Сводит судорогой икры ног

Сводит икры ног по многим причинам. Часто это состояние развивается при нарушении иннервации, кровообращения или обмена микроэлементов в организме человека. Предлагаем ознакомиться с основными заболеваниями, при которых сводит судорогой икры ног, чтобы иметь возможность своевременно обратить внимание на свое состояние и обратиться за медицинской помощью при первых признаках неблагополучия со здоровьем.

Если сводит икры ног, причина и лечение обычно тесно взаимосвязаны: пока не будут устранены факторы негативного влияния, добиться улучшения состояния не удастся. Дело в том, что судороги не являются самостоятельным заболеванием. Это синдром, который возникает при другой патологии. Болезнь может поражать центральную или вегетативную нервную, кровеносную, метаболическую, кроветворную или пищеварительную системы. Также может разрушаться опорно-двигательный аппарат человека. А судороги будут являться лишь следствием этих негативных изменений.

Если сводит икры ног ночью или днем, причины и лечение нужно согласовывать с опытным врачом. В первую очередь необходимо обратиться к ортопеду. Этот специалист исключит во время осмотра патологии опорно-двигательной системы. Затем необходимо посетить невролога, поскольку поражения центральной и вегетативной нервной системы зачастую сопровождаются судорожными синдромами. Может развиваться синдром беспокойных ног – икроножные мышцы поражаются небольшими спазмами, похожими на судороги, человек ощущает это как подергивания. Данные проявления заставляют его постоянно менять положение ног в постели, что негативным образом сказывается на процессе засыпания.

В Москве можно записаться на бесплатный прием к ортопеду и неврологу в нашей клинике мануальной терапии. Доктор проведет осмотр и обследование, поставит предварительный диагноз. По мере необходимости будут даны рекомендации относительно прохождения дополнительных обследований. После того как диагноз будет уточнен, врач разработает индивидуальны курс терапии и даст рекомендации относительно рациона питания, физической активности, обустройства спального и рабочего места, выбора подходящей обуви для повседневной носки и занятий спортом.

Причины, почему сводит судорогой икры ног

Основная причина того, что сводит судорогой икры ног, кроется в неправильной иннервации мягких тканей нижних конечностей. Это состояние является сопутствующим для пояснично-крестцового остеохондроза. Дегенеративное дистрофическое поражение межпозвоночных дисков и других тканей приводит к тому, что компрессии подвергаются корешковые нервы, отвечающие за иннервацию нижних конечностей. В результате этого сенсорные и моторные нервные импульсы передаются хаотично, что вызывает чрезмерное напряжение миоцитов и сокращает фазу их расслабления. Возникает судорожный синдром или повышенная судорожная готовность.

Другие причины того, почему сводит икры ног – это:

• патологии кровеносной системы (варикозное расширение вен нижних конечностей, атеросклеротическое сужение артерий, облитерирующий эндартериит, диабетическая ангиопатия);
• синдром грушевидной мышцы;
• компрессия седалищного нерва;
• слабость мышечной ткани, атрофия и дистрофия, в том числе на фоне нарушения иннервации и трофики;
• лимфопатия с выпотом жидкости в межклеточное пространство;
• последствия травматического воздействия;
• послеоперационное осложнение;
• искривление нижних конечностей и неправильная постановка стопы (плоскостопие и косолапость).

У многих пациентов сводит судорогой ноги по причине дефицита кальция и магния. Это микроэлементы усваиваются в процессе пищеварения в тонком кишечнике. При любых нарушениях его работы происходит дисфункция, кальций и магний перестают усваиваться. Нарушается электролитный баланс крови. В результате – судороги икроножных мышц. Если присутствует дефицит электролитов, то необходимо провести в первую очередь лечение того заболевания, благодаря которому нарушено усвоение пищи. Затем проводится коррекция повседневного рациона.

У женщин в возрасте старше 50-ти лет судороги в икроножных мышцах могут быть связаны с развитием остеопороза. Разрушающаяся костная ткань приводит к деформации окружающих мышц. Они вынуждены перестраивать свою активность, поскольку на них ложится большая физическая нагрузка.

Еще одно опасное состояние, которое необходимо выявлять в процессе дифференциальной диагностики – анемия. Малокровие может быть связано как с недостатком железа в рационе питания, так и с внутренними кровотечениями, которые пока незаметны невооруженным взглядом. Часто подобные формы анемии развиваются у пациентов с варикозным расширением вен пищевода, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнью Крона, неспецифическим язвенным колитом. В этих случаях кровотечение из пищеварительного тракта незаметно и не причиняет существенного дискомфорта. Но по анализу крови можно легко выявить резкое снижение уровня гемоглобина с падением количественного содержания эритроцитов (красных форменных телец крови).

Недостаточность кислорода в крови при анемии приводит к деструктивным процессам во всех внутренних органах. Страдают почки, головной мозг, сердце, печень, селезёнка. Но в первую очередь у пациента появляются регулярные судороги икроножных мышц.

Особое внимание следует уделять судорогам, связанным с отечностью лодыжки. Она появляется ближе к вечеру и связана с венозной недостаточностью. Судороги в этой ситуации являются первым признаком развития варикозного расширения вен нижних конечностей.  Застой венозной крови приводит к выпоту жидкости в межклеточное пространство. Она оказывает компрессионное воздействие на мелкие нервные окончания. Это вызывает небольшие судороги в мышцах ног.

