тяжестей, длительное пребывание на ногах;
• травмы бытовые, спортивные и производственные;
• курение и употребление спиртных напитков;
• ношение неправильно подобранной одежды и обуви.

Все эти и многие другие факторы риска провоцируют повышенную нагрузку на организм человека, приводят с течением времени к развитию тех заболеваний, которые сопровождаются синдромом усталых ног.

Клинические симптомы синдрома усталых ног

Клинические симптомы синдрома усталых ног развиваются постепенно. Первый признаки могут включать в себя тяжесть в ногах в конце трудового дня и небольшую пастозность в области щиколотки. Постепенно клиническая картина развивается и может провоцировать даже временную утрату трудоспособности. Присоединяются тянущие, стреляющие, ноющие боли, которые не проходят после полноценного отдыха.

При длительном нарушении процессов кровоснабжения и иннервации появляются неврологические признаки:

• ощущение ползающих мурашек и другие виды парестезии;
• прострелы по ходу крупных нервов (седалищный, бедренный, паховый, подкожный латеральный и т.д.);
• онемение определённых участков нижних конечностей;
• бледность кожных покровов, их серый оттенок и похолодание;
• снижение мышечной силы, быстрая утомляемость мышц при ходьбе.

Также могут возникать плотный упорные отеки в области глени. Это говорит о том, что наблюдается застой венозной крови с выпотом плазмы в межклеточное пространство. Все клинические симптомы начинают проявляться ближе к вечеру. При попытке отойти ко сну появляется ощущение, что положение ног в постели неудобное. Человек начинает постоянно двигать ногами в попытке обнаружить удобное положение. Но ему это не удается. Это провоцирует бессонницу и сопутствующие ей проблемы.

Как избавиться от синдрома усталых ног

Перед тем, как лечить синдром усталых ног, необходимо провести тщательную диагностику. Для этого необходимо обратиться на прием к опытному врачу. В нашей клинике мануальной терапии с этой проблемой вы можете обратиться к мануальному терапевту или неврологу. Эти доктора проведут осмотр и функциональные диагностические тесты. После того, как будет поставлен предварительный диагноз, они разработают для вас схему дальнейших обследований.

Чаще всего обследования начинаются с обзорного рентгенографического снимка. Он позволяет определить патологии костной ткани – переломы, трещины, костные наросты, смещения. Также на рентгенографическом снимке можно увидеть снижение высоты суставной щели, изменение межпозвоночных промежутков и т.д. Также назначается МРТ – это обследование позволяет визуализировать и оценить состояние хрящевых тканей – межпозвоночных дисков, оболочек внутри суставов. На МРТ видны мышцы, связки и сухожилия. Их состояние тоже удается отследить.

Перед тем, как избавиться от синдрома усталых ног, обязательно нужно установить текущее состояние сосудистого русла. Для этих целей проводится УЗДГ кровеносных сосудов нижних конечностей. Обследовании позволяет установить диагноза варикозного расширения вен нижних конечностей, облитерирующего эндартериита, атеросклероза и многих других патологий.

Лечение синдрома усталых ног можно начинать после постановки точного диагноза. Лучше всего прибегать к методам мануальной терапии. Официальная медицина на сегодняшний день не имеет в своем арсенале эффективных консервативных средств, которые позволяли бы полностью восстанавливать все повреждённые ткани нервного волокна и кровеносных сосудов.

Методы мануальной терапии позволяют без проведения хирургической операции и применения фармакологических препаратов восстановить нормальное состояние всех поврежденных тканей. В нашей клинике мануальной терапии курс лечения разрабатывается индивидуально для каждого пациента. В зависимости от поставленного диагноза он может включать в себя остеопатию, мануальное вытяжение позвоночного столба, лечебную гимнастику, кинезиотерапию, массаж, физиопроцедуры и многое другое.

Если вам необходима помощь при синдроме уставших ног и вы находитесь в Москве, то можете записаться на бесплатный прием врача в нашей клинике прямо сейчас. Позвоните по указанному на странице номеру телефона и согласуйте с администратором удобное для вашего визита время.