Хруст и боли при скручиваниях поясницы

Скручивания поясницы - это физиологическая амплитуда подвижности человеческого тела. Ежедневно человек совершает массу подобных движений. И в норме они не должны причинять ему никаких страданий. Почему же иногда появляются боли и посторонние звуки? Обычно это говорит о развитии той или иной патологии. И нужно как можно быстрее обратиться на прием к врачу.

В Москве вы можете записаться на первичный бесплатный прием к мануальному терапевту в нашей клинике. У нас трудятся опытные доктора, которые смогут быстро поставить точный диагноз и разработают для вас оптимальную схему лечения в зависимости от диагностированного заболевания. Для того, чтобы записаться на бесплатный прием врача в Москве, позвоните по указанному на этой странице номеру телефона и согласуйте время, в которое вам будет удобно посетить врача.

Процесс скручивания поясницы - это согласованная работа разных тканей и частей опорно-двигательного аппарата. За осуществление самого движения отвечают мышцы. Они иннервируются ответвлениями корешковых нервов, отходящих от поясничного сегмента спинного мозга. При нарушении иннервационного процесса возможно возникновение болевого синдрома при совершении скручивающих движений. также в толще мышц могут формироваться триггерные точки, которые запускают механизм развития миофасциального болевого синдрома.

При скручивании максимальная нагрузка ложится на мелкие межпозвонковые суставы. Это дугоотростчатые и фасеточные сочленения костей. Позвоночник человека состоит из отдельных тел позвонков. Они вместе с дугообразными отростками они формируют овальные отверстия спинномозгового канала.

Между собой тела позвонков соединяются при помощи мелких межпозвонковых суставов. Также их стабильное положение фиксируется межпозвоночными дисками. Это хрящевые конструкции, состоящие из плотной оболочки и внутреннего студенистого тела. Фиброзное кольцо и пульпозное ядро межпозвоночного диска не имеют собственной кровеносной сети. Они получают жидкость и питание только во время диффузного омбена с окружающими их паравертебральными мышцами и замыкательными пластинками.

При нарушении диффузного питания хрящевых тканей дисков начинается процесс их дегенерации. Снижается высота и возникает дестабилизация положения тел позвонков. Увеличивается нагрузка на суставные поверхности. В результате такого травмирования может развиваться спондилоартроз. На суставных поверхностях образуются грубые костные мозоли и отложения солей кальция. Это становится причиной боли и хруста при скручивании поясницы.

Также за стабилизацию позвончоногостолба отвечает связочный аппарата. Он включает в себя две длинные продольные связки (переднюю и заднюю), они проходят от затылочной кости и до копчика. дублирует их короткий связочный аппарата. Это желтая межостистая связка и белая поперечная. Все связки зачастую имеют фиксированную длину, которая изменяется очень медленно. 

Поэтому, когда развивается протрузия межпозвоночного диска (снижение его высоты),то связочный аппарат перестает на какое-то время фиксировать положение тел позвонков. При скручивании может возникать смещение и компрессия корешкового нерва или его ответвления. И это также может быть причиной болезненных ощущений.

Травматическое повреждение связочного аппарата провоцирует его разволокнение, растяжение, образование грубых рубцовых деформаций. Эти деформации будут оказывать негативное воздействие на окружающие их мягкие ткани. При подобной компрессии развивается болевой синдром. А при скручивающих движениях может возникать хруст, щелчки и другие посторонние звуки.

Потенциальных причин появления боли и хруст в пояснице при скручивании тела очень много. некоторые из них мы разберем далее в статье.

 Пока же спешим вам напомнить, что прямо сейчас вы можете записаться на первичный бесплатный прием мануального терапевта, вертебролога или ортопеда в нашей клинике в Москве. Достаточно позвонить по указанному на странице номеру телефона или заполнить форму записи к врачу. Согласуйте с администратором клинике время, в которое вам будет удобно посетить доктора и приезжайте в нам. вам будет оказана вся необходимая медицинская помощь.

Причины боли и хруста в пояснице при скручивании

Боли в пояснице при скручивании могут возникать только при наличии патологических изменений в тканях. При нормальном функционировании опорно-двигательного аппарата небольшие по интенсивности болевые ощущения возникают при избыточных нагрузках и быстро проходят без дополнительного лечения.
Если появилась боль и хруст в пояснице при скручивании, то потенциальными причинами могут быть:

