Сводит ноги судорогой

Жалобы на то, что сводит ноги судорогой, чаще всего поступают от представительниц прекрасного пола. Хотя и мужчины тоже могут страдать от подобного клинического симптома заболеваний. Причин у этого явления может быть несколько. Про каждую из них подробно расскажем в предлагаемом материале. Также дадим советы по выбору специалиста, возможностям современного безопасного лечения.

Для понимания процессов возникновения судорог нужно иметь представление о том, что это такое ис помощью какого патологического механизма развивается. Итак, судорога – это спастическое, клоническое или тоническое сокращение мышечного волокна в отдельной мышце или на определённом участке тела. Может иметь церебральный (генерализованный) генез или локальный. Также спастическое перенапряжение может быть химическим или биохимическим.

Мышца состоит из отдельных клеток – миоцитов. К каждому миоциту подходит мелкий кровеносный сосуд (капилляр). Он осуществляет подачу свежей артериальной крови, насыщенной не только питательными веществами, но и ионами солей. Среди солей важными являются кальций, магний, натрий, калий. Они отвечают за передачу нервного импульса.

Нервный импульс в свою очередь передается по вегетативной нервной сети, состоящей из двигательных и сенсорных аксонов. К каждому миоциту подходит небольшое нервное окончание. По нему передается нервный импульс моторного типа. В качестве обратной связи миоцит посылает в структуры головного мозга импульс, содержащий информацию о его состоянии и результате взаимодействия с окружающей средой.

Сигналы из двигательного центра, расположенного в церебральных структурах, передаются посредством ликвора, находящегося в спинномозговом канале.  Там же располагается спинной мозг, от которого отходят корешковые нервы. Каждый корешок несет в себя одновременно чувствительные, двигательные и смешанные типы аксонов.

После выхода через боковые фораминальные отверстия в телах позвонков корешковые нервы разветвляются и образуют пояснично-крестцовое нервное сплетение. Из него выходят крупные нервы, отвечающие за иннервацию нижних конечностей: седалищный, паховый, бедренный, подкожный латеральный и т.д. Каждый из них отвечает за проведение нервного импульса к тому или иному участку нижней конечности. Поэтому по локализации судорог опытный врач невролог может точно определить пораженные нервы и место, где он подвергается травматическому воздействию.

Передача нервного импульса осуществляется посредством взаимодействия ионов магния, калия, кальция, натрия. Все эти элементы должны в полной мере содержаться в рационе человека. Помимо этого нужно достаточное количество никотиновой кислоты (витамин PP), витаминов группы В для того, чтобы нервное волокно могло функционировать в полной мере.

При нарушении баланса в той или иной сфере начинают проявляться клинические симптомы, свидетельствующие о том, что нервное волокно не справляется со своими функциональными задачами. При появлении судорог нужно как можно быстрее обратиться на приём к специалисту. Лучше, если это будет опытный невролог. По мере необходимости он порекомендует пациенту консультацию другого специалиста (эндокринолога, ангиохирурга, терапевта и т.д.).

В Москве на бесплатный прием невролога можно записаться в нашей клинике мануальной терапии. Здесь ведут прием опытные доктора. Они проведут полноценный осмотр, поставят диагноз, расскажут о том, какие дополнительные обследования нужно провести, как будет осуществляться комплексное лечение в вашем индивидуальном случае.

Причины, почему сводит ноги судорогой

Существует несколько потенциальных причин того, почему сводит ноги судорогой по ночам и в любое другое время суток. Все факторы негативного влияния можно условно разделить на несколько больших групп:

1. травматическое нарушение целостности нервного волокна;
2. ишемические процессы, происходящие на фоне нарушения кровоснабжения как миоцитов, так и аксонов, по которым передается нервный импульс;
3. биохимические нарушения, в том числе спровоцированные дефицитом ионов, витаминов;
4. компрессионные – оказывается давление на нервное волокно, в результате чего оно подвергается процессу дистрофии и атрофии;
5. церебральные – патология развивается в структурах головного мозга;
6. инфекционные воспалительные процессы и т.д.

Поиск потенциальной причины того, что сводит ноги судорогой по ночам – это первостепенная задача для любого врача. Только исключив полностью фактор негативного воздействия, можно рассчитывать на положительный и, самое главное, продолжительный результат проводимого лечения. Поэтому во время первичного осмотра врач собирает данные анамнеза. Он задает пациенту ряд вопросов, сопоставляет полученные данные с результатами объективного наблюдения, делает определённые выводы.

На их основании он может давать пациенту рекомендации, при выполнении которых ускоряется процесс восстановления здоровья. Среди таких рекомендаций может быть:

• нормализация массы тела, поскольку избыточный вес негативно влияет на состояние позвоночго столба, а соответственно и вегетативной нервной системы;
• разработка правильного рациона питания, в котором в полном объеме будут содержаться все нутриенты, витамины и минералы;
• правильная организация спального и рабочего места с учетом рекомендаций специалистов по эргономике;
• коррекция постановки стопы, если обнаружено плоскостопие или косолапость;
• ведение подвижного и активного образа жизни для нормального развития мышечной массы нижних конечностей;
• подбор качественной обуви для повседневной носки и занятий физкультурой;
• отказ от курения и употребления алкогольных напитков;
• правильный подход к физическому труду и т.д.

Все эти возможные факторы негативного влияния не являются причинами, но могут спровоцировать развитие тех заболеваний, которые проявляются судорогами в нижних конечностях.