Причина, почему сводит икры ног по ночам

Очень часто сводит икры ног по ночам при патологиях позвоночного столба и центральной нервной системы. У пожилых пациентов основная причина того, что сводит икры ног по ночам, связана с недостаточностью церебрального кровоснабжения. Пораженные холестериновыми бляшками крупные кровеносные сосуды не позволяют обеспечивать нормальное кровоснабжение церебральных структур. Это влечет за собой сбой в работе двигательного цента. При переходе в горизонтальное положение тела происходит насыщение головного мозга кислородом, это усиливает работу двигательного центра и возникают хаотичные сократительные движения в мышцах нижних конечностей. При появлении судорог в ночное время необходимо проверить проходимость кровеносных сосудов и исключить риск развития атеросклероза.

У более молодых пациентов существует другая распространенная причина того, почему сводит икры ног по ночам – нарушение процесса иннервации.

Нижние конечности иннервируются за счет ветвей, отходящих от корешковых нервов, расположенных в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Любые дегенеративные дистрофические процессы в этом отделе приводят к тому, что происходит частичная компрессия. Сдавление нервного волокна влечет за собой нарушение трофики и постепенную атрофию. Это становится причиной неполноценной иннервации определённых участков нижних конечностей.

При появлении подобных жалоб со стороны пациента врач исключает следующие заболевания:

1. синдром грушевидной мышцы – в её толще располагается тоннель, по которому проходит седалищный нерв;
2. дегенерацию подвздошно-крестцовых суставов;
3. нарушение осанки с уплощением физиологического поясничного изгиба;
4. деформирующий остеоартроз тазобедренных суставов;
5. асептический некроз головки бедренной кости;
6. компрессию седалищного нерва в области бифуркации с задней стороны колена;
7. пояснично-крестцовый остеохондроз с корешковым синдромом;
8. стеноз спинномозгового канала;
9. грыжу межпозвоночного диска;
10. туберкулез спинного мозга, полиомиелит, последствия клещевого энцефалита, сифилиса и других опасных инфекций;
11. опухоли спинного мозга и позвоночного канала;
12. синдром «конского хвоста».

Для проведения дифференциальной диагностики нужно записаться на прием к неврологу или ортопеду. Может потребоваться сделать рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника, тазобедренных и коленных суставов. В случае затруднения при постановке точного диагноза назначается дуплексное сканирование вен, УЗИ мягких тканей нижних конечностей, МРТ и т.д.

Что делать, если сводит икру судорогой?

Первое, что делать, если ногу сводит судорогой в икре, это постараться снизить физическую нагрузку и расслабить спазмированную мышцу. После того как приступ прошел, нужно постараться выяснить, почему сводит ногу судорогой в икре, что спровоцировало появление неприятного симптома. Если устранить причины, почему сводит икры ног судорогой, то приступы повторяться больше не будут. Отдельного лечения этого состояния нет. Не существует таких фармакологических препаратов, которые могли бы помочь справиться с судорожным синдромом.

Если сводит икры ног по утрам, то это состояние с высокой долей вероятности связано с сосудистой недостаточностью или дефицитом магния. Необходимо посетить врача кардиолога и сделать биохимический анализ крови с целью определения количественного содержания магния в составе крови. При дефиците провести коррекцию рациона питания.  При обнаружении проблем с сердечно-сосудистой системой лечение назначает исключительно кардиолог. Самостоятельно здесь ничего сделать нельзя.

Что делать, если ночью сводит икры ног, как оказать себе помощь? Прежде всего нужно постараться расслабить напряженные мышцы. Подобные приступы могут быть связаны с тем, что в течение дня на нижние конечности оказывалась повышенная физическая нагрузка. Перенапряженные мышцы ног сводит судорогой. Чтобы расслабить их необходимо сделать легкий массаж, приложить теплую грелку для усиления кровообращения. Иногда помогает метод кратковременной физической нагрузки. Например, можно сделать 10 приседаний в быстром темпе. Это усилит кровообращение в икроножных мышцах и судорожный синдром устранится.

Если подобные методы не помогают, и вы не знаете, что делать, если икры ног сводит судорогой ночью, обратитесь к ортопеду. Врач поставит диагноз и назначит лечение того заболевания, которое провоцирует появление неприятного симптома.

Прежде чем лечить заболевание, при котором сводит икры ног, нужно его диагностировать. Поэтому сразу же после обращения к врачу следует выполнить все рекомендации по прохождению обследований. Пройдя их, можно будет узнать точную причину судорог. При лечении болезни этот клинический симптом устранится самостоятельно без дополнительного лечения.

Лечение болезней, при которых сводит икры судорогой

Для лечения болезни, при которой свело икры ноги, необходимо применять комплексный подход. Сначала устанавливается диагноз и проводится терапия основного заболевания. Затем купируются последствия, которые могут развиваться на фоне длительного течения патологии.

Методы мануальной терапии в лечении болезней, при которых сводит икры ног ночью, утром и днем, позволяют:

• быстро восстановить микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости (остеопатия, массаж);
• запустить процесс регенерации поврежденного нервного волокна (рефлексотерапия);
• усилить кровоснабжение мышечной ткани (лечебная гимнастика и кинезиотерапия);
• снять избыточное напряжение и расслабить мышцы (массаж);
• ускорить процесс восстановления (физиотерапия);
• повысить общий тонус организма (иглоукалывание).

Если вас беспокоят судороги в икроножных мышцах, запишитесь на бесплатный прием к неврологу в нашей клинике мануальной терапии. Здесь вам будет поставлен точный диагноз и назначено индивидуальное лечение выявленного заболевания.