1. дегенеративное дистрофическое поражение хрящевых тканей межпозвоночных дисков (остеохондроз и дорсопатия);
2. протрузия и экструзия межпозвоночных дисков (снижение их высоты и увеличение занимаемой площади, разрыв фиброзного кольца);
3. межпозвоночная грыжа (выпадение части пульпозного ядра через разрыв фиброзного кольца);
4. травматическое нарушение целостности костной ткани тел позвонков и их отростков, переломы и трещины, в результате чего образуются грубые костные мозоли и отложения солей кальция;
5. растяжения и разволокнения связочного и сухожильного волокна в районе позвоночного столба, после таких травм часто образуются грубые рубцовые деформации, при совершении скручиваний поясницы они издают хруст и провоцируют боль;
6. разрушение мелких межпозвонковых суставов и развитие деформирующего спондилоартроза;
7. болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилез), системная красная волчанка, склеродермия и другие ревматоидные изменения в хрящевых тканях позвоночного столба;
8. краеугольные остеофиты на боковых поверхностях позвонков;
9. нестабильное положение тел позвонков и их периодическое соскальзывание относительно друг друга и центральной оси по типу латеролистеза, антелистеза и ретролистеза;
10. разрушение подвздошно-крестцовых сочленений костей;
11. сакрализация или люмбализация первого крестцового и пятого поясничного позвонков и многое другое.

Поставить точный диагноз и выявить потенциальную причину появления боли и хруст при скручиваниях поясницы сможет только опытный врач. Поэтому не занимайтесь самостоятельным лечением. Своевременно обращайтесь на прием к врачу. Опытный доктор проведет осмотр и скажет, почему хрустит поясница при скручивании. Поставит предварительный диагноз и назначит дополнительные виды обследования, если в этом будет необходимость. По результатам обследования уже будет выявлена точная причина того,  почему хрустит спина при скручивании в пояснице

Хрустит поясница при скручивании - что делать

Если хрустит поясница при скручивании, то первое, что нужно делать - прекратить любые попытки совершать подобные движения. Обеспечьте себе максимальный физический покой до того момента, когда врач установит точную причину появления неприятных ощущений.

Очень часто хрустит поясница при скручивании на фоне травматического поражения костных и мягких тканей и любые физические нагрузки могут усилить процесс разрушения.

Даже если у вас хруст в пояснице при скручивании без боли, все равно рекомендуем устранить по возможности из своей жизни следующие факторы риска:

• ведение малоподвижного сидячего образа жизни (при этом происходит существенная дегенерация мышечного каркаса спины и поясницы и они не справляются с оказываемыми на них физическими и амортизационными нагрузками);
• избыточный вес - каждый лишний килограмм массы увеличивает многократно амортизационную и механическую нагрузку, оказываемую на все ткани позвоночного столба;
• курение, употребление любых алкогольных напитков и другие вредные привычки, провоцирующих спазм мелких кровеносных сосудов и ухудшение микроциркуляции крови и лимфатической жидкости;
• нарушение современных правил эргономики при организации спального и рабочего места;
• искривление позвоночника и нарушение осанки (зачастую это сколиоз, перекос и скручивание костей таза, круглая или сутулая спина, холка в районе 7 шейного позвонка);
• постоянные травмы спины бытового, производственного и спортивного характера;
• ношение тесной и неудобной, неправильно подобранной одежды;
• нерациональное питание, с которым человек не получает достаточного количества основных нутриентов, витаминов и минералов;
• недостаток чистой питьевой воды;
• тяжелый физический труд и сидячая работа, при выполнении которой тело длительное время находится в статичном напряжении.

Устраняйте все эти факторы риска и курс восстановительного лечения позволит вам навсегда забыть обо всех неприятных ощущениях во время скручивания поясницы.

Болит поясница при скручиваниях - лечение

Начинать лечение можно только после того, как поставлен точный диагноз. Для этого необходимо обратиться на прием к доктору. Врач проведет первичный осмотр и ряд диагностических функциональных тестов. После этого он сможет поставить предварительный диагноз. Затем он может порекомендовать дополнительные виды обследований.

Обычно обследование начинается с проведения рентгенографического снимка. В ходе этого исследования исключаются вероятности переломов, трещин, образования костных наростов, снижения высоты межпозвоночных промежутков, разрушение суставов и т.д.

Затем врач может посоветовать сделать МРТ. В ходе него визуализируются и оцениваются все мягкие ткани: сухожилия и связки, мышцы, хрящевые межпозвоночные диски, корешковые нервы и оболочки спинного мозга.
также могут потребоваться общий клинический и биохимический анализ крови, электромиография и электронейрография, УЗИ внутренних органов брюшной полости и многое другое.

После постановки точного диагноза врач разрабатывает для пациента индивидуальный курс лечения. Все ортопедические патологии и поражения тканей позвоночного столба успешно поддаются консервативному лечения методами мануальной терапии. В нашей клинике мы используем остеопатию, массаж, мануальную терапию, кинезитерапию, лечебную гимнастику, физиопроцедуры и многое другое.

Если у вас болит поясница при скручиваниях, то запишитесь на первичный бесплатный прием мануального терапевта в Москве в нашей клинике прямо сейчас. Для этого заполните форму записи к врачу или позвоните по указанному на странице номеру телефона. Согласуйте с администратором время, в которое вам будет удобно посетить доктора.