Потенциальные причины того, почему сводит ноги судорогой – это следующие заболевания и состояния:

• травмы пояснично-крестцового отдела позвоночника (переломы и трещины тел позвонков и их отростков, растяжения, разрывы, разволокнения связочного и сухожильного аппарата, подвывихи и вывихи);
• рубцовые деформации мягких тканей вдоль позвоночного столба (связки, сухожилия, паравертебральные мышцы);
• дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевых тканей межпозвоночных дисков (остеохондроз)
• снижение высоты межпозвоночных дисков – протрузия;
• разрыв фиброзного кольца (экструзия) и выход части пульпозного ядра (межпозвоночная грыжа;
• деформирующий спондилоартроз (разрушение межпозвоночных суставов);
• стеноз спинномозгового канала, в том числе дорзальной межпозвоночной грыжей;
• нестабильность положения тел позвонков и их периодическое смещение относительно друг друга по типу антелистеза, ретролистеза, латеролистеза;
• синдром грушевидной мышцы (защемление седалищного нерва в туннеле);
• синдром «конского хвоста»;
• диабетическая, алкогольная, токсическая ангиопатия и нейропатия;
• дефицит витаминов группы B, магния, кальция, натрия и калия в рационе питания;
• заболевания кишечника, при которых нарушен процесс усвоения питательных веществ, в том числе инфекционного генеза с последующим нарушением водного электролитного баланса;
• патологии сосудистой системы (варикозное расширение вен нижних конечностей, облитерирующий эндартериит, атеросклероз, васкулиты, тромбозы и т.д.).

Могут присутствовать механические причины того, почему сводит ноги судорогой по ночам. В основном это опухолевые процессы. Также нервное волокно и кровеносные сосуды могут сдавливаться при развитии локальных гематом.

Определить точную причину сможет только опытный врач после проведения детального обследования пациента.

Что делать, если сводит судорогой ноги

У большинства пациентов ноги сводит судорогой ночью, что становится причиной пробуждения и нарушений сна. Это чревато плохим самочувствием, снижением уровня работоспособности, повышения артериального давления и т.д. Поэтому необходимо знать о том, что делать, если сильно сводит ноги судорогой, какие меры оказания помощи существуют.

Для расслабления чрезмерно спазмированной мышечной ткани можно порекомендовать легкий самомассаж. Нужно растирать пораженные мышцы, тем самым восстанавливая в них кровоснабжение. Если это не помогает, то можно провести воздействие теплой или даже слегка горячей водой. Хорошо помогает контрастный душ: чередование горячей и холодной воды стабилизирует состояние сосудистой стенки, восстанавливает кровоток, устраняет спазм миоцитов, предотвращает риск развития некроза в тканях.

Но важно знать, что делать, если сводит ноги судорогой постоянно, а не в качестве разового приступа после тяжелой физической нагрузки. В такой ситуации самым правильным решением будет обращение за медицинской помощью. Нужно записаться на приём к врачу неврологу. Специалист проведет полноценный осмотр, поставит предварительный диагноз и порекомендует необходимые в вашем случае клинические обследования.

В программу обследования могут входить:

• рентгенографические снимки пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, тазобедренного, коленного и голеностопного сустава (это нужно для исключения переломов, трещин, остеомаляции и остеопороза костной ткани, обнаружения признаков остеохондроза, нестабильности положения тел позвонков и развития остеофитов);
• МРТ показывает состояние мягких тканей (хрящевой, нервного волокна, мышц, связок и сухожилий);
• ангиография и доплерография помогут определить состояний кровеносной сети;
• электромиография и электронейрография помогут узнать, нет ли патологии нервного волокна;
• биохимический анализ крови исключит вероятность развития сахарного диабета, патологий щитовидной железы, жирового гепатоза печений, даст представление о дефиците витаминов и минералов.

После того, как все обследования будут пройдены, врач сможет дать более точные рекомендации относительно того, что делать, если ноги сводит судорогой ночью. Эти рекомендации будут касаться проведения полноценного лечения. После его окончания больше подобный симптом не побеспокоит.

Сводит ноги судорогой – лечение

Если ноги сводит судорогой, лечение всегда должно основываться на поиске и устранении потенциальной причины развития подобного симптома. Если это пояснично-крестцовый остеохондроз, осложненный протрузией и грыжей диска, то целесообразно начинать терапию с нескольких сеансов мануального вытяжения позвоночного столба. Это позволит устранить компрессионное давление с корешковых нервов, восстановит их работоспособность. В результате такой неврологический симптом, как судороги, пройдет без дополнительного лечения.

Если проблема в дефиците витаминов и минералов, то лечение нужно начинать не с химической коррекции недостатка, а с выявления причины его образования. Если это неправильно составленный рацион питания, то он должен быть скорректирован специалистом по питанию. Если это заболевания кишечника или недостатка витамина D, то необходима консультация специалиста и проведение полноценного лечения выявленной соматической патологии.

В нашей клинике мануальной терапии осуществляется лечение всех заболеваний, при которых ноги сводит судорогой ночью. Но в некоторых случаях это полноценная терапия, а в других – часть комплексного подхода, которая позволяет быстро купировать неприятные ощущения.

Вы можете прямо сейчас записаться на бесплатный прием невролога в нашей клинике мануальной терапии. В ходе консультации после постановки диагноза он расскажет вам о перспективах и возможностях применения наших методов в вашем индивидуальном случае.